Kiat Leo Babauta: cara membuang sampah di apartemen

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Rumah yang berantakan tidak hanya pencarian terus-menerus untuk hal-hal yang benar dan suasana yang buruk, itu adalah proyeksi dari dunia batin Anda, dari apa yang terjadi di kepala Anda. Berikut adalah beberapa tips dari Leo Babauta tentang cara mulai membuang sampah di rumah Anda dan menemukan dunia baru tanpa hal-hal yang tidak perlu.

Semakin lama seseorang tinggal di satu tempat, semakin banyak ia mengumpulkan barang-barang yang tidak perlu: suvenir lucu, kotak peralatan, barang-barang lama yang perlu dibuang untuk waktu yang lama, dan sampah lain yang "mungkin berguna". Blogger terkenal Leo Babauta, yang mempromosikan minimalis sebagai gaya hidup, juga menderita kebiasaan buruk ini - menyimpan segunung sampah di rumah, tetapi ia berhasil menyingkirkannya. Baca nasihatnya tentang cara "membersihkan" rumah Anda dan mengapa setiap orang perlu melakukannya.

Salah satu kebiasaan favorit saya, yang saya peroleh sejak saya mengubah hidup saya sembilan tahun lalu, adalah menjaga ketertiban di rumah tanpa menumpuk sampah. Sekarang saya mengerti bahwa saya selalu membenci kekacauan, tetapi saya tidak membiarkan diri saya memikirkannya, karena pikiran seperti itu tidak menyenangkan.

Pikiran bahwa saya harus membersihkan begitu banyak hal hanya membuat saya takut, dan saya selalu menemukan sesuatu untuk dilakukan atau tiba-tiba merasa lelah - secara umum, saya menunda-nunda.

Tapi kemudian saya memutuskan untuk membuang sampah; secara bertahap, satu tumpukan barang pada satu waktu, saya mulai membersihkan rumah, dan itu berhasil. Itu hanya sebuah penemuan, sebagian besar karena saya tidak tahu bahwa saya bisa melakukannya sampai saya melakukannya. Apa yang lebih menakjubkan dan indah - bersama dengan sampah, iritasi dan kehancuran meninggalkan hidup saya.

Artinya, menata barang-barang di rumah tidak hanya berarti kebersihan, tetapi juga kehidupan yang damai dalam semangat minimalis. Sekarang saya menghabiskan lebih sedikit waktu untuk membersihkan, menjaga ketertiban, dan bahkan menemukan barang-barang yang saya butuhkan. Saya menghabiskan lebih sedikit uang untuk barang-barang dan menyimpan lebih sedikit barang. Saya hampir tidak terikat pada hal-hal.

Berikut adalah panduan kecil untuk siapa saja yang ingin membuang sampah di rumah untuk waktu yang lama. Tentu saja, proses ini tidak akan instan, dan Anda bahkan tidak bisa menyebutnya cepat - bisa memakan waktu berbulan-bulan sebelum rumah Anda membuang sampah. Tetapi jika Anda melakukannya dengan benar, prosesnya sendiri akan mengasyikkan dan menyenangkan, dan pada akhirnya akan membawa Anda pada kebebasan dan pemberdayaan batin.

1. Mulai dari yang kecil

Tumpukan sampah bisa sangat banyak, jadi kami menundanya untuk nanti, yang tidak akan pernah datang. Hal terbaik yang dapat saya pikirkan untuk dilakukan adalah berkonsentrasi pada satu titik kecil di rumah dan mulai dari sana.

Contoh yang baik adalah unit dapur, meja, atau rak. Bersihkan semuanya pada titik yang dituju, tinggalkan hanya yang benar-benar dibutuhkan. Letakkan kembali barang-barang dengan rapi dan urutkan sisanya. Sesuatu harus dibuang, sesuatu harus disumbangkan atau dijual. Penyortiran hanya akan memakan waktu 10 menit, dan Anda dapat mengembalikan item yang tidak berguna bagi Anda nanti.

2. Bongkar di beberapa bagian

Jadi, Anda telah membebaskan sebagian kecil rumah dari sampah. Hebat, Anda akan merasa bangga pada diri sendiri dan menikmati pekerjaan yang dilakukan. Tapi bagaimana dengan sisa rumah? Masih penuh dengan sampah. Berikan aktivitas ini 10 menit sehari, atau lebih jika antusiasme terbangun.

Jika Anda memiliki waktu luang di akhir pekan, Anda dapat melakukan banyak pekerjaan dan membersihkan lebih banyak daripada di hari kerja. Jika Anda mau, Anda bahkan bisa menghabiskan seluruh akhir pekan untuk memungut sampah.

3. Gunakan metode sederhana

Tumpuk semua barang dari satu bagian rumah, seperti semua laci di atas meja, menjadi satu tumpukan. Ambil satu hal dari tumpukan ini dan tanyakan pada diri sendiri, “Apakah saya mencintainya? Apakah saya menggunakannya? Jika tidak, maka jangan ragu untuk membuangnya. Hal utama adalah tidak menunda keputusan sampai nanti.

Jika jawabannya ya, temukan tempat khusus untuknya, “rumahnya”. Jika Anda menyukai sesuatu atau benar-benar membutuhkannya, itu layak untuk mendapatkan tempatnya, di mana Anda akan mengembalikannya setiap kali Anda menggunakannya.

Segera setelah Anda memutuskan satu hal, ambil yang berikutnya dan ulangi lagi. Jika Anda bekerja cepat dan membuat keputusan dengan cepat, Anda dapat menyortir banyak hal dalam 10 menit (kecuali jika tumpukannya besar, tentu saja).

4. Segera dimasukkan ke dalam bagasi

Barang-barang yang tidak lagi dibutuhkan sebaiknya segera meninggalkan rumah Anda. Untuk melakukan ini, masukkan ke dalam tas dan di bagasi mobil Anda. Kadang-kadang, Anda membuangnya atau memberikannya kepada seseorang. Jika Anda tidak memiliki mobil, letakkan tas berisi barang-barang yang tidak diinginkan di samping pintu agar Anda tidak lupa membuangnya.

5. Berbicara dengan anggota keluarga (teman sekamar)

Jika Anda tinggal bersama orang lain, mereka akan terkejut ketika Anda mulai membuang sampah. Anda harus berbicara dengan mereka sebelum memulai. Jelaskan mengapa Anda melakukan ini, dan mintalah mereka juga berpartisipasi dalam membuat keputusan tentang berbagai hal.

Tidak perlu menekan atau membujuk, coba saja bicara, katakan, mungkin tunjukkan artikel ini. Jika mereka tidak setuju, tidak apa-apa. Singkirkan sampah pribadi Anda, hanya barang-barang Anda, dan tunjukkan hasilnya kepada mereka. Mungkin, ketika mereka melihat semua manfaatnya, mereka akan setuju untuk berubah.

6. Lacak Perlawanan Anda

Dalam proses membuang sampah, kemungkinan besar Anda akan memiliki hambatan internal. Bahkan jika Anda tidak menggunakan item tersebut, ketika saatnya tiba untuk membuangnya, mungkin ada keengganan yang kuat untuk melakukannya.

Misalnya, itu bisa berupa foto orang yang dicintai, hadiah dari anggota keluarga, memorabilia dari pernikahan atau perjalanan, atau yang lainnya. Sungguh menakjubkan bagaimana kita mengasosiasikan objek dengan kenangan dan cinta untuk orang lain.

Faktanya, tidak ada cinta dalam hal-hal yang tidak berguna ini - cinta ada di dalam diri Anda. Jadi membuang sampah, hanya menyisakan perasaan di dalam adalah praktik yang bermanfaat.

7. Nikmati prosesnya

Jika Anda mulai berpikir membuang sampah sebagai pekerjaan rumah membosankan lainnya, tidak akan ada kemajuan. Anda lebih cenderung membuat alasan untuk diri sendiri untuk menyingkirkan rutinitas yang tidak perlu ini.

Alih-alih, lihat membuang sampah sebagai proses yang membebaskan, sebuah langkah menuju kelengkapan dan kejelasan batin. Tersenyumlah sambil menyortir dan membuang hal-hal yang tidak perlu, fokus pada pernapasan Anda, pada tubuh Anda, pada gerakan Anda, pada perasaan Anda tentang hal-hal yang Anda bongkar. Ini adalah praktik yang baik, dan saya menyarankan semua orang melakukannya.

Langkah-langkah ini tidak akan membantu Anda membuang sampah dalam satu akhir pekan. Tetapi Anda dapat menikmati prosesnya sendiri sampai Anda benar-benar membuang sampah dan rumah Anda berubah. Anda akan menyukai perubahan ini sama seperti saya menyukainya.