Takut akan masa depan: bagaimana mengatasinya dan mulai melakukan sesuatu

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Banyak orang, terutama kaum muda, terus-menerus khawatir tentang masa depan, bahkan ada yang takut. Bagaimana kita bisa mengatasi ketakutan ini, yang sering menghalangi kita untuk menjalani kehidupan normal? Kami akan memberi tahu Anda di artikel ini.

Salah satu pengguna mengajukan pertanyaan penting kepada pembaca sumber daya, yang setidaknya sekali seumur hidup terjadi pada kita masing-masing: "Bagaimana cara mengatasi ketakutan akan masa depan?" Memang, setiap orang bertanya pada dirinya sendiri pertanyaan-pertanyaan ini:

Akan seperti apa - masa depan? Akankah mimpiku menjadi kenyataan? Apakah saya dapat mencapai tujuan yang saya tetapkan untuk diri saya sendiri? Akankah saya mengatasi semua rintangan yang menghadang saya? Apakah saya dapat membangun karier? Bagaimana dengan kehidupan pribadi saya?

Hari ini kami akan berbagi dengan Anda pendapat orang-orang tentang masalah ini.

Keluarlah dari zona nyamanmu

Saya percaya ini lebih takut gagal daripada takut akan masa depan. Oleh karena itu, saya pikir ada baiknya memulai dengan ini. Kegagalan atau kesalahan tidak selalu merupakan hal yang buruk. Orang yang cerdas akan dapat mengambil banyak dari kesalahannya, mendapatkan pengalaman yang tidak akan pernah dia dapatkan jika jalannya diaspal secara eksklusif dengan kesuksesan.

Pernahkah Anda memperhatikan bahwa seseorang yang telah membangun bisnis yang sukses di industri apa pun sering berhenti di sini, tidak berusaha untuk mengembangkan dan "menangkap" bidang bisnis baru. Dan mengapa? Karena dia tidak tahu rahasia kesuksesannya. Atau hanya berpikir dia tahu.

Sangat aneh bahwa penulis pertanyaan membatasi masa depan hanya dengan kerangka egoisnya dan tidak menyebutkan bahwa itu bisa jauh lebih buruk daripada tidak mendapatkan pekerjaan yang baik atau tidak memenuhi impian Anda yang berharga. Perang, misalnya. Terorisme nuklir. Keruntuhan ekonomi. Berbagai wabah. Kelaparan. Sebuah asteroid besar akan jatuh ke Bumi. Kesewenang-wenangan totaliter. Pemanasan atau pendinginan global. Atau sesuatu yang lain seperti itu.

Menurut pendapat saya, untuk mengatasi ketakutan Anda akan masa depan, Anda harus keluar dari zona nyaman Anda. Mulailah dari yang kecil: berbicara dengan orang asing, atau berhenti mengambil rute yang sama untuk bekerja dari tahun ke tahun dan mencoba mencari rute alternatif. Bacalah buku tentang sesuatu yang benar-benar baru bagi Anda. Mendaftar untuk kursus yang jauh dari minat dan aktivitas profesional Anda. Buat startup Anda.

Tanyakan pada diri sendiri: "Apakah ada sesuatu yang ingin saya lakukan atau apa yang ingin saya capai, tetapi saya masih tidak dapat mengambil keputusan?" Jika jawaban Anda adalah ya, lakukanlah.

Dan, tentu saja, berliburlah dan pikirkan baik-baik apa yang ingin Anda lakukan di masa depan. Apa yang benar-benar ANDA inginkan, bukan keluarga, teman, kolega, atau kenalan Anda. Dan kemudian mulai melakukannya.

Semakin banyak yang Anda capai, semakin banyak hal berbeda yang berhasil Anda lakukan, semakin sedikit Anda takut akan datangnya hari esok. Anda akan yakin bahwa Anda akan mengatasi segala sesuatu yang akan diberikan kehidupan kepada Anda.

Masa depan telah tiba

Ketika masa depan datang, itu akan hadir. Sederhananya, tidak ada masa depan, hanya ada satu saat ini, "sekarang" yang abadi. Pahami ini, dan Anda akan berhenti takut, karena saat ini selalu ada dalam kekuatan kita.

Berani

Menurut pendapat saya, ketakutan akan masa depan didasarkan pada masa lalu. Misalnya, seseorang di masa lalu mengalami kemalangan atau pengkhianatan, dengan kata lain, mengalami semua rasa sakit dan ketidakadilan di dunia ini. Dan sekarang dia takut hal itu akan terjadi lagi. Saya tidak dapat merumuskan rencana tindakan tertentu, tetapi saya benar-benar ingin memberi Anda satu kutipan yang, saya harap, akan membantu Anda:

Tuhan, beri aku ketenangan pikiran untuk menerima apa yang tidak bisa aku ubah, beri aku keberanian untuk mengubah apa yang bisa aku ubah, dan beri aku kebijaksanaan untuk membedakan satu dari yang lain.

Semua ada di tangan Anda

Kebanyakan orang tidak mengerti seberapa besar mereka mampu mengendalikan hidup mereka. Kita semua bebas. Setiap dari kita dapat mengepak barang-barang kita, membeli tiket, dan pergi ke mana pun kita bisa.

Anda hanya perlu mengambil tindakan hari ini agar hari esok Anda seperti yang Anda inginkan. Jangan berharap bahwa orang lain akan mengubah hidup Anda untuk Anda - ini tidak akan terjadi. Semuanya hanya di tangan Anda.

Masalah harus ditangani saat muncul

Yang terpenting, pahami bahwa tidak ada gunanya mengkhawatirkan hal-hal yang tidak dapat Anda ubah. Itu tidak akan membawa Anda apa pun kecuali konsekuensi negatif.

Hidup di masa sekarang, berusaha lebih keras untuk menjadi sukses di tempat kerja, atau untuk mencapai tujuan lain yang penting bagi Anda.

Rintangan, masalah dan kesulitan akan selalu ada dalam hidup Anda. Tetapi mengapa memikirkan sesuatu dan khawatir terlebih dahulu? Masalah harus ditangani saat muncul.

Ketakutan dan kecemasan tidak akan pernah menghasilkan sesuatu yang baik.