Minuman vitamin yang akan membunuh rasa lapar dan membantu Anda menurunkan berat badan

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Artikel ini ditujukan bagi mereka yang telah kehilangan semua harapan untuk mendapatkan bentuk tubuh yang bugar dan tampak hebat di musim panas ini. Masih terlalu dini untuk putus asa! Coba minuman ini.

Ini sudah musim panas di halaman, yang berarti bahwa perjalanan ke laut sudah dekat (atau perjalanan harian ke pantai, jika Anda tinggal di dekatnya). Dan banyak dari kita dengan panik mencari cara untuk cepat bugar dan menghilangkan semua simpanan yang tidak perlu yang terakumulasi selama musim dingin.

Seseorang melakukannya dengan lebih baik, seseorang lebih buruk. Tetapi hari ini saya ingin memberi tahu Anda tentang satu metode yang sangat efektif yang dapat membantu Anda menghilangkan kelebihan berat badan dalam waktu yang relatif singkat. Kita berbicara tentang minuman, fitur utamanya adalah sangat efektif ketika Anda perlu menghilangkan kelebihan timbunan di perut.

resep minuman

Bahan-bahan:

• 8, 5 gelas air yang disaring;
• 1 sendok teh jahe parut (atau 1 sendok teh bubuk jahe);
• 1 buah mentimun ukuran sedang (iris tipis)
• 1 lemon sedang (iris tipis)
• 12 daun mint.

Persiapan

Campur semua bahan dalam mangkuk besar, biarkan semalaman, dan buang potongan lemon, jahe, dan mint di pagi hari. Sekarang Anda bisa minum.

Saya sarankan minum seluruh minuman untuk sisa hari itu. Jika Anda tidak punya waktu, maka Anda bisa memasukkannya ke dalam lemari es, tetapi simpan tidak lebih dari dua hari.

Anda perlu meminum minuman tersebut setiap hari selama empat minggu. Periode ini cukup untuk menghilangkan lemak tubuh yang tidak diinginkan.

Bagaimana cara kerjanya dan mengapa minuman ini sangat efektif?

Semua bahan minuman kaya akan nutrisi. Ketika mereka disatukan, efeknya ditingkatkan dan semacam "bom" diperoleh, yang membantu tubuh membersihkan dirinya sendiri.

Mari kita lihat masing-masing bahan secara terpisah.

Mentimun

Pertama-tama, mentimun sangat rendah kalori dan tinggi air. Artinya, mereka tidak berkontribusi pada penambahan berat badan, tetapi, sebaliknya, bertindak sebagai diuretik. Kulit mentimun merupakan sumber serat makanan. Mentimun juga mengandung banyak potasium, yang merupakan elektrolit yang sangat penting dalam tubuh kita.

Jahe

Para ilmuwan di Institute of Human Nutrition telah membuktikan secara eksperimental bahwa minum jahe dapat mengurangi rasa lapar. Dan orang yang mengonsumsi jahe secara teratur cenderung tidak makan berlebihan.

lemon

Yang paling menarik bagi kami adalah lemon mengandung pektin. Pektin adalah zat yang menumpulkan nafsu makan. Fakta ini telah dibuktikan oleh para ilmuwan dari Brock University.

Tapi bukan hanya itu yang bisa dilakukan oleh lemon. Jus lemon membantu tubuh membuang racun.

Asam sitrat adalah satu-satunya asam yang bergabung dengan kalsium dalam tubuh untuk membentuk kalsium sitrat. Kalsium sitrat adalah garam dengan sifat basa. Dan alkali mempertahankan lingkungan asam tubuh. Ketidakseimbangan asam menyebabkan masalah kesehatan yang serius. Inilah sebabnya mengapa banyak dokter saat ini merekomendasikan memulai hari Anda dengan segelas air dan jus lemon.

daun mint

Saya yakin Anda telah mendengar banyak tentang mint, tetapi tidak pernah berpikir bahwa itu adalah produk herbal lain yang dapat membantu kita mengendalikan nafsu makan kita. Peppermint juga membunuh rasa lapar dan membantu mengendalikan keinginan untuk mengisi perut Anda dengan sesuatu yang berbahaya.

Air

Sifat-sifat bermanfaat air sudah diketahui semua orang: ia mendukung kehidupan, melembabkan tubuh, melumasi persendian selama berolahraga. Tapi hal utama bagi kami adalah bahwa penggunaan air secara teratur menumpulkan rasa lapar.

Jadi apa yang kita punya?

Kami memiliki minuman yang relatif murah dalam hal bahan-bahan penting, cepat disiapkan, dan efektif melawan obesitas.

Anda dapat mulai meminum minuman ini hari ini dan Anda akan melihat hasil positif pertama hanya dalam beberapa hari.