Mengapa CrossFit lebih dari sekadar kebugaran

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Tahun ini saya melihat CrossFit di tanah kelahirannya, dan dia membuka diri kepada saya dari sisi baru. Inilah cara saya berbagi pengalaman dan bagaimana pelatihan fungsional berintensitas tinggi telah berkembang menjadi budaya yang mengubah dan menghubungkan orang.

Tahun ini, impian saya baru-baru ini menjadi kenyataan - untuk melihat final Reebok CrossFit Games secara langsung. Ini adalah kompetisi dimana atlet dari seluruh dunia dipilih, berpartisipasi pertama dalam turnamen online terbuka. Yang terbaik pergi ke kompetisi regional, dan krim pergi ke Carson, di mana, di bawah terik matahari California, mereka berjuang untuk gelar orang yang paling siap di dunia. Saya melihat CrossFit di tanah kelahirannya, dan dia membuka diri kepada saya dari sisi baru.

Mempersiapkan yang tidak diketahui

Berdiri di tribun yang menderu, saya menyaksikan pertarungan gladiator dan Olimpiade pada saat yang bersamaan. Variasi latihan dan tingkat pelatihan para peserta sedemikian rupa sehingga Anda tidak pernah dapat memastikan bahwa orang yang mulai memimpin di awal kompetisi akan menjadi yang pertama sampai akhir.

Momen spesial adalah para penggemar itu sendiri: mereka datang dari seluruh dunia untuk mendukung tim mereka dan atlet favorit mereka, semuanya bersemangat, kecokelatan, dalam t-shirt kotak mereka.

Di lokasi pameran, setiap tenda, kemudian beberapa jenis proyektil dan pengujian: bandana untuk burpee, poster untuk lompat ganda, sepeda pengujian, palang horizontal, cincin dengan balok, beban … Sambil berjalan di sekitar pameran dan mencoba segalanya, saya melakukan pekerjaan dengan baik. Dalam tiga hari di pertandingan, saya bertemu banyak orang yang menarik dan bahkan bertatap muka dengan atlet-pengusaha favorit saya Jason Khalipa.

Bisnis

Amerika dikenal dengan tradisi kewirausahaannya. Seperti yang Anda harapkan, banyak bisnis besar dan kecil bermunculan di sekitar CrossFit. Berjalan melalui pameran, saya menemukan kedua iklan untuk pelatihan bagi pemilik aula, mengundang mereka untuk menggandakan jumlah pengunjung, dan ujung jari khusus yang melindungi bagian dalam ibu jari selama sentakan, masing-masing seharga $ 5.

Setelah saya memposting video dengan gadis-gadis yang berlari dengan rompi berat, saya menemukan di komentar banyak pendapat menarik tentang kecantikan atlet. Bagi saya, ini adalah indikator yang baik tentang bagaimana CrossFit tidak mengubah bahkan standar kecantikan, tetapi pemahaman tentangnya.

Ya, petinju profesional (begitu mereka terkadang bercanda menyebut diri mereka sendiri) tidak terlihat seperti pahlawan kebugaran dekoratif. Mereka tidak kecokelatan, tidak memanjangkan rambut, tidak menempel di payudara, dan tidak mengencangkan kulit wajah. Ini bukan kecantikan mereka - yang utama adalah mereka cocok dengan penampilan mereka dan perasaan batin mereka sebagai seorang atlet yang siap menghadapi tantangan apa pun. Ketika Anda melihat bagaimana barbel terbang di atas kepala mereka, bagaimana mereka melakukan lusinan pull-up berturut-turut, bagaimana mereka melompati penghalang, Anda membeku karena kecantikan. Dan bagi saya pribadi, kecantikan seperti itu lebih dekat daripada pose bayi yang bugar.

Gadis-gadis yang tidak bermimpi menjadi CrossFit pro tidak perlu khawatir tentang memompa mereka. Apa yang sebenarnya akan terjadi - mereka akan mempelajari apa yang tidak mereka ketahui sebelumnya, dan memikirkan kembali pemahaman tentang keindahan dan harmoni fisik. Ini juga berlaku untuk cowok, kalau begitu.:)

Pengaruh pada mode dan gaya

Sekarang CrossFit telah menjadi budaya di Baratdalam arti kata yang seluas-luasnya. Ini adalah program pelatihan fisik dan psikologis yang kuat, pembangkit bisnis yang sukses, permainan spektakuler dan kesempatan untuk melatih orang dalam segala bentuk dan usia, prinsip-prinsip makan sehat dan sumber tren mode.

Di Rusia dan negara-negara bekas CIS, crossfit hanya mendapatkan momentum, dan jika Anda mencari sesuatu yang baru, berguna (walaupun terkadang berbahaya dan ekstrem), maka temukan kotak crossfit terdekat dan pelatih yang bagus. Ada kemungkinan bahwa dalam 5-10 tahun atlet kami akan muncul di CrossFit Games di California.