2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00
Dalam beberapa tahun terakhir, ada pendapat bahwa pound ekstra tidak begitu berbahaya bagi kesehatan. Tetapi penelitian terbaru mempertanyakan sudut pandang ini.
Telah dikemukakan bahwa orang gemuk memiliki keunggulan dibandingkan orang dengan berat badan normal dalam hal kelangsungan hidup. Para ilmuwan menyebutnya paradoks obesitas. Namun, staf Pusat Medis Universitas Boston telah membuktikan sebaliknya. Orang yang kelebihan berat badan atau obesitas sering meninggal lebih awal daripada orang dengan berat badan normal.
Selama penelitian, lebih dari 225.000 orang mempelajari kuesioner. Berat badan, kebiasaan, dan masalah kesehatan subjek dipantau setiap dua tahun selama 16 tahun.
Dokter telah menemukan bahwa orang dengan skor indeks massa tubuh (BMI) tertinggi memiliki risiko kematian yang jauh lebih besar akibat penyakit kardiovaskular, kanker, atau penyebab lain daripada mereka yang tidak kelebihan berat badan.
Orang dengan obesitas parah, yaitu mereka yang memiliki BMI 35 atau lebih, memiliki risiko kematian 73% lebih tinggi daripada mereka yang dalam penelitian dengan berat badan normal.
Studi sebelumnya didasarkan pada pengukuran tunggal BMI, dan oleh karena itu dapat salah menetapkan hubungan faktor. Sebelumnya, para ilmuwan percaya bahwa penyebab penurunan berat badan juga bisa menjadi penyebab kematian dini. Dan, sebaliknya, memutuskan bahwa BMI tinggi melindungi. Tapi, mungkin, BMI yang lebih rendah hanya menunjukkan penyakit pada sistem pencernaan.
Staf di Boston University Medical Center, di sisi lain, mengamati perubahan berat badan dari waktu ke waktu, yang memungkinkan mereka untuk menarik kesimpulan yang lebih akurat.
Jadi, jika Anda memiliki berat badan ekstra, biarkan penelitian ini memotivasi Anda untuk mulai menurunkannya.
Direkomendasikan:
"Mengapa saya kehilangan berat badan begitu lambat?" - cara menurunkan berat badan dan mempertahankan hasilnya
Jika berat badan turun lebih lambat dari yang Anda inginkan, jangan berkecil hati dan jangan melihat ke belakang pada orang lain. Bukan kecepatan yang penting, tetapi pencapaian tujuan. Suatu hari pikiran bahwa beban akan hilang perlahan-lahan menembus jauh ke dalam kepala Anda.
Para ilmuwan mengkonfirmasi hubungan langsung antara stres dan penyakit autoimun
Stres telah terbukti mempengaruhi kesehatan dan umur panjang. Karena itu, Anda perlu menyingkirkan pengalaman negatif secepat mungkin
Alasan yang tidak jelas untuk kelebihan berat badan dan kebiasaan yang akan membantu Anda menurunkan berat badan
Larisa Parfentieva, penulis buku laris 100 Cara Mengubah Hidup Anda, berbicara tentang hal-hal yang tidak jelas yang membantunya menurunkan 30 kilogram
Mengapa Anda berhenti menurunkan berat badan dan bagaimana mulai menurunkan berat badan lagi?
Mengapa berat badan tidak turun? Itu tergantung pada apa? Bagaimana membalikkan situasi dan mulai menurunkan berat badan lagi? Seorang life hacker akan membantu menjawab pertanyaan-pertanyaan ini
Para ilmuwan telah mengkonfirmasi bahwa anjing menggunakan ekspresi wajah untuk berkomunikasi dengan manusia
Anjing agak mirip dengan anak kecil: mereka tidak dapat berbicara, dan Anda dapat mempelajari perilaku mereka dengan mengamati ekspresi wajah mereka