5 cara untuk mempertahankan minat pada pasangan Anda

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Cinta tidak harus mati setelah tiga tahun atau bahkan kemudian.

Salah satu pertanyaan utama yang dipedulikan oleh pasangan yang kuat adalah bagaimana mempertahankan ketertarikan satu sama lain selama bertahun-tahun?

Jordan Gray, psikolog, seksolog, penulis buku tentang hubungan, dan pelatih, melakukan survei di antara pasangan dengan panjang hidup yang berbeda: dari pengantin baru hingga pasangan yang telah menikah selama lebih dari 50 tahun. Hasilnya menegaskan bahwa daya tarik seksual pasangan di mata kita berubah, seperti pasang surut.

Alasannya berbeda: stres, beban kerja yang berat, suasana hati yang buruk, kunjungan selama seminggu dari orang tua di babak kedua … Semua ini mengurangi libido. Tetapi bahkan jika Anda mengecualikan faktor sehari-hari, daya tarik pasangan secara bertahap melemah. Mengapa?

Saatnya untuk menyingkirkan sarang laba-laba dari atas kepala Anda dan mencari cara untuk tetap menarik bagi orang yang Anda cintai dalam hubungan jangka panjang.

1. Lihat ke cermin

Seringkali, penurunan daya tarik pasangan Anda menandakan bahwa ada sesuatu yang salah dengan kesejahteraan Anda. Jika Anda percaya diri dan bahagia, maka pasangan Anda tampaknya menjadi orang terseksi di dunia. Dan jika Anda depresi dan khawatir tentang sesuatu, maka sepertinya pasangan Anda telah kehilangan semua pesonanya.

Jadi, sebelum Anda menyalahkan pasangan Anda atas suasana hati yang buruk dan dingin, lihatlah ke cermin dan jawablah dengan jujur: apakah Anda sendiri cukup menarik dan siap untuk mencintai?

2. Temukan cara untuk bosan

Orang-orang mulai terlalu banyak berkomunikasi. Setiap orang yang kita cintai selalu berjarak satu pesan. Tetapi komunikasi yang terlalu dekat, meskipun melalui gadget, menyebabkan konsekuensi yang menyedihkan. Jika Anda terus-menerus bersama, Anda tidak akan punya waktu untuk saling merindukan dan hubungan akan berubah dari kesenangan menjadi kewajiban.

Ketika Anda secara fisik dekat dengan orang yang Anda cintai, tentu saja, berikan mereka semua perhatian Anda. Tetapi ketika Anda terpisah, bahkan selama beberapa jam, lakukan hanya urusan Anda sendiri.

Berhenti mengirim SMS ke pasangan Anda setiap hari. Jangan mempertanggungjawabkan setiap langkah, tunda beberapa topik pembahasan hingga pertemuan berikutnya. Adakan pesta bujangan atau lajang, habiskan akhir pekan secara terpisah, atau setidaknya pergi berolahraga sendirian.

Tanpa rasa kemandirian dan otonomi, mustahil untuk mengalami kegembiraan kencan dan merenungkan betapa Anda menghargai setiap jam yang Anda habiskan bersama.

3. Dengarkan cinta

Otak kita bekerja dengan cara khusus. Dia membutuhkan kesatuan tindakan, kata-kata dan pikiran. Karena itu, ketika Anda tidak melakukan apa pun untuk memperkuat hubungan Anda, otak membangun rantai logis: "Karena saya tidak melakukan apa pun demi hubungan itu, maka saya tidak tertarik pada mereka."

Tetapi kebalikannya juga benar. Jika Anda merasa keinginan itu berangsur-angsur memudar, sesuaikan kembali pikiran Anda sebagai berikut: "Saya berusaha keras untuk cinta kita, maka pasangan saya sepadan!"

Ada dua cara agar otak bekerja dengan cara ini. Cara pertama adalah mengubah sikap terhadap tindakan orang yang dicintai, yang kedua adalah terus menggoda.

Ketika Anda melihat hidup Anda dengan optimisme, otak belajar untuk memahami semua peristiwa dengan cara yang positif. Efek konsisten dari evaluasi positif dan rasa syukur atas semua yang Anda miliki memengaruhi apresiasi Anda terhadap hidup Anda sendiri. Hal yang sama dapat dikatakan untuk hubungan Anda. Pertimbangkan niat terbaik dari setiap langkah pasangan Anda.

Berikut adalah beberapa contoh bagaimana persepsi pasangan tergantung pada posisi Anda.

Tidak benar	Benar
Dia terus-menerus berjalan di rumah dengan celana olahraga yang diregangkan dan tidak berusaha terlihat terbaik.	Dia sangat mempercayaiku sehingga dia tidak takut tampil seperti ini.
Dia terus-menerus membuatku malu. Mulai memberi tahu semua orang tentang pekerjaan saya dan membuat saya mendukung topik tersebut	Dia sangat bangga dengan pencapaian saya sehingga dia ingin memberi tahu semua orang tentang hal itu. Dan agar saya tidak terlihat seperti pembual, dia memulai percakapan sendiri. Dia sangat mencintaiku!
Menjijikkan. Dia memotong kukunya dan meninggalkannya di atas meja	Sangat menyenangkan bahwa setelah bertahun-tahun dia mencoba untuk terlihat rapi dan rapi

Semakin Anda melihat semua tindakan pasangan Anda melalui prisma cinta, semakin Anda akan menemukan konfirmasi timbal balik.

Mengenai poin kedua: jika Anda menggoda pasangan Anda, seperti pada bulan-bulan pertama hubungan Anda, sebagian besar kesulitan yang terkait dengan membiasakan diri satu sama lain akan hilang dengan sendirinya.

Kejutkan pasangan Anda. Berikan hadiah kecil. Tambahkan romansa. Memiliki malam untuk hanya dua.

Menggoda seperti hubungan Anda baru saja dimulai. Dan karena otak memiliki kecenderungan untuk membawa pikiran dan tindakan ke denominator yang sama, dengan setiap gerakan yang indah Anda akan jatuh cinta dengan pasangan Anda lagi dan lagi.

4. Pikirkan tentang apa yang bisa Anda hilangkan

Segala sesuatu dalam hidup kita akan berakhir cepat atau lambat. Orang-orang fana. Hubungan Anda pasti akan berakhir.

Tapi ada kabar baik juga.

Bagaimana Anda melihat pasangan Anda pada pertemuan terakhir? Apa yang akan Anda lakukan jika Anda tahu ini adalah akhir pekan terakhir Anda? Apakah Anda akan berbicara tentang cinta lebih sering? Apakah Anda akan berperilaku lebih lembut, lebih lembut, lebih jujur dalam hubungannya dengan kekasih Anda?

Ingatlah dari waktu ke waktu bahwa ini sudah berakhir. Ini akan membantu Anda menunjukkan sisi terbaik Anda dan menjadi pasangan yang ideal.

Ngomong-ngomong, ketika Anda menyadari bahwa semuanya akan hilang, jauh lebih mudah untuk memikirkan lesung pipit yang indah di punggung bawah kekasih Anda, dan bukan tentang fakta bahwa dia menjadi gemuk. Fokus pada apa yang Anda sukai dari pasangan Anda. Pilihan selalu ada di tangan Anda, dan itu lebih mudah dan lebih menyenangkan daripada yang terlihat.

5. Arahkan semua energi seksual Anda ke arah pasangan Anda

Energi seksual adalah sumber daya yang terbatas. Jika Anda menyia-nyiakannya saat menonton film porno, terlalu mengagumi orang lain, atau melakukan masturbasi beberapa kali sehari, memberi pasangan Anda sisa energi yang menyedihkan, Anda berdua akan kalah.

Bayangkan energi seksual mengalir melalui tubuh Anda seperti air, dan Anda dapat mengatur alirannya. Semakin banyak energi yang Anda arahkan ke orang yang Anda cintai, semakin mudah untuk mengulanginya. Saat dasar sungai semakin dalam saat banjir, maka akan lebih mudah bagi Anda untuk mencintai pasangan. Ingat apa yang dikatakan tentang kekhasan otak: pikiran dan tindakan Anda akan menjadi satu.

Tidak ada yang salah dengan masturbasi dan pornografi. Jika Anda menggunakannya di tempat tidur dengan pasangan. Dan yang terbaik adalah membawa pulang foto dan video, dan untuk ini tidak perlu menjaga hubungan dari jauh. Otak dengan cepat beradaptasi dengan semua yang Anda lakukan. Jadi, jika Anda dapat mengontrol hasilnya, mengapa tidak terangsang dengan melihat orang yang Anda cintai alih-alih orang asing di layar komputer?

Ingin menjaga gairah? Itu semua tergantung pada keputusan Anda. Cinta, seperti kebahagiaan, adalah hasil dari pilihan, hasil kerja pikiran Anda. Kagumi pasangan Anda seperti pada kencan pertama. Dan menyaring apa pun yang mungkin mengganggu Anda. Anda harus melihat kekasih Anda melalui kacamata berwarna mawar, bukan melalui kaca pembesar.