Mengapa bahu sakit dan apa yang harus dilakukan?

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Nyeri bahu bisa tidak berbahaya dan mematikan. Jangan lewatkan gejala yang mengancam.

Bahu adalah sendi paling fleksibel dalam tubuh manusia. Di satu sisi, ini bagus: kita bisa mengangkat dan menurunkan lengan, memutarnya ke segala arah, menggaruk punggung, melempar bola, menggantung di palang horizontal, dan menyeret tas berat. Di sisi lain, Anda harus membayar untuk mobilitas.

Sendi bahu mencakup sejumlah besar elemen: tulang, ligamen, tendon, ujung saraf. Salah satu dari mereka dapat mengalami pemuatan atau putaran yang buruk. Hasilnya adalah rasa sakit, sakit atau tajam. Tetapi kebetulan bahwa ketidaknyamanan di bahu menandakan penyakit internal yang benar-benar serius.

Kapan harus memanggil ambulans

Analisis perasaan Anda. Hubungi ambulans segera untuk nyeri bahu jika:

• Nyeri bahu disertai sesak napas dan/atau berat, sesak di dada. Ini bisa menjadi gejala serangan jantung.
• Penyebab rasa sakit adalah cedera, dan Anda mengamati tanda-tanda patah tulang - posisi tulang bahu yang tidak wajar, nyeri akut, pembengkakan parah, ketidakmampuan untuk mengangkat lengan.
• Bahu Anda tiba-tiba sakit dan parah, rasa sakitnya berlangsung lebih lama dari beberapa menit, dan Anda hamil 5-14 minggu. Anda mungkin memilikinya ektopik.

Untungnya, daftar situasi mengancam yang terkait dengan ketidaknyamanan di bahu ini, secara umum, sudah habis. Namun, rasa sakit itu mungkin memiliki penyebab lain dari nyeri Bahu - tidak begitu berbahaya, tetapi tidak kurang menyenangkan.

Mengapa bahu sakit?

Berikut adalah beberapa alasan umum.

1. Ligamen terkilir

Masalah ini akrab bagi binaragawan yang terlalu memaksakan diri dalam latihan kekuatan. Tetapi non-atlet juga dapat menderita - misalnya, jika Anda harus membawa tas yang terlalu berat untuk waktu yang lama atau menggali selusin atau dua tempat tidur sekaligus. Rasa sakit ini meningkat ketika Anda mencoba menggerakkan bahu atau merasakannya dengan jari-jari Anda.

2. Peradangan pada tendon (tendonitis)

Keadaan ini juga berhubungan dengan peningkatan aktivitas fisik. Tapi tidak sekali, tapi teratur. Dengan kerja keras, tendon bergesekan dengan permukaan sendi dan menjadi meradang, mengakibatkan nyeri pegal kronis.

3. Kekalahan dari manset bahu yang berputar

Istilah kompleks menyembunyikan situasi sederhana ketika seseorang harus melakukan gerakan tangan yang tidak terlalu akrab untuk waktu yang lama. Misalnya, mengecat langit-langit. Satu atau dua hari setelah aktivitas fisik seperti itu, nyeri akut di bahu mungkin muncul.

4. Arthritis atau radang sendi bahu

Ini adalah dua kondisi yang berbeda, tetapi keduanya melibatkan peradangan sendi. Jika sendi bahu terpengaruh, ini dimanifestasikan oleh serangan rasa sakit yang parah secara teratur, kesulitan dalam mengangkat lengan atau melakukan gerakan lain pada tungkai atas.

5. Osteochondrosis tulang belakang leher

Rasa sakit seperti itu menyebar ke lengan dan meningkat ketika kepala diputar.

6. Cedera bahu

Fraktur atau dislokasi mungkin tidak selalu dapat segera dikenali. Gejala khas: nyeri tersebut muncul setelah pukulan atau jatuh pada bahu dan disertai dengan edema, perubahan warna kulit, deformasi sendi atau tulang, dan gangguan mobilitas sendi.

7. Mialgia

Myalgia adalah nama umum untuk nyeri otot, termasuk di bahu. Ini dapat disebabkan oleh lusinan faktor yang berbeda - hipotermia, pilek, terlalu lama berada di posisi yang sama, aktivitas fisik yang berlebihan, dan bahkan stres. Mialgia pada bahu dapat dikenali dari nyeri yang nyeri, yang lebih buruk jika Anda mencoba mengangkat lengan.

8. Masalah dengan organ dalam

Bahu mengandung banyak ujung saraf yang berhubungan dengan berbagai organ dalam. Karena itu, sering kali melukai sesuatu di dalam, tetapi memberikannya ke bahu. Jenis rasa sakit ini disebut rasa sakit yang dipantulkan. Biasanya dikaitkan dengan semua jenis gangguan jantung - dari angina pektoris hingga infark miokard, serta pneumonia, patologi hati, tumor organ dada, pendarahan internal, dan sebagainya.

Apa yang harus dilakukan jika bahu Anda sakit?

Jika rasa sakit muncul setelah aktivitas fisik tertentu, Anda tidak perlu khawatir - kemungkinan besar, semuanya beres dengan Anda, dan ketidaknyamanan akan hilang dengan sendirinya dalam beberapa hari. Tetapi jika penyebab rasa sakit tidak jelas bagi Anda, lebih baik menemui terapis sesegera mungkin. Dia akan mengecualikan penyakit atau, jika perlu, memberi Anda rujukan ke spesialis khusus.

Dalam kedua kasus, Anda dapat meringankan kondisi dengan metode rumah sederhana:

• Minumlah pereda nyeri ibuprofen atau asetaminofen.
• Tempatkan kompres es yang dibungkus kain tipis atau serbet di bahu Anda selama 15-20 menit.
• Jika, menurut Anda, rasa sakit itu terkait dengan ketegangan fisik atau mialgia, jangan batasi gerakan. Cobalah latihan sederhana untuk memperkuat otot bahu Anda untuk mempercepat pemulihan Anda.