"Anak laki-laki tidak menangis": bagaimana stereotip populer menghancurkan jiwa dan kehidupan pria

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Melarang emosi mengganggu membangun hubungan dan dapat menyebabkan kematian dini.

Dari mana stereotip itu berasal bahwa anak laki-laki tidak menangis

Pria dianggap kurang emosional dibandingkan wanita, padahal tidak demikian. Para peneliti telah menemukan bahwa kedua jenis kelamin sama-sama rentan untuk mengekspresikan perasaan. Tetapi ekspresi emosi sangat bergantung pada situasi dan peran gender yang dipelajari.

Berkenaan dengan air mata secara khusus, pada 1980-an, para ilmuwan menghitung bahwa, rata-rata, seorang wanita menangis 5, 3 kali sebulan, dan seorang pria - 1, 3 kali. Studi yang lebih baru menunjukkan hasil yang kurang lebih sama. Ada penjelasan biologis untuk statistik ini. Testosteron dapat menekan tangisan, dan prolaktin, yang lebih tinggi pada wanita, dapat merangsang.

Namun, analisis komparatif menemukan bahwa orang-orang di negara kaya umumnya lebih sering menangis. Hanya saja budaya di mana mereka tinggal mengizinkannya. Di negara-negara miskin, ada lebih banyak alasan untuk menangis, tetapi emosi tidak disukai, yang mempengaruhi frekuensi menangis.

Jika Anda menggali lebih dalam, menjadi jelas bahwa air mata seperti itu tidak dilarang. Kita berbicara tentang emosi yang terkait dengan kerentanan: kesedihan, kerinduan, keputusasaan, kesedihan.

Larangan terhadap manifestasi perasaan tertentu secara langsung berkaitan dengan prasangka gender, yang diderita oleh kedua jenis kelamin. Dalam ketidaksadaran kolektif ada gambaran tertentu tentang pria sejati yang harus kuat, tegas, dan teguh. Dalam praktiknya, lebih banyak perhatian diberikan pada bentuk daripada konten. Air mata, kesedihan, ketakutan adalah tabu, dan agresi tanpa motivasi didorong, meskipun semua ini tidak ada hubungannya dengan kekuatan karakter.

Pelarangan emosional adalah sikap gender yang paling umum dihadapi oleh anak laki-laki dalam berbagai manifestasinya. Orang tua melarang perasaan yang berhubungan dengan kelemahan. Mereka dapat merendahkan pengalaman anak itu dan mempermalukannya karenanya. Mereka menggunakan sebagai contoh citra seorang pria kuat yang tidak pernah menangis, tidak takut dan tidak merasa sakit.

Orang tua dapat termotivasi dengan baik dalam melakukannya. Namun hasilnya tidak akan selalu seperti yang diharapkan.

Aspek non-gender ditambahkan ke larangan emosi. Di Rusia, sedikit perhatian masih diberikan pada perasaan, bahkan ketika menyangkut anak-anak mereka sendiri atau diri mereka sendiri. Oleh karena itu, ketika menghadapi kesedihan anak, orang tua seringkali tidak dapat memproses perasaannya dan merespons secara memadai. Dia tidak tahu bagaimana membantu, dan menganggap air mata anak-anak sebagai sumber iritasi. Jauh lebih mudah untuk mengatakan "jangan merengek" dalam situasi ini.

Mengapa larangan emosi berbahaya?

Jiwa manusia tidak memiliki sakelar sakelar yang memungkinkan Anda mematikan emosi tertentu. Ini hanya reaksi terhadap peristiwa yang terjadi. Dengan melarang diri kita sendiri atau seseorang untuk mengungkapkan perasaan kita, kita tidak membatalkannya. Hanya saja emosi sekunder ditambahkan ke emosi kesedihan berupa rasa malu dan takut: bagaimana jika seseorang akan memperhatikan? Pendekatan ini dapat menyebabkan banyak masalah.

Ketidakmampuan untuk memproses emosi

Menganalisis perasaan Anda membantu Anda memahami apa yang terjadi pada waktunya dan bereaksi dengan benar. Jika sesuatu memberi Anda kegembiraan, ada insentif untuk menghadapinya lebih sering. Kemarahan adalah respons logis terhadap invasi alien dan upaya untuk mendorong batas. Ketika sesuatu yang menyedihkan terjadi, Anda sedih.

Untuk memahami emosi Anda, Anda harus menghadapinya. Jika seseorang sejak kecil terbiasa memblokir beberapa perasaan dalam dirinya, dia tidak punya tempat untuk mendapatkan alat untuk bekerja dengannya. Oleh karena itu, ada banyak masalah dan kesalahpahaman.

Misalnya, seorang pria mungkin sedih karena hari ini adalah hari peringatan kematian anjingnya. Kekasihnya mencoba mencari tahu apa yang terjadi. Bagaimana jika dia bisa membantu? Adalah logis dalam situasi ini untuk menjelaskan apa yang terjadi dan menerima bantuan ini. Nah, atau patah hati pada orang yang dicintai, karena dilarang bersedih, dan berteriak tanpa alasan cukup legal dan ini adalah kesempatan untuk membuka katup dan mengatasi emosi. Tetapi kerabat dalam situasi seperti itu dapat dengan mudah menjadi jauh.

Tidak dapat memproses emosi, seorang pria dihadapkan pada masalah membangun hubungan dalam arti luas. Dia tidak mengerti apa yang dia rasakan, dan tidak bisa menyampaikan hal ini kepada lawan bicaranya. Keengganan untuk membahas kekurangan hubungan seringkali disebabkan oleh fakta bahwa seorang pria menghindari segala sesuatu yang dapat menempatkannya dalam situasi yang tidak nyaman dari kontak paksa dengan emosi.

Christina Kostikova

Hampir tidak mungkin untuk membangun hubungan yang dekat dan hangat bagi seseorang yang menekan dan tidak memahami emosinya. Dengan mendevaluasi pengalamannya sendiri, ia terbiasa mendevaluasi emosi pasangannya.

Perilaku merusak diri sendiri

Kegagalan untuk menganalisis emosi dan menghadapinya tidak hanya tercermin pada orang-orang di sekitar Anda.

Maria Eril Psikolog, psikoterapis, kepala departemen "Psikologi Komunikasi" di Business Speech.

Di masa dewasa, karapas emosional terbentuk dengan baik, namun demikian, beberapa emosi yang terlalu kuat secara teratur menerobosnya. Hal ini menyebabkan frustrasi. Pria itu bingung dan merasa agresi terhadap situasi yang membawa ketidakseimbangan ini. Dia biasanya membutuhkan beberapa keadaan khusus untuk meredakan ketegangan.

Ini terutama tentang aktivitas adrenalin. Terkadang mereka tidak berbahaya, seperti game komputer. Tapi seringkali alkohol, mengemudi agresif, dan aktivitas berisiko tinggi lainnya. Semua ini bisa berakhir dengan cedera atau kematian.

Masalah kesehatan dan mental

Ingin menanamkan kekuatan dan keberanian anak laki-laki, orang tua tidak curiga bahwa efeknya bisa sebaliknya. Anak mengembangkan keraguan diri dan ketakutan tidak mampu mempertahankan citra pria yang kuat.

Christina Kostikova

Selalu tidak mungkin untuk menekan emosi: beginilah cara kerja jiwa kita. Segala sesuatu yang ditekan cepat atau lambat menemukan jalan keluar. Ini juga bagus jika ini memanifestasikan dirinya dalam bentuk kelelahan kronis. Tetapi lebih sering penyakit psikosomatik, neurosis, dan keadaan depresi menjadi jalan keluar untuk pengalaman yang ditekan. Ada banyak kasus ketika pria tidak tahan menghadapi kesulitan dengan pekerjaan, gangguan bisnis dan masalah lain di bidang yang penting bagi mereka dan, tidak tahu bagaimana mengatasi beban emosional ini, bunuh diri. Tanpa memahami dan menerima bagaimana jiwa kita berfungsi (terlepas dari jenis kelaminnya), sangat sulit untuk menjalani kehidupan yang memuaskan dan bahagia.

Apa yang harus dilakukan pria dewasa untuk mencabut larangan emosi

Keputusan yang paling tepat adalah menghubungi psikolog, tetapi ada sesuatu yang dapat Anda lakukan sendiri.

Mulailah memperhatikan pengalaman Anda tanpa menekannya, tetapi mengamatinya. Kekuatannya bukan dalam menghambat perasaan Anda yang sebenarnya, tetapi dalam memandangnya dengan jujur dan memilih cara yang tepat untuk menyelesaikan masalah. Penting untuk tidak merendahkan atau mempermalukan, tetapi untuk mempelajari diri sendiri. Dalam hal ini, sejumlah besar energi akan dilepaskan, yang sebelumnya dihabiskan untuk menekan emosi. Agresi itu penting dan perlu, tetapi itu jauh dari satu-satunya cara untuk menyelesaikan masalah.

Christina Kostikova

Penting untuk dipahami bahwa orang tua Anda membesarkan Anda semampu mereka, dan sebagai orang tua mereka sendiri mungkin membesarkan Anda. Namun, ini tidak berarti bahwa Anda harus mengikuti pola ini dalam hidup Anda. Melalui kesadaran akan masalah, Anda mendapatkan pilihan: mengikuti jalan biasa atau tidak.

Apa yang harus diingat orang tua dari anak laki-laki

Membiarkan anak mengalami emosi tidak berarti membesarkannya sebagai perawat dan cengeng yang tidak akan mencapai apa pun dalam hidup. Sebaliknya, memahami diri sendiri dan orang lain adalah alat yang ampuh untuk mencapai kesuksesan. Mengembangkan kecerdasan emosional membantu dalam pekerjaan dan kehidupan pribadi. Dan tidak adanya batasan buatan dalam bentuk stereotip gender memungkinkan Anda untuk memilih pekerjaan yang Anda sukai dan tidak menghabiskan banyak energi untuk mencoba melompat ke tingkat orang tua "Pria sejati".

Psikolog anak Anastasia Belyaeva, pelaksana layanan YouDo.

Tugas orang tua adalah belajar, pertama-tama, mengenali emosi mereka dan mengelolanya dengan terampil. Misalnya, sejak usia sangat muda, tunjukkan empati kepada putra Anda saat dia kesakitan. Anda tidak dapat mengabaikan keluhannya dan membiarkannya berlalu: bayinya sangat menderita karenanya. Anak dapat menutup diri dari orang tua seperti itu.

Semua anak, tanpa memandang jenis kelamin, ingin dicintai dan diperhatikan, sehingga pada saat rasa sakit dan dendam yang parah, orang tua dapat berbagi emosi dengan mereka, dan tidak dipagari oleh stereotip usang "anak laki-laki tidak menangis dan anak perempuan tidak" t berperilaku seperti anak laki-laki."

Yang benar adalah bahwa setiap pria itu nyata, dan semua orang berbeda. Tugas orang tua bukanlah untuk mengunci anak dalam kotak peran stereotip, tetapi untuk membantu mereka mencapai kedewasaan dalam semua aspek, termasuk secara emosional.