Bagaimana cara mendinginkan ruangan saat cuaca panas?

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Apa yang harus dilakukan jika ada panas yang menyengat di luar jendela.

Pertanyaan ini diajukan oleh pembaca kami. Anda juga mengajukan pertanyaan Anda ke Lifehacker - jika menarik, kami pasti akan menjawabnya.

Bagaimana cara mendinginkan ruangan saat cuaca panas?

Beimbet Balgarin

Mengumpulkan beberapa tips yang terbukti tentang cara melewati panas.

Cara mendinginkan ruangan

1. Buka semua pintu di dalam rumah

Agar ruangan tetap sejuk, sirkulasi udara sangat diperlukan. Anda juga dapat menyalakan kipas. Ini akan membuat udara tetap bergerak dan mencegah keringat menumpuk.

2. Tutup tirai atau gorden

Hingga 30% panas berasal dari jendela. Tutup daun jendela, gorden, atau gorden blackout Anda dan Anda akan langsung merasa jauh lebih sejuk. Ini terutama berlaku untuk kamar dengan jendela yang menghadap ke sisi yang cerah.

3. Nyalakan kap mesin di dapur dan kamar mandi

Jika Anda mandi air panas atau memasak di dapur, pastikan untuk menyalakan tudung di area ini. Mereka akan membantu menghilangkan uap dan udara panas, dan dengan ini, derajat tambahan.

4. Buka semua jendela di malam hari

Pada malam hari, suhu biasanya turun sedikit, dan di beberapa tempat perbedaan suhu maksimum dan minimum bisa mencapai sepuluh derajat. Jangan lewatkan kesempatan untuk memanfaatkan ini dan mencoba membangun kesejukan malam untuk paruh pertama hari itu. Untuk melakukan ini, buka semua jendela di rumah saat malam tiba. Anda bahkan dapat mengatur semacam terowongan angin dengan angin. Tutup saja jendela sebelum matahari terbit, sebelum suhu mulai naik.

5. Melembabkan udara dalam ruangan

Ini dapat dilakukan dengan pelembab khusus atau menggunakan semprotan biasa. Semprotkan air setiap 40 menit. Hanya saja, jangan berlebihan, udara yang terlalu lembab dapat memperburuk keadaan.

6. Lakukan investasi jangka panjang

Ambil beberapa tindakan sebelumnya. Misalnya, hiasi rumah Anda dengan pohon-pohon yang akan memberi keteduhan, lengkapi tenda khusus di atas jendela, atau setidaknya beli film pemantul panas modern - mereka menciptakan pelindung panas yang efektif untuk ruangan.

7. Beli AC

Jika panas di daerah Anda adalah fenomena yang konstan, maka AC adalah solusi paling sederhana dan paling efektif. Lifehacker memiliki cara memilih AC, dan dari 10 perangkat seluler, yang cocok jika Anda tinggal di apartemen sewaan atau hanya tidak ingin mengebor dinding.

Cara mendinginkan diri

1. Minum dingin dan pakai pakaian tipis

Nenek moyang kita hidup selama ribuan tahun tanpa AC dan selama ini telah mengembangkan banyak cara untuk bertahan hidup dalam cuaca panas. Mulailah mendinginkan tubuh Anda, bukan ruangan di sekitar Anda. Minuman dingin, pakaian ringan dan longgar, perban di kepala dan pergelangan tangan yang dibasahi dengan air digunakan.

2. Jangan makan makanan berat

Pada hari-hari yang sangat panas, lebih baik tidak makan berlebihan dan memilih makanan ringan, sehingga tubuh tidak perlu mencerna secara intensif apa yang telah dimakan dan menghasilkan energi tambahan.

3. Mandi air dingin

Mandi air dingin yang lama akan membantu menurunkan suhu inti Anda. Dalam prosesnya, Anda juga akan menghilangkan keringat dan lemak yang terkumpul di siang hari, dan ini akan membuat kulit Anda bernafas lebih baik.

4. Tidur tanpa pakaian

Hal ini membuat tubuh lebih mudah untuk mendinginkan diri. Jika Anda tidak bisa tidur tanpa semuanya, pilihlah pakaian berbahan katun 100%. Kain ini memungkinkan kulit untuk bernapas dan menghilangkan kelembapan darinya.