Bagaimana diet informasi dapat mengubah hidup kita

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Pernahkah terpikir oleh Anda bahwa orang yang suka menunda-nunda memiliki masalah yang sama dengan orang yang obesitas? Sama seperti orang gemuk yang tanpa pandang bulu mengkonsumsi makanan berbahaya yang membuat mereka pada akhirnya tidak cocok untuk hidup, penunda tidak dapat menolak untuk mengkonsumsi banyak informasi tidak berguna yang mengubah otak mereka dari alat unik yang kuat menjadi kuburan ide dan perasaan orang lain. Dan seperti halnya obesitas pada tubuh, kebiasaan menunda-nunda bisa diatasi dengan diet. informasional.

Ribuan peristiwa penting terjadi di dunia setiap hari. Ya, saya juga dulu berpikir bahwa orang yang berpendidikan dan cerdas harus sadar akan kehidupan politik, penemuan ilmiah terbaru, dan keadaan darurat. Buku, musik, dan film terbaru. Olahraga. Berita. Dan seterusnya, semua orang dapat melanjutkan daftar ini.

Satu-satunya masalah adalah ketika Anda mengikuti kehidupan orang lain, hidup Anda berlalu begitu saja. Saat Anda menelusuri semua situs "paling penting" ini, setengah hari telah berlalu dan kepala Anda penuh dengan bubur dari potongan-potongan informasi. Saatnya untuk berhenti dan melakukan diet, mengembalikan otak Anda ke harmoni ide dan kecepatan berpikir.

Jangan mengkonsumsi apa yang bukan urusanmu

Sejumlah besar informasi paling beragam yang terbungkus dalam cangkang menarik yang cerah mengelilingi kita dan mengundang kita di setiap sudut. Lemparkan di kepala Anda semua yang terselip di kepala Anda! Bagi saya sendiri, saya telah mengembangkan kebiasaan ini: setiap kali tangan terbiasa mengklik tautan yang menarik, saya bertanya pada diri sendiri - “Saya membaca ini jadi apa? Apa tujuannya? (tanya setengah pertempuran, pastikan untuk menunggu jawaban:)).

Anda akan terkejut betapa banyak informasi yang sama sekali tidak Anda perlukan dapat disingkirkan dengan pertanyaan sederhana ini. Sebagian besar berita tidak akan memengaruhi hidup Anda dengan cara apa pun, jadi Anda mungkin dapat menghapus sebagian besar situs berita dan politik dari bookmark Anda. Dan jangan khawatir jika sesuatu yang sangat penting terjadi, Anda pasti akan mengetahuinya. Anda tidak perlu menonton berita "berjaga-jaga".

Jangan mengkonsumsi sesuatu yang negatif

Sifat manusia sedemikian rupa sehingga kita tanpa sadar tertarik pada hal-hal negatif. Coba ambil pensil dan, sambil menonton berita malam, hitung rasio berita negatif dan berita positif dalam suatu terbitan. Saya berakhir dengan rasio 10: 2. Pembunuhan, kebakaran, kecelakaan di jalan, anak sakit, kejahatan… Wartawan menjadi malas dan tidak profesional dan bukannya menyiapkan cerita, mereka memvisualisasikan laporan polisi.

Informasi negatif tidak membawa sesuatu yang berharga ke dalam hidup kita. Ini mendistorsi persepsi dunia dan jiwa kita. Blokir sepenuhnya. Kita selalu memiliki cukup banyak masalah kita sendiri, jadi tidak ada gunanya membuang-buang waktu untuk mengkhawatirkan masalah orang yang bahkan tidak Anda kenal.

Konsumsi hanya sedikit informasi

Sekarang mari kita bicara tentang pekerjaan dan bagaimana menanganinya dengan lebih baik. Untuk menyelesaikan tugas apa pun, Anda mungkin perlu mencari dan menguasai pengetahuan baru. Menemukan informasi di zaman kita sama sekali tidak sulit, jauh lebih sulit untuk berhenti tepat waktu dan mulai bekerja. Lagi pula, tautan digantung pada tautan, halaman mengikuti halaman, dan sekarang kami telah menjauh dari awal tugas bahkan lebih jauh daripada kami di awal.

Berurusan dengan ini sangat sederhana. Sebelum Anda mulai mengumpulkan informasi, tulis saja di depan Anda lingkaran pertanyaan yang ingin Anda pahami. Jangan mengklik link yang terlihat menarik tetapi tidak sesuai dengan pertanyaan yang telah Anda susun. Berhentilah pada saat semua pertanyaan telah diklarifikasi untuk Anda sendiri. Tip sederhana ini akan membantu Anda menghindari berkeliaran tanpa tujuan dengan kedok pekerjaan.

Satu hari dalam seminggu untuk pelatihan

Ya, tentu saja kita bukan mesin dan kita tidak bisa menempatkan otak kita dalam kekosongan informasi. Terkadang Anda bisa memanjakan diri sendiri. Tunda artikel yang menarik minat Anda dengan salah satu layanan membaca yang ditangguhkan dan sisihkan satu hari dalam seminggu untuk mempelajarinya. Ini cukup. Percayalah, dalam hal ini, Anda akan sangat bertanggung jawab atas pilihan artikel dan mendapatkan kesenangan khusus dari konsumsinya. Permen karet biasa Anda akan berubah menjadi kelezatan yang luar biasa.

Buat penghalang

Ini lucu, tapi saya ingat saat ada begitu sedikit informasi sehingga orang bisa "membaca koran yang tersirat" dan tidak tidur untuk mendengarkan "suara musuh" di malam hari. Hari ini semuanya telah berubah justru sebaliknya. Penting untuk melindungi diri Anda dari informasi. Ada banyak cara dan alat untuk ini, kami terus menulis tentang mereka. Anda mungkin ingin mematikan TV, memblokir Facebook dan situs lain yang mengganggu, memasang pemblokir iklan, menghapus bookmark, atau bahkan memiliki browser yang dikonfigurasi khusus untuk bekerja.

Sebenarnya, jika Anda ingin menjadi pengusaha sukses, penulis yang baik, pendiri blog populer, atau menemukan diri Anda di bidang lain, maka Anda harus membangun dan menerapkan seluruh sistem tindakan defensif yang bertujuan untuk mengurangi kebisingan informasi di sekitar Anda. Dengan setiap menit perhatian Anda dihabiskan di situs yang tidak Anda butuhkan, membaca artikel bodoh atau menonton video keren, Anda membayar pekerjaan orang lain, tetapi Anda selangkah lebih maju dari impian Anda.

Saya yakin inilah saatnya untuk menghentikan kerakusan gila ini dan melakukan diet informasi! Apa yang Anda pikirkan tentang ini?