Seluruh Kebenaran Tentang Introvert dan Ekstrovert

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Pada tahun 1921, Carl Gustav Jung memperkenalkan konsep tipe psikologis. Sejak itu, orang-orang bertanya-tanya siapa mereka - introvert atau ekstrovert, dan para ilmuwan mencoba mencari tahu siapa yang lebih pintar. Peretas kehidupan memutuskan untuk memberi titik i dalam masalah introversi dan ekstraversi.

Siapa introvert?

Introvert adalah orang yang energinya diarahkan ke dalam. Dia tidak bosan dengan dirinya sendiri. Dia tenang dan bijaksana, memperhatikan detail dan berhati-hati dalam keputusannya.

Introvert terkadang tampak murung, menarik diri, dan benar-benar antisosial. Tapi di dalam jiwa mereka, mereka adalah kekasih. Hanya saja kontak sosial mengambil energi dari mereka.

Di lingkaran dalam seorang introvert ada dua atau tiga orang. Singkat dengan orang asing, dia siap berjam-jam untuk mendiskusikan topik menarik dengan orang yang dia cintai.

Kesepian bagi seorang introvert adalah kurangnya keterlibatan dalam kehidupan seseorang. Dia bisa kesepian bahkan di tengah keramaian. Malam dengan buku favorit Anda atau jalan-jalan kontemplatif adalah cara terbaik bagi seorang introvert untuk mengisi ulang.

Siapa ekstrovert?

Ekstrovert adalah orang yang energinya diarahkan ke dunia luar. Dia mudah bergaul, terbuka dan aktif. Dia melihat segala sesuatu dengan optimisme. Tidak takut mengambil inisiatif dan menjadi pemimpin.

Karena impulsif mereka, ekstrovert terkadang tampak seperti boneka. Tapi jangan bingung antara emosionalitas dengan kedangkalan.

Ekstrovert mendapatkan energi mereka dari komunikasi. Kesepian bagi seorang ekstrovert adalah ketika tidak ada jiwa di sekitar, tidak ada yang bisa diajak bicara. Mereka memiliki banyak teman dan kenalan.

Ekstrovert itu menyenangkan. Agar tidak terjebak dalam rutinitas dan menyalakan api batin, mereka akan pergi ke klub atau mengundang tamu.

Apa hubungan Carl Gustav Jung dengan itu?

Pada tahun 1921, buku Carl Gustav Jung "Jenis Psikologis" diterbitkan. Di dalamnya, ia memperkenalkan konsep ekstraversi dan introversi. Jung melihat ekstrovert dan introvert melalui prisma fungsi mental yang dominan - pemikiran atau perasaan, perasaan atau intuisi.

Pekerjaan mendasar Carl Jung telah dan masih dibahas oleh banyak ilmuwan. Tipologi ekstrovert-introvert membentuk dasar teori Myers-Briggs, model kepribadian Lima Besar, dan kuesioner 16 faktor Raymond Cattell.

Pada 1960-an, ide Jung diambil oleh psikolog Inggris Hans Eysenck. Dia menafsirkan ekstraversi dan introversi melalui proses gairah dan penghambatan. Introvert tidak nyaman di tempat yang bising dan ramai, karena otak mereka memproses lebih banyak informasi per unit waktu.

Apakah introvert benar-benar lebih pintar?

Banyak psikolog, sosiolog, dan ilmuwan saraf di seluruh dunia mencoba mencari tahu. Tidak berhasil sejauh ini. Tetapi semakin banyak penelitian dilakukan, semakin jelas bahwa otak ekstrovert dan introvert bekerja secara berbeda.

Garis demarkasinya adalah dopamin. Ini adalah neurotransmitter yang diproduksi di otak dan bertanggung jawab atas perasaan puas. Dalam sebuah eksperimen ilmiah, ditemukan bahwa dalam keadaan gembira, ekstrovert memiliki aktivitas yang kuat di area amandel dan nukleus accumbens. Yang pertama bertanggung jawab atas proses stimulasi emosional, dan nukleus adalah bagian dari sistem dopamin (pusat kesenangan).

Ekstrovert dan introvert menghasilkan dopamin dengan cara yang sama, tetapi sistem penghargaan meresponsnya secara berbeda. Ekstrovert membutuhkan lebih sedikit waktu untuk memproses rangsangan. Mereka kurang sensitif terhadap dopamin. Untuk mendapatkan "dosis kebahagiaan" mereka, mereka membutuhkannya bersama dengan adrenalin.

Introvert, di sisi lain, terlalu sensitif terhadap dopamin. Rangsangan mereka menempuh jalan yang panjang dan sulit di area otak. Dalam sistem penghargaan mereka, neurotransmitter lain, asetilkolin, memainkan peran utama. Ini membantu untuk merefleksikan, berkonsentrasi pada tugas yang ada, bekerja dengan baik untuk waktu yang lama dan merasa baik selama dialog internal.

Bagaimana saya tahu siapa saya - seorang introvert atau ekstrovert?

Untuk menentukan tipe Jung, biasanya digunakan tes Gray-Whewright dan kuesioner Jung's Type Index (JTI). Psikolog juga menggunakan kuesioner kepribadian Eysenck. Pada tingkat sehari-hari, Anda dapat melalui lebih banyak atau menganalisis perilaku Anda.

Kamu adalah seorang introvert jika	Apakah Anda seorang ekstrovert jika
biasanya berpikir dulu, lalu lakukan; jangan berusaha memperluas lingkaran komunikasi; benci basa-basi, sering menjawab pertanyaan dalam suku kata tunggal; menghindari acara yang ramai dan berbicara di depan umum; menulis pesan bahkan ketika lebih efisien untuk menelepon.	sering lakukan dulu, baru berpikir; mengenal seseorang terus-menerus; cinta komunikasi, Anda dapat dengan mudah berbicara dengan orang asing di jalan; seminggu sekali atau lebih sering pergi ke pesta, konser, pameran; menelepon bahkan ketika Anda dapat menulis pesan.

Tidak satu pun atau yang lain cocok untuk saya. Siapa saya?

Menurut Carl Jung, introversi dan ekstraversi tidak ada dalam bentuknya yang murni. "Orang seperti itu akan berada di rumah sakit jiwa," katanya. Penulis buku populer "" Susan Kane setuju dengannya.

Setiap orang memiliki ciri-ciri ekstrovert dan introvert. Tanda-tanda satu atau yang lain mungkin berlaku tergantung pada usia, lingkungan, dan bahkan suasana hati.

Orang-orang yang berada di tengah-tengah skala introversi - ekstraversi sebagian besar waktu disebut ambivert (atau diavert).

Ambivert bukanlah biang keladi, tetapi mereka dapat dengan antusias berpartisipasi dalam apa yang mereka sukai. Aktivitas memberi jalan bagi kepasifan dan sebaliknya: jiwa perusahaan dapat dengan mudah menjadi pendiam yang pemalu. Dalam beberapa situasi, ambivert mengoceh tak terkendali, dalam situasi lain, kata-kata harus diseret keluar dari mereka dengan tanda centang. Terkadang mereka bekerja dengan baik dalam tim, tetapi mereka lebih suka menyelesaikan beberapa masalah sendirian.

Bagaimana introvert dan ekstrovert berinteraksi?

Langkah pertama untuk komunikasi yang efektif adalah menghormati individu.

Jika temanmu seorang introvert

Jika temanmu seorang ekstrovert

Jangan mengharapkan reaksi instan. Introvert membutuhkan waktu untuk memproses informasi. Untuk menarik perhatiannya pada sesuatu yang penting, tulislah surat atau pesan untuknya. Di pesta, jangan ganggu dia dengan pertanyaan: “Nah, kenapa kamu diam? Apakah kamu bosan?". Biarkan dia merasa nyaman. Jangan menyerang ruang pribadinya. Biarkan dia sendiri jika dia mau. Jangan pernah menganggap pendiam dan keengganan seorang introvert secara pribadi.

Bersabarlah - biarkan dia bicara. Semakin Anda mendengarkan dengan penuh perhatian, semakin cepat Anda akan menemukan kernel rasional. Jangan tersinggung bahwa dia mengabaikan pesan tertulis. Jika Anda mengharapkan tindakan darinya, teleponlah. Di sela-sela waktu, pastikan untuk menanyakan kabar Anda. Di sebuah pesta, jangan tinggalkan dia tanpa pengawasan, salurkan energinya ke arah yang konstruktif. Untuk menyenangkan si ekstrovert, cukup setujui petualangan berikutnya.