Bagaimana cara hamil jika tidak berhasil

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Saran berbasis ilmiah untuk wanita dan pria.

Seberapa sering berhubungan seks?

Untuk hamil, Anda harus melepaskan semua kontrasepsi dan melakukan hubungan seks vaginal setiap 1-2 hari.

Pertama, meningkatkan kualitas sperma. Penelitian telah menunjukkan bahwa sering ejakulasi meningkatkan motilitas sperma tanpa mengurangi jumlah sperma.

Kedua, sering berhubungan seks memungkinkan Anda untuk tidak melewatkan ovulasi, yang sulit diprediksi.

Apa Yang Terjadi Jika Anda Berhubungan Seks Setiap Hari →

Apakah perlu untuk menghitung jendela subur?

Periode siklus menstruasi di mana seorang wanita bisa hamil disebut jendela subur. Biasanya ini adalah ovulasi itu sendiri dan enam hari terakhir sebelum itu.

Menentukan waktu ovulasi membutuhkan usaha atau biaya.

Oleh karena itu, masa subur harus dihitung hanya jika pasangan tidak dapat berhubungan seks setiap 1-2 hari.

Cara termudah adalah dengan mengamati jumlah lendir serviks. Ini adalah cairan kental dan transparan yang terbentuk di serviks. Lendir serviks mulai diproduksi dalam jumlah banyak 5-6 hari sebelum ovulasi dan mencapai maksimum dalam 2-3 hari.

Cara lain untuk menghitung ovulasi →

Apa yang mencegah Anda hamil?

beratnya

Indeks massa tubuh bukanlah cara yang paling akurat untuk menentukan seberapa kurus atau gemuk Anda. Tapi, mungkin, yang paling sederhana.

BMI = berat badan dalam kg / (tinggi dalam m)².

Biasanya, indeks massa tubuh harus antara 19 dan 25. Ketika BMI mencapai 30, baik wanita maupun pria mengalami gangguan kesuburan.

Cara menurunkan berat badan dalam sebulan: instruksi kerja →

Wanita dengan BMI kurang dari 19 mungkin memiliki masalah dengan siklus menstruasi, dan karena itu dengan konsepsi.

Latihan fisik

Sudah lama diketahui bahwa wanita yang berolahraga setiap hari dan intens mungkin tidak berovulasi.

Tapi ini bukan satu-satunya masalah. Pada tahun 2006, para ilmuwan menunjukkan bahwa aktivitas fisik secara teratur selama lebih dari empat jam seminggu mengurangi kemungkinan memiliki bayi. Siklus menstruasi mungkin tidak terganggu, tetapi ada masalah dengan implantasi sel telur yang telah dibuahi atau kehamilan dihentikan lebih awal.

Merokok

Pada wanita, merokok menyebabkan kegagalan ovarium prematur. Pada saat yang sama, kemungkinan pembuahan menurun, menopause terjadi lebih awal, dan kehamilan berakhir lebih sering.

Pada pria, merokok menurunkan kualitas sperma. Tetapi tidak ada bukti yang meyakinkan bahwa ini secara mendasar mempengaruhi kesuburan.

Cara Berhenti Merokok: 11 Cara Terbaik Menurut Ilmuwan →

Alkohol dan kafein

Penelitian telah menunjukkan bahwa wanita yang minum lebih dari 20 gram alkohol dan lebih dari 500 mg kafein (sekitar 5 cangkir kopi) per hari lebih kecil kemungkinannya untuk hamil.

Namun alkohol dan kafein tidak mempengaruhi kualitas sperma.

Bagaimana memahami bahwa Anda minum terlalu banyak, dan mudah untuk menghilangkan kebiasaan ini →

Pelumas

Banyak jenis pelumasan intim, termasuk air liur dan beberapa minyak nabati, memiliki efek merugikan pada sel sperma.

Apa yang tidak akan membantu Anda hamil?

Pose selama dan setelah berhubungan seks

Baik posisi maupun waktu yang dihabiskan sebelum atau sesudah ejakulasi mempengaruhi kemungkinan kehamilan. Dalam beberapa detik setelah ejakulasi, sperma memasuki leher rahim.

Diet dan vitamin

Masih belum ada bukti bahwa diet dapat mempercepat pembuahan.

Wanita yang merencanakan kehamilan disarankan untuk mengonsumsi asam folat. Namun, vitamin ini diperlukan untuk mencegah cacat tabung saraf pada janin. Tapi hanya.

Pakaian longgar dan pengatur suhu

Terlalu panas pada skrotum atau pakaian dalam yang ketat dapat menurunkan kualitas sperma. Tapi tidak signifikan. Artinya, jumlah anak tidak tergantung pada suhu laptop di pangkuan atau potongan pakaian dalam.

Berapa lama untuk mencoba hamil?

Wanita di bawah 35 tahun disarankan untuk mencoba selama satu tahun. Jika selama waktu ini tidak mungkin untuk mengandung anak, masalah kesehatan mungkin terjadi.

Setelah 35 tahun, kemungkinan hamil jauh lebih kecil. Oleh karena itu, durasi upaya dibatasi hingga enam bulan.

Apa yang harus dilakukan selanjutnya?

Jika setelah enam bulan - satu tahun tidak mungkin untuk hamil, Anda harus pergi ke dokter. Pertama-tama - ke ginekolog. Wanita lebih cenderung menderita infertilitas, sehingga diperiksa terlebih dahulu.

Ginekolog akan memeriksa tingkat hormon pada hari yang berbeda dari siklus, melakukan pemindaian ultrasound, memeriksa patensi saluran tuba, rahim, dan leher rahim. Teknologi modern memungkinkan untuk menggunakan lebih sedikit operasi bedah untuk diagnostik semacam itu.

Ginekolog akan menjelaskan kapan dan ke spesialis apa pria harus pergi. Pada pria, pertama-tama, sperma diperiksa, kadar berbagai hormon dan karakteristik sirkulasi darah di alat kelamin diperiksa.

Apa yang mungkin terkait dengan masalah konsepsi pada wanita?

Alasan paling umum adalah:

• disfungsi ovarium;
• endometriosis;
• infertilitas tuba;
• polip atau perlengketan di rahim;
• pelanggaran patensi serviks.

Terkadang ada kombinasi penyakit. Untuk memerangi mereka, hormon, operasi, fertilisasi in vitro (IVF) digunakan. Metode ini sangat efektif dan membantu dalam banyak kasus.

Apa yang mungkin terkait dengan masalah konsepsi pada pria?

Ada lebih sedikit alasan untuk ini:

• varikokel;
• gangguan hormonal;
• fitur bawaan dari perkembangan alat kelamin;
• konsekuensi dari infeksi.

Sebelumnya, pemecahan masalah hanya sebatas pembedahan, pemberian hormon, antibiotik, dan fertilisasi in vitro.

Sekarang metode revolusioner telah muncul. Spesialis reproduksi dapat menemukan satu-satunya sperma yang cocok di antara sperma yang cacat dan membuahi sel telur dengan sperma ini. Pendekatan ini secara dramatis meningkatkan kemungkinan keberhasilan.