Filosofi Guru Malas: Bagaimana Mencapai Apa yang Anda Inginkan Tanpa Usaha

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Jika Anda lelah terus-menerus terburu-buru, inilah saatnya untuk berkenalan dengan Guru Malas - pahlawan super yang hidup di dalam diri kita masing-masing. Dia akan mengajari Anda cara menangani bisnis tanpa iritasi dan terburu-buru dan santai kapan saja.

Tentunya Anda pernah mendengar ungkapan: "Dia tidak hidup, tetapi ribut tanpa lelah." Laju kehidupan yang panik membuat kita berlari dengan kecepatan yang sangat tinggi. Kami telah lama kehilangan perasaan tenang dan bahkan tidak ingat bagaimana rasanya tidak melakukan apa-apa. Atau lakukan apa yang harus Anda lakukan, tetapi tanpa panik takut terlambat, lakukan lebih sedikit dari yang seharusnya, tunjukkan tidak semua kemampuan Anda, tetapi hanya sebanyak yang Anda inginkan.

Jadi teruslah bergegas ke masa depan yang cerah, yang tidak bisa Anda kejar? Jika Anda bosan dengan ini, maka inilah saatnya untuk berkenalan dengan Guru Malas - seorang pahlawan super yang hidup dalam diri Anda. Dia akan mengajari Anda cara menangani bisnis tanpa iritasi dan terburu-buru, bersantai setiap saat dan mencapai keadaan mengalir.

Siapa Guru Malas?

Ini adalah makhluk tenang yang hidup di tepi hijau sungai yang tenang tepat di kedalaman jiwa Anda. Ya, ya, di dalam diri kita masing-masing ada hutan atau pulau ketenangan (masing-masing memilikinya sendiri) dengan keheningan, angin sepoi-sepoi, hampir tidak menggerakkan puncak pohon, sungai yang bergumam dan kicau burung. Ini adalah negara Guru Malas. Negara Anda sendiri.

Jika Anda menemukannya, maka itu akan menarik Anda keluar dari hiruk pikuk dan keinginan untuk melakukan segalanya dan bahkan lebih.

Filosofi Guru Malas

Ada berbagai cara untuk melihat stres dan tekanan yang datang pada kita setiap hari. Filosofi Guru Malas menawarkan salah satu pilihan yang paling menyenangkan - tidak melakukan, atau Wu-Wei (sebagaimana orang bijak Tiongkok kuno menyebut keadaan ini), dalam kombinasi dengan keadaan mengalir. Untuk apa ini? Untuk melakukan lebih sedikit dan menyelesaikan lebih banyak. Dan merasa bahagia.

Pikirkan kembali diri Anda sebagai seorang anak. Kita dilahirkan dengan hati yang ringan, tenang dan kreatif, tetapi saat kita tumbuh dewasa, ini meninggalkan kita. Kita menjadi orang dewasa paling biasa yang selalu terburu-buru. Untuk kembali ke dasar dan mencapai keadaan aliran, Anda perlu melakukan tiga hal:

• tinggal;
• mendengarkan;
• berangkat.

Ini adalah filosofi dan cara Guru Malas pada saat yang sama.

Bagaimana menjadi Guru yang Malas

Ini resep dari Lawrence Shorter, penulis The Lazy Guru's Book. Cobalah hari ini. Sekarang. Ini semudah mengupas buah pir.

1. Berhenti

Tidak masalah di mana Anda sekarang dan apa yang Anda lakukan saat ini - berhentilah. Berhenti melakukan apa yang Anda lakukan. Tunggu saja.

Saat Anda berhenti, Anda mengosongkan ruang - ini memungkinkan Anda untuk melihat apa yang terjadi jauh lebih luas. Membersihkan ruang adalah langkah pertama untuk keluar dari stres.

2. Dengarkan

Apa yang dilakukan Guru Malas selanjutnya? Ini menyetel panjang gelombang yang diinginkan, seperti penerima radio. Masing-masing dari kita memiliki frekuensi di mana kita bahagia dengan segalanya, kita merasa bahagia, kreatif, dan bebas. Ketika Anda menemukan gelombang Anda dan belajar menyetelnya tanpa gangguan dari program radio lain (sejuta hal), Anda akan menjadi lebih sadar.

3. Lupakan

Bahkan ketika kita mencoba untuk bersantai dari waktu ke waktu, masih ada perasaan bahwa sebagian dari kita tegang, seolah-olah sedang menunggu sesuatu, atau telah membuat keputusan, atau tahu apa yang akan terjadi selanjutnya. Kata-kata "harus", "harus" dan "lupa untuk dilakukan" berputar-putar di kepalaku. Cobalah untuk melupakan segalanya dan berhenti berpikir setidaknya untuk sepersekian detik.

Untuk apa? Faktanya adalah bahwa kita berpegang teguh tidak hanya pada tindakan dan orang, tetapi juga pada perasaan kita sendiri. Kemarahan, kepahitan, iri hati, dendam, kesombongan, ketidakberdayaan, kesedihan - terkadang kita mengalami emosi ini (dan ini membuat kita tidak nyaman), tetapi kita tidak pernah ingin melupakannya.

Kemampuan untuk melupakan tugas dan urusan kita (tentang hal-hal yang membebani dan menekan kita) adalah salah satu keterampilan terpenting dari Guru Malas.

Sekarang Anda tahu tiga langkah untuk membantu Anda menjadi Guru Malas. Jika Anda dapat melatihnya secara teratur, Anda akan memiliki semua yang Anda butuhkan untuk menjadi Guru Malas. Atau mungkin mengajarkannya kepada orang lain.