Cara makan yang benar ketika Anda tidak punya waktu untuk memasak

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Inilah mengapa Anda tidak lagi harus berdiri di depan kompor setiap hari dengan Grow Food.

Apa masalahnya? Bayangkan saja, masak makan malam, ada pekerjaan selama setengah jam

Jujur saja: biasanya tidak memakan waktu setengah jam, tetapi sedikit lebih lama. Rata-rata dihabiskan untuk memasak Di negara mana Anda paling suka memasak? 6,5 jam seminggu. Lakukan belanja bahan makanan, cuci piring, dan perencanaan menu. Anda bisa menghabiskan waktu ini untuk kegiatan yang lebih menarik dan menyenangkan.

Topik terpisah adalah biaya makanan yang Anda beli dan kemudian dibuang. Fakta kunci tentang kehilangan dan pemborosan makanan yang harus Anda ketahui sepertiga dari makanan yang diproduksi di dunia setiap tahun. Di Rusia, angka ini sedikit lebih rendah - menurut Layanan Statistik Negara Federal, kami dibuang Makan buah berlebihan dari 20 hingga 25% produk.

Tugas layanan pesan-antar makanan siap saji adalah menyediakan makanan yang bervariasi sepanjang hari sehingga Anda tidak perlu menghabiskan tenaga, waktu, dan uang untuk membeli bahan makanan dan menyiapkan makanan, yang sebagian mungkin akan Anda buang..

Ternyata mereka akan membawakanku sarapan, makan siang, dan makan malam?

Atau bahkan lebih. Misalnya, Grow Food, yang kami gunakan untuk menulis kartu ini, memiliki opsi menu untuk empat, lima, dan enam kali makan.

Selain sarapan, makan siang, dan makan malam, ini termasuk makanan ringan di siang hari: makan siang dan teh sore. Dalam diet untuk mereka yang sedang dalam massa, ada juga minuman: limun, es teh atau protein shake. Anda bahkan dapat melupakan kunjungan ke toko - Anda akan diberi makanan selama seminggu penuh.

Tunggu, apakah mereka membawa makanan selama seminggu? Ya, itu akan memburuk

Kurir mengantarkan makanan siap saji dua atau tiga kali seminggu - tergantung pada menu yang dipilih. Grow Food menggunakan teknologi lingkungan yang dimodifikasi gas dan wadah tertutup rapat. Makanan tetap segar selama beberapa hari, tetapi lebih baik menyimpannya di lemari es.

Tidak perlu mencuci segunung piring setelah makan siang atau makan malam - makanan dapat dipanaskan langsung dalam wadah. Ambil kotak untuk bekerja, lepaskan film pelindung dan kirimkan ke microwave - makan siang yang panas, lezat, dan sehat siap dalam beberapa menit.

Saya sedang diet. Apakah ini cocok untuk saya?

Grow Food memiliki lima program nutrisi:

• Super Fit, 1.000 kkal per hari - bagi mereka yang perlu menurunkan berat badan dengan cepat.
• Fit, 1200 kkal - bagi mereka yang menurunkan berat badan dan ingin mempertahankan hasil yang dicapai.
• Setiap hari, 1.400 kkal - diet harian lengkap untuk orang yang ingin makan dengan benar.
• Saldo, 2.000 kkal - untuk mereka yang aktif terlibat dalam olahraga.
• Daya, 2.500 kkal - untuk atlet dengan berat badan.

Ransum harian dirancang untuk memberikan kandungan kalori dan rasio protein, lemak, dan karbohidrat yang optimal untuk mencapai tujuan Anda menurunkan berat badan, mempertahankan berat badan, atau menambah massa otot. Makanan didistribusikan secara merata: Anda makan dalam porsi kecil sehingga Anda tidak merasa lapar di siang hari.

Bagi mereka yang ingin cepat bugar, Grow Food menawarkan program "Reboot". Masukkan jenis kelamin, tinggi dan berat badan Anda - Anda mendapatkan asupan kalori harian dan menu yang sesuai.

Apa yang ada di menu? Nutrisi yang tepat - apakah soba dan brokoli sepanjang minggu?

Tujuan Grow Food adalah untuk membuktikan bahwa nutrisi yang baik bisa menjadi lezat. Menu memiliki chicken shawarma, carbonara, panekuk kentang, bahkan burger dan sandwich kalkun.

Nutrisi yang tepat bukan tentang menghilangkan semua yang enak dari diri Anda, tetapi tentang memikirkan kembali pendekatan terhadap apa yang Anda makan. Untuk memasak, daging diet digunakan - fillet ayam atau kalkun, daging sapi tanpa lemak, tenderloin babi tanpa lemak. Produk susu adalah susu peternakan 2,5% lemak, keju cottage 5% lemak dan yogurt 3,5%.

Makanan seperti itu tidak membuat Anda merasa seperti sedang menjalani diet ketat, yang berarti Anda tidak akan tergoda untuk meninggalkan semuanya di tengah jalan. Jika Anda kesulitan untuk berhenti mengonsumsi makanan manis, Grow Food memiliki makanan penutup yang sehat.

Apa makanan penutup lainnya? Ada gula di sana

Makanan penutup Grow Food disiapkan dengan pemanis alami "FitParad No. 7". Ini dibuat berdasarkan bahan-bahan alami dan cocok untuk diet atau nutrisi terapeutik dan profilaksis.

Kue wortel, parfait yogurt dengan muesli, muffin, brownies, dan pancake cokelat adalah pengganti yang baik untuk makanan penutup biasa, hanya saja kalorinya lebih sedikit daripada permen konvensional.

Semuanya bagus, tentu saja, tapi saya bekerja lembur. Bagaimana dengan pengiriman?

Anda dapat menemui kurir di pagi atau sore hari - pengiriman bekerja dari pukul 7:00 hingga 12:00 dan dari pukul 20:00 hingga 23:00. Kurir akan menghubungi Anda terlebih dahulu dan menentukan kapan lebih baik baginya untuk datang.

Anda dapat membayar pesanan Anda secara tunai selama pengiriman pertama atau di situs web menggunakan kartu bank dan Apple Pay. Pengiriman bekerja di Moskow dan St. Petersburg, serta di wilayah Moskow dan Leningrad dalam radius 20 km dari Moskow dan Ring Road.

Tergantung pada diet yang dipilih, makanan hanya dapat dipesan pada hari kerja, agar tidak dipusingkan di dapur setelah bekerja, selama seminggu sekaligus atau bahkan untuk dua orang. Anda tidak perlu memikirkan apa yang harus dimakan hari ini - persediaan hidangan siap saji, lezat, dan sehat akan menunggu Anda di lemari es.

Saat melakukan pemesanan pertama Anda, gunakan kode promo PEMECAH HIDUP dan dapatkan diskon 700 rubel.