Daftar Isi:
2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00
Jika Anda tidak dapat menangkap idenya, coba ambil selembar kertas dan pena. Proses tulisan tangan membuat otak bekerja lebih baik, dan penelitian ilmiah mendukung hal ini.
Banyak yang sudah lupa kapan terakhir kali mereka menggunakan pena dan kertas, dan ini cukup bisa dimengerti - Anda tidak dapat berdebat dengan produktivitas komputer. Namun, jangan membuang pena dan buku catatan dari desktop, karena proses menulis dengan tangan membantu memperjelas pikiran, mengingat informasi dengan lebih baik, dan mencapai tujuan lebih cepat. Dan ini bukan hanya pengamatan kami sendiri, tetapi juga fakta yang terbukti secara ilmiah.
Apakah Anda akrab dengan saat-saat ketika ide-ide tampaknya berputar di suatu tempat di dekat Anda, tetapi Anda tidak dapat menangkapnya dan mengaturnya dalam urutan yang benar? Anda sudah menulis dan menghapus frasa sepuluh kali, dan Anda bahkan tidak tahu harus mulai dari mana.
Pada saat-saat seperti itu, buku catatan dan pena selalu menyelamatkan saya - setelah kalimat atau frasa pertama, kebodohan berlalu dan ide-ide muncul yang dapat ditransfer ke komputer.
Kita bisa berasumsi bahwa ini hanya kebiasaan dan memori otot - lagipula, sejak kecil, kita semua terbiasa menulis dengan tangan, bahkan jika sekarang kecepatan mengetik Anda hanya transendental, dan tulisan tangan Anda menyerupai coretan yang tidak jelas.
Tetapi penelitian ilmiah menunjukkan bahwa tulisan tangan memang membantu Anda fokus lebih baik, dan ini karena cara kerja otak.
Konsentrasi pada subjek
Tulisan tangan merangsang pembentukan retikuler - sekelompok neuron dan serabut saraf penghubung yang terkait dengan semua indera dan area korteks serebral, hipotalamus, dan sumsum tulang belakang.
Sistem aktivasi reticular berfungsi sebagai semacam filter untuk proses yang terjadi di otak, mendistribusikannya sesuai dengan tingkat kepentingannya, dan ketika Anda menulis dengan tangan, aktivitas ini menjadi prioritas.
Dalam bukunya, Write It And Let It Happen, Henrietta Anna Klauser, Ph. D., menyebutkan mekanisme ini. Tulisan tangan melibatkan sistem pengaktif retikuler, yang mengirimkan sinyal ke korteks serebral: “Bangun! Perhatian! Jangan lewatkan detailnya! Ketika Anda menulis tujuan Anda, otak Anda akan bekerja ke arah itu untuk mencapai apa yang Anda inginkan, dan akan mengirimkan sinyal untuk menyelesaikannya.
Perkembangan kognitif
Jika Anda menggunakan pena dan kertas untuk mendokumentasikan ide-ide Anda, Anda mengembangkan fungsi kognitif Anda. Dr Virginia Berniger, yang mempelajari membaca dan menulis dan bagaimana mereka berhubungan dengan belajar, menemukan bahwa ketika anak-anak menggunakan pena daripada keyboard untuk menulis teks, mereka menyelesaikan tugas lebih cepat dan lebih baik, menulis teks yang lebih panjang dan kalimat lengkap.
Hal yang sama berlaku untuk orang dewasa. Dalam sebuah penelitian, para ilmuwan menemukan bahwa ketika mempelajari karakter baru, misalnya, karakter Cina, orang dewasa menghafalnya jauh lebih baik jika, alih-alih mengetik karakter, mereka menulisnya dengan tangan.
Berniger mencatat perbedaan cara kerja otak ketika Anda menulis sesuatu dengan tangan atau mengetik di papan ketik: dalam proses pertama Anda menulis dan menghubungkan huruf sendiri, dan pada proses kedua Anda cukup menekan tombol yang sama dengan huruf yang ditulis. Artinya, dalam proses menulis surat, otak Anda bekerja lebih aktif daripada saat Anda menekan tombol.
Akibatnya, Anda lebih fokus pada subjek menulis, Anda dapat mengatur pikiran Anda dan menghasilkan sesuatu yang baru.
Tentu saja, sepenuhnya beralih ke penulisan manual entah bagaimana tidak relevan, tetapi dapat berguna untuk menuliskan ide dan rencana Anda di buku catatan. Selain itu, jika Anda lebih suka menyimpan semua informasi secara elektronik, Anda dapat menggabungkan tulisan tangan dengan komputer, misalnya menggunakan pena elektronik.
Direkomendasikan:
Pengobatan ARVI: segala sesuatu yang bisa dan tidak bisa membantu
Biasanya ARVI sakit selama sekitar satu minggu, dan sebelum periode ini Anda tidak akan pulih sepenuhnya. Tetapi para ilmuwan tahu bagaimana menghilangkan gejala hanya dalam beberapa hari
Pertolongan pertama untuk patah tulang: apa yang bisa dan tidak bisa dilakukan
Jujur saja, tidak banyak yang bisa Anda lakukan. Tetapi bahkan hal kecil terkadang bisa menyelamatkan hidup. Retak atau patah tulang (di mana pun: di lengan, kaki, tulang rusuk, panggul …) tidak selalu terlihat jelas. Sementara itu, ujungnya yang tajam, tersembunyi di bawah kulit dan jaringan di dalam, dapat mengganggu integritas pembuluh darah besar atau bahkan menembus organ vital.
Pertolongan pertama untuk gigitan ular: apa yang bisa dan tidak bisa dilakukan
Pertolongan pertama untuk gigitan ular harus cepat dan kompeten. Penjaga pantai bersertifikat Georgy Budarkevich mengatakan berbahaya untuk menghisap racun dan menggunakan torniket
Tanda-tanda kehamilan mana yang bisa dan tidak bisa dipercaya?
Menstruasi tertunda, mual, perubahan suasana hati - Lifehacker akan memberi tahu Anda tanda-tanda kehamilan apa yang dapat Anda andalkan dan menjelaskan kapan harus mengikuti tes
Hutan akan membantu Anda berkonsentrasi pada pekerjaan dan tidak terganggu oleh ponsel cerdas Anda
Forest adalah aplikasi untuk iOS, Android, dan Windows Phone. Di dalamnya Anda harus menanam pohon baru setiap kali Anda mulai bekerja. Jika Anda istirahat dari pekerjaan dan membuka aplikasi apa pun di ponsel cerdas Anda, pohon itu akan mati.