2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00
Musim panas akan segera datang - saatnya untuk liburan. Jadi, inilah saatnya untuk menata tubuh Anda. Lagi pula, tidak ada yang ingin bersinar dengan perut jorok di pantai. Di situs kami, Anda dapat menemukan beberapa tips tentang cara mengencangkan perut Anda. Atau, misalnya, bagaimana melihat kubus perut yang disayangi di perut Anda.
Saya menggunakan smartphone saya untuk semua uang. Ketika saya memiliki tujuan atau keinginan, saya mencari aplikasi yang dapat membantu saya dalam hal ini. Kasus pers tidak terkecuali. Hari ini saya ingin memberi tahu Anda tentang aplikasi Caynax A6W, berkat itu Anda dapat dengan sukses mengencangkan perut Anda.
Sekali waktu, binaragawan Kanada Joe Wilder mengembangkan program latihan. Pada sistem inilah aplikasi dibangun. Program ini menawarkan 6 latihan berbeda setiap hari. Jumlah pengulangan atau seri semakin bertambah setiap hari. Ini semakin sulit. Tetapi waktu untuk melakukan semua latihan juga meningkat. Ini, menurut saya, adalah kelemahan terbesar dari program ini. Pada hari ke-42, Anda harus menghabiskan sekitar satu jam untuk menyelesaikan seluruh program.
Bagi mereka yang tidak tahu bagaimana melakukan latihan dengan benar, ada instruksi yang sangat rinci. Program ini sangat dapat disesuaikan. Di dalamnya, Anda dapat menyesuaikan hampir setiap elemen. Dimungkinkan untuk mengaktifkan pengingat untuk menyelesaikan latihan. Dalam versi berbayar, Anda dapat memilih antara tema gelap dan terang. Juga tidak ada iklan, Anda dapat mengubah urutan latihan. Versi gratisnya cukup dengan kepala, versi berbayar tidak menambahkan fungsi yang sangat berguna.
Saya berharap Anda sukses dan sukses bekerja pada diri sendiri. Bersenang senang lah!
Direkomendasikan:
Cara membangun perut di rumah: 13 latihan yang efektif
Bagaimana cara membangun perut di rumah? Lakukan latihan ini secara berurutan atau sertakan beberapa di antaranya dalam latihan standar. Yang Anda butuhkan hanyalah waktu dan permadani
Latihan Hari Ini: 8 Latihan untuk Perut Kencang
Lakukan latihan perut ini secara bergantian atau dalam format interval, dan Anda akan merasakan tubuh menjadi ringan, kuat, dan plastis
Latihan Hari Ini: 9 Latihan untuk Perut Kuat dan Punggung yang Sehat
Latihan inti ini tidak hanya akan melatih perut Anda, tetapi juga fleksor pinggul, glutes, ekstensor punggung, dan bahu Anda. Lakukan gerakan dengan kecepatan yang nyaman
Latihan Hari Ini: Lakukan Latihan Ini jika Anda Ingin Perut Besar
Untuk satu set batu bata yang lengkap, cobalah tujuh gerakan dari Master Calisthenics dan Programmer Online Chris Heria. Pria ini tahu cara memompa perut
5 lingkaran neraka: latihan di rumah untuk perut yang kuat dan bahu yang kuat
Latihan untuk perut dan bahu ini memberikan beban kekuatan yang baik, dan kemudian Anda akan mempercepat detak jantung Anda dan meningkatkan daya tahan Anda. Dan semuanya ada di rumah