5 pengatur waktu olahraga terbaik untuk iOS dan Android

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Untuk pelatihan yang efektif, sparring dan aktivitas fisik lainnya.

Dalam tabata dan beberapa program pelatihan lainnya, sangat penting untuk menghormati interval. Hal yang sama dapat dikatakan untuk banyak olahraga. Untuk ini, ada aplikasi pengatur waktu khusus yang dengannya mudah untuk mengontrol beban dengan akurasi detik. Berikut adalah beberapa opsi terbaik yang kami temukan.

1. Pengatur Waktu Interval

Timer ini sangat ideal untuk di rumah dan di gym. Dapat digunakan untuk berlari, bersepeda, latihan beban, peregangan, tinju, latihan MMA dan tentu saja latihan interval intensitas tinggi (HIIT).

Fitur dan fungsi utama:

• Set yang dapat disesuaikan untuk latihan intensitas tinggi dan rendah, dan interval istirahat yang dapat disesuaikan.
• Dukungan untuk mode multitasking.
• Bekerja dalam mode layar terkunci.
• Putar musik dari daftar putar pilihan Anda.
• Kemampuan untuk memposting latihan ke Facebook dan Twitter.
• Simpan pengaturan latihan Anda sebagai template.

2 detik

Detik adalah versi pengatur waktu olahraga yang sama andal dan fungsionalnya.

Fitur dan fungsi utama:

• Template untuk HIIT, tabata, pelatihan sirkuit dan lain-lain.
• Kemampuan untuk mengonfigurasi timer sendiri untuk membuat interval yang dapat dibayangkan.
• Dukungan sensor detak jantung (melalui Bluetooth).
• Mengatur sinyal suara (keras atau tenang).
• Sinkronkan musik pada interval.
• Bekerja di latar belakang.
• Kemampuan untuk membagikan hasil di Facebook dan Twitter.
• Integrasi dengan Apple Health di iPhone untuk melacak kesehatan Anda setiap saat.

3. Pengatur Waktu Tabata dan Pengatur Waktu HIIT

Terlepas dari namanya, timer ini tidak hanya cocok untuk tabata, tetapi juga untuk pelatihan interval apa pun: lari, pelatihan fungsional, HIIT, dan sebagainya.

Fitur dan fungsi utama:

• Kehadiran program tabata klasik yang sudah disetel.
• Pengaturan manual waktu pemanasan.
• Sesuaikan pekerjaan, istirahat, pemulihan, dan waktu di antara latihan.
• Mengatur jumlah pendekatan dan set.
• Kemampuan untuk beralih di antara set selama pelatihan atau istirahat jika perlu.
• Bekerja di latar belakang.
• Sesuaikan bunyi bip dan getaran.
• Panduan suara.
• Pilihan trek musik untuk pelatihan.

4. Timer tinju

Timer ini dioptimalkan untuk melacak waktu selama sesi sparring. Cocok untuk tinju amatir dan profesional, MMA dan seni bela diri lainnya.

Fitur dan fungsi utama:

• Ketersediaan profil siap pakai untuk berbagai olahraga.
• Pengaturan profil yang fleksibel - Anda dapat memilih jumlah, waktu, dan momen sinyal untuk setiap putaran.
• Peringatan suara.
• Kemampuan untuk membuat profil Anda sendiri untuk pelajaran individu.

5. Pengatur Waktu Tabata

Timer universal lainnya. Berkat banyaknya pengaturan, Anda dapat membuat program dengan jumlah dan durasi interval berapa pun.

Fitur dan fungsi utama:

• Bekerja di latar belakang.
• Lihat statistik pelatihan.
• Lebih dari 40 sinyal suara.
• Editor deskripsi untuk setiap jenis pelatihan.
• Integrasi dengan aplikasi musik.
• Antarmuka yang nyaman dan intuitif.
• Peringatan suara.

Timer Interval Latihan - Timer HIIT Eugene Sharafan

Materi ini pertama kali diterbitkan pada Mei 2016. Pada Juni 2020, kami memperbarui teks.