"Perfeksionisme adalah racun." 8 wawasan tentang efektivitas pribadi dan strategi untuk sukses

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Mengapa menunda hal-hal penting untuk nanti, mengapa Anda harus menahan diri dari berbelanja, dan lebih baik membaca berita di malam hari.

Mungkin hanya kucing dan selfie. Hanya kucing dan selfie yang dapat bersaing dalam popularitas dengan posting tentang metode efektivitas pribadi di jejaring sosial. Mau tak mau, dan saya berdosa dengan genre ini. Dalam posting ini, saya telah mengumpulkan beberapa posting saya yang paling populer dari beberapa tahun terakhir tentang produktivitas pribadi. Semuanya menimbulkan beberapa tanggapan bukan nol - yang berarti mereka mungkin tidak sepenuhnya putus asa.

1. Rahasia sukses bukanlah kerja keras

Baru-baru ini, untuk beberapa alasan, saya telah memikirkan berbagai topik dangkal. Nah, misalnya: apa yang membedakan orang sukses dengan orang gagal.

Orang sukses suka mengatakan itu kerja keras. Tidak benar. Ada batasan alami untuk jumlah pekerjaan yang dapat dilakukan seseorang dalam sehari. Anda tidak bisa melompat lebih tinggi.

Ada banyak orang yang membajak dari pagi hingga malam dan tidak berhasil. Kasir di Auchan di Biryulyovo tidak kalah lelahnya dengan CEO startup California. Dan menurut Anda apa efektivitas pribadinya?

Sebagai hasil dari analisis berbagai kasus - untungnya, selama lima belas tahun dalam jurnalisme bisnis, cukup banyak materi yang terkumpul - saya mendapat daftar seperti itu.

1. Keberuntungan … Selalu ada unsur keberuntungan dalam sebuah terobosan besar.
2. Hadiah … Jika setiap orang menghabiskan jumlah energi yang sama, maka orang yang lebih beradaptasi dengan aktivitas ini secara alami akan maju.
3. Fokus … Banyak orang memulai, berhenti, memulai sesuatu yang lain. Dari dua orang yang sama-sama berbakat, lebih banyak kesuksesan datang kepada orang yang mencapai titik yang sama.
4. Ambisi … Sekali lagi: mengelola satu toko sama sulitnya dengan mengelola seribu. Namun seringkali orang tidak memiliki cukup ambisi untuk mengayunkan seribu.
5. Keberanian … Jika Anda memiliki ambisi, tetapi tidak memiliki keberanian, Anda akan tetap menjadi seorang pemimpi. Banyak orang sukses yang sukses terutama karena mereka tidak takut omong kosong dan terus maju.

Total. Keberuntungan tidak bergantung pada kita. Setelah kami memilih jalan kami, kami mengikutinya - dan tidak ada yang bisa kami lakukan untuk itu.

Ternyata kita dapat bekerja untuk sukses hanya dengan tiga cara: terus-menerus meningkatkan standar untuk diri kita sendiri, tidak takut pada apa pun dan tidak membiarkan diri kita meragukan hal utama, palu pada satu titik.

2. Sumber daya utama adalah energi, bukan waktu

Semakin lama Anda hidup, semakin Anda merasa bahwa sumber daya utama untuk efektivitas pribadi bukanlah waktu, tetapi energi. Anda dapat memiliki banyak ide bagus, tetapi jika Anda tidak memiliki cukup bubuk mesiu, hanya sedikit yang akan dihasilkan.

Tidak mungkin segera menyadari bahwa untuk tugas apa pun - mental, kreatif, kehendak, bahkan setiap hari - seseorang mengambil energi dari satu sumber.

Berbelanja untuk celana yang bagus sama menguras energinya dengan bekerja keras untuk sebuah naskah.

Jika semuanya bergantung pada energi, lalu apa yang harus dilakukan untuk meningkatkan efisiensi pribadi Anda? Metode apa yang bisa digunakan?

Pertama, mengurangi biaya.

• Ciptakan kebiasaan (semua yang dilakukan secara otomatis membakar lebih sedikit bahan bakar).
• Jangan melakukan sesuatu yang menghabiskan energi, tetapi tidak penting (lihat jaket Obama, T-shirt Zuckerberg).
• Ubah fokus (semakin lama Anda berkonsentrasi pada satu hal, semakin banyak energi yang Anda bakar pada akhirnya).
• Hindari stres, pertengkaran - mereka membakar energi.
• Menyimpan - Anda tidak perlu berinvestasi secara emosional dalam tindakan apa pun. Belajarlah untuk santai di mana situasi memungkinkan, untuk bertindak dalam situasi tertentu dengan autopilot.
• Pindahkan tugas secara mental dari kategori “harus” (paksaan) ke kategori “saya mau” (pemenuhan keinginan).

Kedua, itu perlu mengisi kembali stok.

• Menangkap gelombang, inspirasi, keberanian - semua ini sangat mengisi energi. Sebagai aturan, untuk ini Anda perlu mengatur sendiri beberapa tugas yang menarik, untuk orang-orang ini dan melemparkan diri mereka sendiri segala macam tantangan.
• Bentuk lingkaran pertemanan yang benar (ada orang yang menginspirasi perbuatan heroik, dan ada yang membunuh keinginan terakhir untuk hidup).
• Sampai batas tertentu - lakukan olahraga (tetapi jika Anda berlebihan, efeknya mungkin sebaliknya).
• Orang-orang Yahudi tidak bodoh bahwa mereka datang dengan Shabbat - Anda perlu secara khusus mengalokasikan waktu untuk diri Anda sendiri untuk mengisi ulang, melarang Anda untuk bekerja.

Sesuatu seperti ini.

3. Tidak perlu membeli apapun

Perlu membeli sesuatu hanya jika benar-benar diperlukan. Karena setiap akuisisi memerlukan rantai hambatan dan mengurangi efektivitas pribadi. Katakanlah Anda membeli mouse komputer keren buatan Apple. Dan dia juga membutuhkan permadani. Dan juga baterai. Nah, agar tidak menghabiskan uang untuk baterai – baterai. Dan untuk baterai - pengisi daya.

Atau saya membeli jam tangan, mekanik, langka. Jadi mulailah setiap hari. Dan setiap enam bulan atau satu tahun sekali, jika Anda mau, belilah tali baru untuk menggantikan yang sudah usang. Dan kemudian Anda mengetuk lagi - Anda harus berjalan dengan susah payah ke bengkel. Dan mencari bengkel saat ini tidak begitu mudah, karena di mana pun tertulis "Perbaikan jam tangan", biasanya hanya tali dan baterai yang diganti.

Atau headphone nirkabel. Ada kawat untuk mereka. Isi daya setiap hari. Tetapi terkadang - pada saat yang paling tidak tepat - mereka masih duduk. Artinya masih ada kebutuhan di tas untuk cadangan, yang berkabel. Artinya, mengambil, misalnya, ransel alih-alih tas, jangan lupa untuk menggeser keduanya. Dan kemudian kembali. Fiuh, Fiuh … Tapi Anda juga bisa melakukannya tanpa. Pada akhirnya, saya pikir ini: lebih baik tidak mengambil risiko dan tidak membeli apa pun.

4. Rencanakan dua langkah ke depan

Dia menemukan metode untuk meningkatkan efisiensi pribadi, cerdik dalam kesederhanaannya, dan, secara umum, mendapatkan semua yang Anda inginkan dari kehidupan.

Setiap saat, Anda perlu memiliki rencana dua langkah ke depan. Seperti "sekarang saya akan melakukan ini, dan kemudian saya akan melakukan itu." Nah, ketika Anda melakukan "ini", "itu" menjadi "ini", dan sesuatu yang lain menggantikan "itu".

Saya menyebutnya berjalan dengan sinar rendah. Saya sampai pada kesimpulan bahwa bagi saya ini adalah sistem manajemen diri yang paling efektif. Mengapa?

Situasi berubah sepanjang waktu, merencanakan sepanjang hari sama sekali tidak ada gunanya. Tetapi juga tidak mungkin untuk tidak memiliki rencana.

Jika Anda tahu apa yang akan Anda lakukan selanjutnya, Anda tidak akan jatuh pingsan. Risiko keputusan yang salah berkurang.

Moodnya juga bisa berubah-ubah. Tugas harus sesuai dengan tingkat energi. Pada pukul 9 pagi Anda tidak dapat memprediksi suasana hati Anda pada pukul 6 sore, tetapi Anda dapat memprediksi tingkat energi Anda dua langkah ke depan dan memilih tugas yang tepat dengan cukup akurat.

Pada saat yang sama, merencanakan langkah kedua segera memberikan jarak yang cukup untuk tidak menyerah pada suasana hati sepenuhnya, membantu untuk melihat perspektif, untuk memprioritaskan dengan benar.

Dan seringkali Anda harus melakukan sesuatu, tetapi Anda tidak ingin melakukannya. Kemudian Anda merencanakan sesuatu yang lebih sederhana untuk langkah pertama, lebih berat untuk langkah kedua. Melakukan yang mudah memberikan kepercayaan diri dan menginspirasi yang sulit.

Semuanya baik-baik saja, hanya secara berkala Anda perlu ingat untuk menyalakan balok tinggi untuk memeriksa apakah Anda pergi ke sana sama sekali.

5. Mengapa menunda hal-hal penting untuk nanti

Setiap life hack memiliki counter-life hacknya sendiri.

Berikut adalah banyak orang pintar yang menulis bahwa untuk mencapai efisiensi pribadi maksimum, Anda perlu mencurahkan awal hari kerja Anda bukan untuk hal-hal yang mendesak, tetapi untuk hal-hal yang penting. Seperti, setiap orang normal memiliki beberapa ide berharga yang setiap saat harus ditunda sampai nanti di bawah tekanan keadaan. Banyak orang hebat mencapai hasil yang luar biasa karena mereka selalu melakukan apa yang mereka butuhkan terlebih dahulu, dan bukan apa yang dibutuhkan orang lain.

Tampaknya masuk akal bagi saya. Dengan buku, ini seringkali satu-satunya cara kerjanya. (Karena buku adalah sesuatu yang selalu ingin Anda tunda untuk nanti. Selalu ada sesuatu yang jauh lebih mendesak. Dan buku itu akan menunggu. Serahkan naskahnya dalam setahun, bukan lebih awal.)

Namun, saya juga memperhatikan hal sebaliknya. Terkadang sangat membantu untuk menunda sesuatu yang berharga sampai akhir hari.

Pada akhirnya, kekuatan hampir habis - dan tidak terpikirkan untuk memaksa diri Anda melakukan rutinitas yang wajib, tetapi tidak menginspirasi. Ketika Anda mencoba memeras satu jam lagi produktivitas, tubuh mati begitu saja.

Tapi dia, infeksi, secara ajaib bersorak jika Anda mengundangnya untuk melakukan sesuatu yang menyenangkan untuknya. Demi tujuan yang dihargai, bajingan itu ternyata mampu melakukan satu lompatan kecil lagi.

6. Mengapa berita malam lebih baik daripada berita pagi

Hidup, maafkan orang berdosa, retas.

Saya seorang pecandu berita berpengalaman. Dan saya terus mencari cara, jika tidak untuk menghilangkan kecanduan sepenuhnya, maka setidaknya untuk mengendalikannya. Kalau tidak, tidak mungkin meningkatkan efisiensi pribadi.

Memulai eksperimen minggu lalu. Saya melarang diri saya untuk membaca berita sampai pukul 19.00. Artinya, saya beralih dari model konsumsi "koran pagi" ke "sore".

Ini berarti bahwa saya melaporkan hasilnya.

Pada siang hari, begitu banyak waktu luang yang dibebaskan sehingga terkadang Anda bahkan tidak tahu harus berbuat apa. Peningkatan energi.

Sebelumnya, hari dimulai dengan terjun ke semacam horor lain (seperti yang Anda tahu, mereka tidak punya berita lain untuk kita). Butuh banyak waktu dan energi untuk muncul. Artinya, ternyata semacam omong kosong: bodoh membuang waktu untuk sesuatu yang tidak bergantung pada Anda, dan tidak melakukan karena ini apa yang dapat Anda ubah (atau memperburuknya karena energi yang terbuang).

Tetapi Anda tidak dapat sepenuhnya memutuskan hubungan dari berita. Ini bukan sebuah pilihan. Keluar - "koran malam".

Di malam hari tidak ada banyak waktu tersisa untuk khawatir. Hal-hal yang dilakukan. Itu entah bagaimana memberi kekuatan. Anda masih khawatir beberapa jam - dan tidur. Dan dalam semalam Anda benar-benar reboot. Tidak begitu menakutkan di pagi hari.

Plus, dengan melewatkan satu hari berita, Anda kehilangan banyak omong kosong yang tidak perlu pada saat yang bersamaan. Ada yang menyatakan sesuatu, lalu menyanggah, lalu menambahkan, lalu mengklarifikasi, lalu ternyata tidak terjadi apa-apa sama sekali. Alih-alih menyia-nyiakan hidup Anda dalam hiruk-pikuk ini, di malam hari Anda berkenalan dengan resume - dan hanya itu.

Singkatnya, saya berniat untuk melanjutkan.

7. Perfeksionisme adalah racun

Di sini saya menyadari bahwa hal utama untuk mencapai efektivitas pribadi adalah membakar keinginan untuk kesempurnaan dalam diri saya dengan besi panas. Terutama jika Anda ingin melakukan sesuatu yang berharga dalam hidup.

Ini hanya pada pandangan pertama, perfeksionisme - alternatif yang baik untuk ketidakpedulian. Faktanya, dia tidak lebih baik.

Setelah bekerja dengan sejumlah perfeksionis yang sangat bingung, saya dapat mengatakan dengan pasti bahwa hasil mereka selalu lebih buruk daripada apa yang dapat dicapai dalam keadaan tertentu.

Sebenarnya, perfeksionisme menghalangi: itu memaksa Anda untuk meningkatkan apa yang sudah baik (dan dengan demikian merusak segalanya atau hanya membuang waktu), mengerjakan detail yang tidak benar-benar mengubah apa pun, dan, yang paling penting, terus-menerus meragukan diri sendiri.

Perfeksionisme adalah racun.

Patut diakui pemikiran bahwa kesempurnaan itu diperbolehkan, dan mungkin bahkan mendekatinya dengan cara tertentu, seperti - bam! - beberapa ketidaksempurnaan pengecut akan segera keluar. Dan itu akan gatal. Dan siksaan. Dan untuk mengurangi efisiensi ini.

Saya melakukan pekerjaan yang layak - tetapi di suatu tempat ada sesuatu yang tidak seperti yang dibayangkan, dan sekarang kegembiraannya tampaknya tidak sama. Saya ingin semuanya sempurna! Sehingga nyamuk tidak menggerogoti hidung.

Saya membeli semacam barang keren, memilih untuk waktu yang lama, berkonsultasi, membayar lebih - dan itu bagus untuk semua orang, tetapi jika bukan karena satu hal sepele, itu umumnya akan luar biasa. Tapi untuk beberapa alasan segera mulai tampak bahwa itu semua tentang hal-hal kecil. Sudah sisanya tidak senang, dan Anda hanya memikirkan omong kosong ini.

Secara umum, semua ini adalah jalan menuju siksaan abadi.

Oleh karena itu, sekarang motto utama saya sudah cukup baik. Saya mencoba menolak perfeksionisme dan memeluk keyakinan baru. Lagi pula, untuk bahagia, segalanya - pekerjaan, hal-hal, keadaan - tidak boleh ideal, tetapi cukup baik.

Tidak lagi.

8. Metode yang sama mungkin berhasil atau tidak

Seorang pengusaha yang sangat keren - salah satu dari mereka yang kekayaannya dihitung oleh majalah Amerika tertentu - pernah mengatakan kepada saya hal ini: kebanyakan orang tidak mengerti sejarah bisnis sama sekali.

Ketika mereka membaca tentang beberapa pengusaha terkenal, mereka pikir mereka harus mengulanginya setelah mereka. Jika Jobs, Walton, atau Schultz melakukan ini atau itu, maka inilah jalan menuju kesuksesan.

Tapi tidak ada aturan dalam bisnis. Situasi tidak pernah berulang. Apa yang berhasil untuk Jobs tidak akan berhasil untuk Schultz. Apa yang relevan pada tahun 1991, pada tahun 1992 itu akan menjadi bodoh.

Selain itu, bahkan perusahaan yang sama dapat menggunakan alat yang sama - dan mendapatkan hasil yang sama sekali berbeda. Inilah yang membuat bisnis ini menarik: Anda tidak dapat menulis manual untuk mencapai kesuksesan sepanjang masa. Ini lebih merupakan seni daripada sains.

Saya ingat itu. Dan saya pikir semua ini tidak hanya berlaku untuk perusahaan, tetapi juga untuk orang tersebut.

Kita semua sering mencoba membuat beberapa aturan universal dan metode efektivitas pribadi yang seharusnya membantu kita menjadi lebih produktif, lebih sukses, dan lebih bahagia. Tetapi penyergapan adalah bahwa mereka tidak bisa ada.

Setiap orang tidak seperti yang lain. Masing-masing memiliki kepalanya sendiri dan keselarasannya sendiri. Selain itu, masing-masing dari kita terus berubah, berkembang, memikirkan kembali sesuatu. Demikian juga, situasinya terus berubah.

Oleh karena itu, mungkin yang paling penting adalah fleksibilitas. Kemampuan untuk terus-menerus menganalisis - diri sendiri, orang lain, situasi. Beradaptasi dengan variabel yang terus berubah. Sampel. Menganalisa. Coba lagi. Jangan putus asa. Dan lanjutkan.