Ilusi kontrol: mengapa Anda tidak selalu mendapatkan apa yang pantas Anda dapatkan

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Dalam hidup, kesempatan menentukan banyak hal, tetapi terlalu menakutkan untuk mengakuinya.

Anda dan seorang rekan sedang berjuang untuk posisi yang lebih menjanjikan. Pada saat yang paling menegangkan, ketika kenaikan akan menyerang, usus buntu Anda meradang dan Anda pergi ke rumah sakit selama seminggu. Setelah pergi bekerja, ternyata rekan itu telah menang - tempatnya.

Hanya sedikit orang dalam situasi seperti itu yang akan dengan rendah hati menerima kekalahan. Kemungkinan besar, Anda akan merobek dan melempar, mengutuk tubuh Anda untuk pengaturan seperti itu dan menganggap bahwa seorang rekan telah mengirim kerusakan kepada Anda. Ini adalah konsekuensi pahit dari ilusi kontrol: pada kenyataannya, semua rencana dihancurkan begitu saja secara kebetulan.

Apa ilusi kontrol?

Ini adalah bias kognitif yang membuat Anda percaya bahwa tindakan Anda lebih mungkin berhasil daripada yang sebenarnya.

Contoh paling sederhana adalah permainan dadu. Mengamati para pemain, para ilmuwan memperhatikan bahwa ketika seseorang ingin mendapatkan jumlah besar, dia melempar dadu dengan kuat, dan ketika angka yang lebih kecil - dengan lembut dan hati-hati. Kekuatan lemparan tidak mempengaruhi nilai akhir dengan cara apa pun, tetapi orang masih berusaha untuk memutar dadu ke arah yang benar.

Mengapa kita mencoba mengendalikan semuanya

Hal ini dikarenakan kebiasaan berakting dalam kehidupan sehari-hari. Ada dua jenis situasi: situasi yang membutuhkan keterampilan - pekerjaan, olahraga, hubungan, dan situasi di mana peluang mendominasi - lotere, perjudian, taruhan olahraga.

Untuk mendapatkan hasil yang baik dalam situasi di mana banyak hal tergantung pada Anda, Anda perlu membuat pilihan yang tepat, bersaing, mempelajari situasi, dan membangun strategi. Ketika kasus menentukan kasus, semua tindakan ini tidak berguna. Tetapi karena seseorang terbiasa dengan mereka, dia terus melakukan sesuatu karena kebiasaan. Pada saat yang sama, menurutnya tindakannya meningkatkan peluang keberhasilan.

Misalnya, seseorang lebih berani mengambil risiko jika dia tidak percaya bahwa semuanya adalah kesimpulan yang sudah pasti. Dalam percobaan, orang-orang ditawari dua jenis taruhan: di satu mereka bertaruh sebelum para ilmuwan melempar dadu dan mengumumkan hasilnya, yang lain - setelah lemparan, tetapi sebelum pengumuman hasilnya.

Faktanya, orang tidak dapat mempengaruhi hasil dengan cara apa pun: apa bedanya ketika menebak jika Anda masih tidak dapat melihat tulangnya? Tetapi dalam kasus pertama, tampaknya bagi para peserta bahwa mereka entah bagaimana mengendalikan peristiwa, sedangkan yang kedua, semuanya sudah diputuskan - tulangnya rontok.

Sebagai aturan, ini hanya berlaku untuk situasi di mana seseorang dapat melakukan sesuatu. Misalnya, pilih tiket lotre atau buat strategi Anda sendiri untuk bermain poker. Tetapi bahkan jika seseorang tidak dapat mempengaruhi hasilnya sama sekali, dia masih menemukan cara untuk mengontrol: menghitung hari terbaik untuk kesepakatan dari bintang atau mengorbankan hamster untuk roh.

Selain itu, keyakinan akan kesetaraan mutlak tindakan dan konsekuensi membuat kita percaya pada dunia yang adil dan mengharapkan imbalan atas jasa kita.

Mengapa kami percaya pada keadilan

Orang cenderung percaya bahwa segala sesuatu datang kembali dalam hidup: hal-hal baik terjadi pada orang baik, dan hal-hal buruk mendapatkan apa yang pantas mereka dapatkan.

Dalam satu percobaan, peserta diminta untuk menilai keterampilan dua pekerja, salah satunya secara tidak sengaja diberikan. Dan orang selalu menilai yang terakhir lebih mampu.

Dalam studi lain, peserta mengamati bagaimana orang asing terkejut karena kesalahan dalam tugas. Untuk menghilangkan ketidaknyamanan bahwa mereka tidak dapat mempengaruhi apa yang terjadi, para peserta mulai menyangkal dan meremehkan penderitaan para korban: untuk percaya bahwa mereka pantas mendapatkannya, untuk mengkonfirmasi keyakinan mereka di dunia yang adil.

Iman seperti itu meniadakan kemungkinan kebetulan, yang selalu hadir dalam kehidupan nyata. Orang baik kena kanker dan kecelakaan lalu lintas, yang kejam menang lotre, yang bodoh mendapat pekerjaan yang bagus, yang pintar tidak punya uang. Unsur keacakan ada di mana-mana, tetapi mengakuinya berarti membangun gangguan kecemasan dan terus-menerus menderita ketakutan akan hal yang tidak diketahui.

Ketika ilusi kontrol bisa menghalangi

Di satu sisi, kita membutuhkan ilusi kontrol agar tidak putus asa dan terus melakukan sesuatu, terlepas dari kenyataan bahwa setiap saat semuanya bisa masuk neraka. Di sisi lain, itu membuat kita melakukan hal-hal bodoh, percaya pada keadilan universal dan menyalahkan diri sendiri atas apa yang tidak bisa kita salahkan.

Misalnya, ketika bekerja dalam tim, bahkan pemimpin yang paling berbakat pun bergantung pada tindakan orang lain: apa yang akan mereka ambil, bagaimana mereka akan memahami tugas, keadaan apa yang akan menghalangi mereka untuk memenuhi rencana tersebut. Tidak mungkin untuk memprediksi semuanya. Tetapi setelah kegagalan, seseorang mungkin, tanpa mengevaluasi kontribusi mereka dan pekerjaan kebetulan, menyalahkan diri mereka sendiri atas kegagalan dan mendapatkan ketakutan akan masa depan.

Bagaimana tidak jatuh ke dalam perangkap

Inilah yang dapat Anda lakukan untuk menghindari penderitaan dari ilusi kontrol:

1. Sebelum memulai proyek apa pun, pikirkan tentang apa yang hanya bergantung pada Anda, apa yang bergantung pada anggota tim lain, dan apa yang tidak mungkin diprediksi sama sekali. Ini akan membantu Anda mencegah situasi tertentu dan, jika Anda gagal, menjaga ketenangan pikiran Anda.
2. Berhentilah menciptakan sistem yang tidak ada. Perjudian, horoskop, meramal, fatalisme. Semua orang menginginkan kepastian dan keamanan, tetapi dunia tidak bekerja seperti itu. Jika kasusnya ditentukan secara kebetulan dan Anda ingin melindungi diri dari kerugian, jangan berpartisipasi di dalamnya.
3. Nilai situasinya sebelum menyalahkan diri sendiri. Jika terjadi kegagalan, analisis apa yang salah dan apa yang sebenarnya memengaruhi hasil kasus. Jika ini terjadi karena kesalahan Anda - kekhilafan, terlalu malas untuk memeriksa, lupa - ambil pelajaran untuk masa depan. Jika kebetulan terlibat, akui saja itu terjadi.