Cara mengerjakan dua pekerjaan dan tidak menjadi gila

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Penting untuk memilih pekerjaan paruh waktu dengan benar dan menjaga diri sendiri.

Menurut survei yang dilakukan, pekerjaan paruh waktu paling sering diambil oleh dokter dan guru, lebih jarang - penjaga toko dan juru masak oleh layanan pencarian pekerjaan utama, setiap orang Rusia keenam memiliki pekerjaan paruh waktu. Bekerja lebih dari standar 40 jam seminggu sulit dan dapat menyebabkan kelelahan dan kelelahan.

Konsultan pengembangan karir memberikan saran untuk membantu Anda menangani dua pekerjaan dan menjaga ketenangan pikiran Anda.

1. Pilih pekerjaan paruh waktu yang tepat

Penting untuk mempertimbangkan beberapa poin sekaligus:

• Uang. Apakah permainan ini benar-benar sepadan dan akankah pekerjaan paruh waktu memberi Anda cukup uang untuk tidak hanya mengimbangi biaya tenaga kerja, perjalanan, dan kelelahan, tetapi juga sebagai nilai tambah.
• Jarak. Jika pekerjaan kedua jauh dari yang pertama dan dari rumah Anda, mungkin lebih baik memilih opsi jarak jauh.
• Bidang kegiatan. Pikirkan apakah Anda akan merasa nyaman melakukan hal yang sama seperti yang Anda lakukan dalam pekerjaan utama Anda. Atau, agar tidak kehabisan tenaga, cari opsi di area terkait. Atau mungkin hanya melihat lebih dekat pada pelajaran yang tidak memerlukan persiapan khusus. Katakanlah Anda seorang penerjemah dan akan sangat sulit bagi Anda untuk menangani teks selama beberapa jam sehari, tetapi akan sedikit lebih mudah untuk mendapatkan pengasuh per jam, anjing jalan-jalan, atau bahkan rajutan sesuai pesanan.
• Kesenangan. Setidaknya salah satu pekerjaan harus membawa tidak hanya uang, tetapi juga sukacita. Jika tidak, Anda akan cepat gagal dan semua ini akan berubah menjadi kerja keras tanpa akhir.
• Waktu. Jika Anda bekerja delapan jam setiap hari, bekerja lima jam lagi setiap hari, atau bekerja sepanjang akhir pekan akan sangat melelahkan. Tetapi menghabiskan beberapa jam beberapa kali seminggu cukup nyata. Cobalah untuk mencari tahu rejimen mana yang nyaman bagi Anda.
• Sebuah pengalaman. Apakah ada keterampilan penting yang dapat Anda asah atau pelajari dari awal di pekerjaan kedua Anda? Akankah dia memberikan pengalaman menarik yang kemudian dapat Anda tulis di resume Anda, dan akankah dia memberi Anda kenalan yang berguna?

2. Dengarkan untuk kebaikan

Ya, dua pekerjaan itu sulit. Ya, ini paling sering merupakan tindakan paksa, dan tidak semua orang harus bekerja keras. Ya, Anda bisa mulai mengasihani diri sendiri.

Tetapi jika Anda terus-menerus memikirkan sisi pertanyaan ini: bahwa Anda harus membajak, bahwa tidak ada yang membantu Anda, bahwa Anda lelah - Anda hanya akan semakin marah dan lelah.

Jadi cobalah untuk fokus pada hal-hal positif. Misalnya, pada peluang yang diberikan oleh pekerjaan kedua. Atau pengalaman seperti apa yang akan Anda dapatkan dan proyek apa yang dapat Anda gunakan untuk mengisi kembali portofolio Anda. Bagaimana nilai Anda di pasar tenaga kerja pada akhirnya akan tumbuh dan bagaimana Anda akan melunasi utang atau menabung untuk hal-hal yang penting bagi Anda. Bagaimanapun, Anda adalah orang yang baik, jika Anda mengatasi beban ganda dan mendistribusikan energi dan waktu Anda dengan benar.

3. Tentukan apa yang paling penting bagi Anda

Kemungkinan besar, Anda menemukan pekerjaan kedua karena Anda membutuhkan sumber penghasilan tambahan. Tapi jangan lupa bahwa selain uang, karir, pengalaman, koneksi, tujuan jangka panjang juga penting. Jika semua ini terkait dengan pekerjaan pertama, Anda harus menanganinya terlebih dahulu.

Terkadang ada godaan untuk membuang lebih banyak energi ke pekerjaan paruh waktu dengan mengorbankan aktivitas utama untuk mendapatkan uang lebih cepat. Tapi ini salah, dan pilihan seperti itu bisa menjadi bumerang bagi Anda. Jadi lebih baik tidak melewatkan tenggat waktu, tidak terlambat, dan pertama-tama mencurahkan waktu untuk pekerjaan yang penting bagi Anda dalam jangka panjang.

4. Tetapkan tujuan dan tetapkan tenggat waktu

Sulit untuk melakukan dua pekerjaan untuk waktu yang lama, jadi penting bahwa ada cahaya di ujung terowongan dan Anda memahami mengapa Anda membutuhkan semua ini dan kapan saatnya untuk bernapas.

Misalnya, Anda ingin melunasi hutang Anda, menabung untuk uang muka hipotek, menyenangkan orang yang Anda cintai dengan hadiah mahal, menerbitkan koleksi puisi Anda, membayar kursus penyegaran yang keren, dan akhirnya mulai menghasilkan lebih banyak uang utama Anda. pekerjaan.

Tetapkan jumlah yang diinginkan dan tenggat waktu yang Anda butuhkan untuk mengumpulkannya, dan kemudian rencanakan penghasilan Anda dengan jelas untuk memenuhi tenggat waktu ini. Ini akan memudahkan Anda: Anda akan memiliki tujuan terukur yang jelas dan rencana untuk mencapainya.

5. Berhenti bekerja tepat waktu

Ada ilusi yang sangat berbahaya: sekarang saya akan bekerja lebih banyak, dan besok akan sedikit lebih mudah dan saya akan dapat bersantai. Bahkan, pekerjaan tidak pernah berakhir sama sekali. Dan jika hari ini Anda duduk di depan laptop sampai jam 1 pagi, Anda hanya menghilangkan tidur yang berharga dan bagian dari kehidupan pribadi Anda.

Sebaiknya tentukan terlebih dahulu waktu di mana proses kerja berhenti, dan Anda mulai beristirahat atau menjalankan bisnis Anda. Jadi hidup tidak akan berubah menjadi "Hari Groundhog" yang menyakitkan bagi Anda, dari mana tidak ada jalan keluar.

6. Katakan tidak

Dalam mode beban tinggi, Anda harus belajar cara memotong semua yang tidak perlu. Jangan mengambil tanggung jawab orang lain. Jangan biarkan orang yang Anda kenal menunjuk Anda sebagai rompi mereka. Dan jangan buru-buru memenuhi permintaan teman dan kerabat, jika mereka mampu mengatasi situasinya sendiri.

Energi yang Anda keluarkan untuk semua ini paling baik dihabiskan untuk bekerja atau bermain.

7. Sederhanakan hidup Anda

Pesan bahan makanan dan barang lainnya secara online alih-alih pergi ke toko. Gunakan mesin pencuci piring, penyedot debu robotik, multicooker, dan perangkat lain yang membuat pekerjaan rumah tangga sedikit lebih mudah.

Coba rencanakan menu Anda selama seminggu, siapkan semua bahan terlebih dahulu, pilih makanan yang lebih sederhana, dan masak beberapa hari sebelumnya untuk menghindari kerumitan "makan apa untuk makan malam" setiap malam.

8. Jaga dirimu sendiri

Mengingat peningkatan beban, ini sangat penting. Tidur setidaknya tujuh jam sehari, tetap aktif, makan makanan sehat, dan jangan terlalu sering menggunakan permen dan camilan.

Cobalah untuk mencurahkan setidaknya setengah jam sehari untuk sesuatu yang Anda sukai dan isi kembali sumber daya internal, bahkan jika itu hanya membaca buku di kereta bawah tanah dalam perjalanan ke tempat kerja.

Belikan diri Anda sesuatu yang bagus dari waktu ke waktu, tidak harus mahal, dan pujilah diri Anda lebih sering.

9. Minta bantuan

Bicaralah dengan orang yang dicintai. Jelaskan bahwa ini akan sulit bagi Anda dan bahwa mereka akan membutuhkan setidaknya dukungan penuh mereka. Minta mereka untuk memahami bahwa Anda tidak akan selalu ingin berkomunikasi dan penting bagi Anda untuk tidur paling lambat pukul 23:00. Jadi berbagi tanggung jawab rumah tangga dan suasana ramah di rumah tidak ada salahnya.