10 langkah yang harus diambil sekarang untuk mempersiapkan masa depan

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Belajar memprogram. Dan pertimbangkan untuk membekukan tinja, telur, atau sperma Anda. Ini bukan lelucon.

Jika bagi Anda tampaknya dunia berubah sangat cepat dan semakin sulit untuk menemukan tempat Anda di dalamnya, Anda tidak berpikir.

Dalam kolomnya di blog teknologi populer TechCrunch, futuris Jamie Metzl menjelaskan apa yang perlu dilakukan sekarang agar tidak kehilangan pekerjaan, uang, kesehatan, dan diri Anda sendiri dalam waktu dekat.

1. Lakukan yang terbaik untuk tetap awet muda

Hari ini tampaknya fantastis, tetapi penuaan besok dapat berpindah dari kategori "proses yang tak terhindarkan" ke kategori penyakit yang dapat diobati (walaupun sebagian). Para ilmuwan menemukan semakin banyak cara untuk memperlambat laju jam biologis internal kita. Ini berarti bahwa dokter akan segera mulai meresepkan pil, terapi gen, dan prosedur serta manipulasi lain yang akan membantu menghentikan penuaan.

Karena sebagian besar penyakit yang paling menakutkan dikaitkan dengan usia, perawatan penuaan akan secara signifikan menunda tanggal ketika seseorang dapat mengembangkan penyakit kardiovaskular, demensia, dan kanker. Kita tidak akan bisa tumbuh jompo untuk waktu yang lama. Tapi ada nuansa penting di sini.

Ini tentang menghentikan proses layu, bukan mengembalikan masa muda. Jika pada saat munculnya pil untuk usia tua, usia biologis tubuh Anda adalah 45 tahun, pil akan membuat Anda tetap pada level ini. Tetapi tidak mungkin mereka akan dapat mengembalikan tubuh Anda ke kemampuan dan kesehatan yang berusia 25 tahun. Oleh karena itu, adalah kepentingan Anda untuk bertahan sampai era kemenangan atas usia tua semuda mungkin. Bukan di paspor, tapi dalam arti fisiologis.

Ini berarti Anda harus merawat tubuh Anda hari ini. Berkomitmen untuk melakukan aktivitas fisik setidaknya 45 menit sehari. Makan makanan yang sehat, kebanyakan nabati. Tidur minimal 7 jam sehari. Hindari sinar matahari yang aktif. Berhenti merokok. Berkomunikasi lebih banyak dengan orang-orang. Ini akan membuat Anda awet muda.

2. Pantau kesehatan Anda

Jika Anda ingin tetap sehat selama mungkin, Anda memerlukan cara untuk menilai secara teratur apakah Anda berada di jalur yang benar.

Melacak keadaan tubuh dengan bantuan pemeriksaan tahunan darah, urin dan feses, analisis aktivitas fisik dan tidur (pelacak kebugaran membantu dalam hal ini), MRI seluruh tubuh, kolonoskopi, dan prosedur lain tampaknya berlebihan bagi banyak orang. Di sisi lain, menunggu gejala untuk mulai menjaga kesehatan Anda seperti menunggu mobil Anda meluncur menuruni bukit untuk memeriksa remnya.

Statistik medis tak kenal ampun. Bahkan yang paling sehat di antara kita dapat berada pada tahap awal perkembangan penyakit ini atau itu, yang pasti akan muncul dengan sendirinya selama bertahun-tahun.

Di masa depan, masyarakat pasti akan beralih dari model perawatan orang sakit yang sudah bermasalah ke perawatan kesehatan preventif - yang mencoba mencegah munculnya gejala penyakit yang jelas. Siapa yang Anda inginkan dalam masyarakat ini - "dinosaurus" yang hidup menurut model lama, atau pelopor model baru? Kamu putuskan.

3. Bekukan bahan biologis dasar

Tubuh kita mengandung banyak hal yang bisa menyelamatkan kita di masa depan… Tapi sayang: setiap pagi kita membuang beberapa di antaranya ke toilet. Ambil setidaknya kotoran. Ini berpotensi dibekukan untuk mengembalikan bakteri usus "asli" kita nanti jika mikrobioma usus kita sendiri rusak oleh antibiotik atau penyakit.

Sel kulit juga penting. Mereka dapat diubah menjadi sel punca yang nantinya akan membantu meremajakan organ dan jaringan yang menua.

Jika di masa depan perawatan menjadi dipersonalisasi - yaitu, itu akan dilakukan menggunakan biomaterial kami sendiri, disarankan untuk memperbaiki (misalnya, membekukan) bahan-bahan ini pada usia yang lebih muda.

Kami berinvestasi di bank untuk memastikan keamanan finansial kami di masa depan. Persis sama harus dilakukan dengan biomaterial. Mereka adalah asuransi kesehatan kita.

4. Bekukan sel telur atau sperma jika ingin punya anak di kemudian hari

Orang secara bertahap akan beralih dari pembuahan melalui seks ke pembuahan melalui IVF dan pengumpulan embrio. Ini, tentu saja, kurang mengasyikkan daripada "menambal anak" di kursi belakang mobil. Tetapi manfaatnya tidak dapat disangkal: pemilihan embrio akan membantu mengurangi risiko memiliki anak dengan kelainan genetik atau masalah kesehatan.

Jika Anda memiliki kesempatan untuk menjadi orang tua di masa depan, bekukan sperma atau sel telur.

5. Kontrol citra publik Anda

Hari-hari ketika orang bisa tetap dalam penyamaran sudah berakhir. Masing-masing dari kita (bahkan mereka yang melakukan yang terbaik untuk menghindarinya) meninggalkan jejak digital yang mengesankan. Dan itu menjadi bagian integral dari kepribadian dan kehidupan kita. Misalnya, pemerintah Cina memperkenalkan sistem peringkat kredit sosial, di mana setiap warga negara dinilai berdasarkan jejak digital mereka - perilaku online dan kehidupan nyata yang direkam oleh perangkat digital. Semakin rendah indikator ini, semakin sulit untuk mendapatkan akses ke manfaat sosial.

Tetapi bahkan dalam masyarakat yang jauh lebih liberal, kita semakin dihakimi berdasarkan "identitas digital" kita. Apa yang kita publikasikan di jejaring sosial, apa yang kita beli di toko online, apa yang kita cari di mesin pencari, dengan siapa dan bagaimana kita berinteraksi di Web - itu mungkin tergantung pada apakah kita akan dipekerjakan, diberikan pinjaman, dan apakah orang tersebut kita suka akan membalas.

Saat ini, ada diskusi aktif tentang bagaimana membangun kontrol atas pengumpulan dan penggunaan data pribadi untuk melindungi orang. Tetapi bahkan jika kontrol tersebut tidak diterapkan, itu tidak akan mengubah kenyataan baru: jejak digital kita akan selamanya tetap, akan secara signifikan mempengaruhi hidup kita dan bahkan mewakili kita setelah kematian.

Berdasarkan hal ini, setiap orang harus mulai menganggap dirinya sebagai merek yang citranya di atas segalanya. Cobalah untuk melakukan segalanya sehingga jejak digital Anda hanya menampilkan Anda sebagai orang yang ingin Anda tampilkan.

6. Belajar memprogram

Atau setidaknya secara umum, cari tahu cara kerja bahasa kode. Hidup kita semakin diatur oleh berbagai algoritma yang banyak dari kita tidak mengerti. Contoh sederhana: orang biasa menemukan jalan mereka dari ingatan atau menggunakan peta. Sekarang mereka menggunakan smartphone dengan navigator GPS.

Algoritma yang mempengaruhi berbagai aspek kehidupan kita menjadi lebih baik. Dengan demikian, kita akan semakin bergantung pada mereka, membuat rencana dan bahkan membuat keputusan hidup yang serius.

Tentu saja, mencari tahu bagaimana setiap program bekerja kemungkinan besar tidak mungkin. Tetapi Anda setidaknya harus memahami apa itu kode dan bagaimana fungsinya sebelum mengandalkan algoritme tertulis orang lain.

7. Menjadi multikultural

Pada abad ke-18, untuk mencapai kesuksesan, cukup mengetahui dan memahami mentalitas Eropa - karena kekuatan Eropa yang menguasai dunia saat itu. Pada abad ke-20, Amerika Serikat menggantikan pemimpin: merekalah yang sangat menentukan kehidupan umat manusia. Tetapi hari ini ada semakin banyak daerah seperti itu.

Dengan kebangkitan Cina dan dengan mempertimbangkan kecenderungan umum menuju desentralisasi kekuasaan, perlu untuk mempelajari lebih lanjut tentang Kerajaan Surgawi, India, dan "pusat kekuasaan" lainnya, populasi, budaya, dan tradisi mereka. Ini tidak hanya akan membantu Anda menjadi orang yang lebih fleksibel, tetapi juga akan meningkatkan peluang bisnis dan kesuksesan pribadi Anda.

Kabar baiknya adalah bahwa orang-orang yang tertarik untuk belajar tentang masyarakat lain saat ini memiliki lebih banyak sumber daya untuk melakukannya daripada sebelumnya. Jika Anda ingin menyesuaikan diri dengan masa depan multikultural, mulailah memperluas pengetahuan Anda tentang budaya lain sekarang.

8. Suka belajar

Dunia telah berubah sepanjang sejarah umat manusia, tetapi belum pernah sebelumnya perubahan ini begitu cepat. Saat ini, sebagian besar pengetahuan kita menjadi usang, segera setelah kita memiliki waktu untuk memperolehnya. Untuk mengimbangi dunia yang terus berubah, Anda harus mengabdikan hidup Anda untuk perolehan pengetahuan baru yang berkelanjutan, tanpa akhir, dan kreatif.

Keterampilan utama yang dibutuhkan oleh siapa pun yang berharap untuk bertahan dalam realitas masa depan adalah kemampuan untuk belajar dengan inspirasi, tanpa henti.

9. Kelilingi diri Anda dengan teman nyata, bukan teman virtual

Manusia adalah spesies sosial. Kami mampu naik ke puncak rantai makanan dan menciptakan peradaban sebagian besar karena otak kami dioptimalkan untuk bekerja sama dengan orang-orang di sekitar kami. Dan interaksi ini sangat penting bagi otak: bukan tanpa alasan orang-orang di sel isolasi sering menjadi gila.

Saat ini, komunikasi menjadi semakin virtual. Chatbots dan asisten digital menggantikan lawan bicara kami, kami berkomunikasi dengan teman di jejaring sosial, dan kami menyadari kebutuhan kami untuk didengar di sana. Namun, kita, orang yang hidup dari darah dan daging, masih membutuhkan teman dari orang yang sama di dekatnya. Agar tidak hanya sekedar mengucapkan sepatah kata, tetapi juga memeluk, merasakan tangan di bahu, saling mendukung, termasuk secara fisik.

Teman, sehidup dan senyata diri kita sendiri, dibutuhkan oleh semua orang. Investasikan waktu dan upaya untuk menciptakan lingkungan yang bersahabat di sekitar Anda. Ini akan mendukung otak Anda juga.

10. Jangan terjebak di masa lalu

Pohon dulu lebih hijau, tentu saja, persahabatan lebih kuat, hubungan lebih tidak tertarik. Mengapa, kami bahkan pergi ke sekolah 15 kilometer jauhnya setiap hari, tidak seperti anak manja modern!

Tentu saja, masa lalu adalah sesuatu yang bisa dibanggakan. Anda perlu mencari dukungan di dalamnya. Tetapi pada saat yang sama, perlu dipahami: hari ini kita hidup di masa sekarang dan mau tidak mau pergi ke dunia masa depan. Di sanalah pandangan kita harus diarahkan. Kemungkinan besar, itu akan terlihat seperti fiksi ilmiah. Teknologi masa depan akan sangat baru, dan kita akan membutuhkan yang terbaik dari nilai masa lalu kita untuk menggunakan penemuan kita dengan bijak.

Kombinasi dari pandangan yang tertarik ke depan dan nilai-nilai yang teruji waktu di belakang adalah apa yang dibutuhkan untuk berdiri di atas tanah yang kokoh. Bahkan jika masa depan yang mendekat dengan cepat tampaknya akan menjatuhkan Anda.