Influenza: cara agar tidak sakit dan cara pengobatannya

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Sehubungan dengan kunjungan tradisional epidemi influenza berikutnya, kami mengingatkan Anda bagaimana cara hidup agar infeksi tidak mengganggu, dan cara mengusirnya jika Anda gagal membela diri.

Tahun ini kita kembali ditakuti oleh flu babi, yang sangat berbahaya dan berbahaya. Tapi Anda dan saya, pasien biasa, sama sekali tidak peduli jenis flu apa yang datang kali ini: flu babi atau flu ikan. Tindakan pencegahan dan perawatan sama untuk semua flu.

Apa yang harus dipertahankan?

Influenza adalah penyakit infeksi akut yang disebabkan oleh virus. Ini ditularkan dari orang ke orang, menyebar dengan sangat cepat. Virus bermutasi setiap tahun dan datang kepada kita dengan epidemi baru.

Gejala pertama muncul dalam satu hingga dua hari.

• Suhu naik dengan cepat dan tiba-tiba.
• Kepala sakit parah.
• Mata sakit dalam cahaya terang.
• Rasa sakit dan nyeri muncul di otot dan persendian.
• Nanti ada batuk, pilek.

Terkadang gejala ini disertai dengan gangguan pencernaan, nyeri dada, sesak napas, dan pusing.

Influenza berbahaya jika sudah parah dan menyebabkan komplikasi. Beresiko adalah anak-anak, orang tua, wanita hamil dan mereka yang memiliki penyakit kronis.

Tidak ada obat untuk flu. Yang paling bisa kita lakukan adalah berusaha untuk tidak tertular dan mempersiapkan tubuh agar penyakit itu berlalu dalam bentuk yang ringan.

Cara melindungi diri dari flu

Influenza sangat menular, artinya mudah terinfeksi. Karena selama epidemi kita tidak bisa duduk di rumah tanpa berkomunikasi dengan orang, bahkan dengan masker medis di wajah kita, risiko tertular virus sangat tinggi.

Selain isolasi lengkap, hanya ada satu perlindungan terhadap influenza - ini adalah vaksinasi.

Tetapi vaksinasi harus dilakukan 2-3 minggu sebelum epidemi yang diharapkan, sehingga tubuh memiliki waktu untuk mengembangkan kekebalan.

Sayangnya, vaksin hanya akan melindungi dari virus tertentu. Artinya, Anda masih bisa tertular ARVI lain (bukan flu). Tapi, percayalah, "pilek, batuk, sakit tenggorokan" yang biasa adalah bunga dibandingkan dengan flu.

Tindakan pencegahan lainnya adalah meminimalkan kontak dengan pasien dan memperkuat tubuh. Ini berarti bahwa lebih baik untuk menunda perjalanan ke tempat-tempat ramai dan bepergian dengan transportasi umum, memakai masker sekali pakai, mencuci tangan sesering mungkin, membersihkan dan ventilasi tempat.

Merawat tubuh terdiri dari gaya hidup sehat, nutrisi yang baik, pengkondisian, istirahat yang baik dan olahraga. Tidak ada gunanya membeli obat "untuk memperkuat sistem kekebalan" di apotek, flu tidak cocok untuk vitamin.

Jika kamu sakit

Menghentikan flu seperti menghentikan kereta. Jika Anda terlambat dengan vaksinasi, tidak ada yang bisa menjamin kesehatan. Bagaimana jika flu menyerang Anda?

Tinggal di rumah.

Atas nama semua yang masih sehat, redaksi Lifehacker meminta semua yang sakit untuk tidak pergi bekerja, tidak mengantar anak ke sekolah, dan tidak menggunakan transportasi umum. Flu tanpa tirah baring terlalu berbahaya bagi Anda dan orang-orang di sekitar Anda.

Pastikan untuk menghubungi dokter yang akan meresepkan obat antivirus untuk Anda dan mengingatkan Anda tentang rejimennya. Jika pada hari ketiga atau keempat sakit Anda tidak merasa lebih baik, hubungi dokter lagi: Anda perlu memeriksa apakah ada komplikasi yang menyertai flu dan apakah pengobatan perlu diubah.

Apa yang harus diambil?

Kami sampai pada bagian yang menyenangkan - obat-obatan. Ada godaan untuk membeli pil ajaib yang akan sepenuhnya melindungi dari flu apa pun. Dan tidak perlu mencari iklan dengan janji seperti itu - ia akan menemukannya sendiri.

Memang, pada jam-jam pertama penyakit, minum obat antivirus membantu memindahkan penyakit dengan lebih mudah. Inilah yang tentang obat-obatan WHO ini:

Ada dua kelas obat tersebut: adamantanes (amantadine dan rimantadine) dan inhibitor neuraminidase influenza (oseltamivir dan zanamivir).

Diterjemahkan dari medis ke manusia, ini berarti ada beberapa obat dengan bahan aktif yang ditunjukkan, dan dokter pasti akan meresepkannya untuk Anda.

Untuk meningkatkan resistensi terhadap infeksi, modulator imunitas lokal digunakan. Mereka bisa dalam bentuk semprotan hidung, tablet hisap, kapsul. Perhatikan komposisinya. Zat aktif obat tersebut adalah lisat bakteri. Dokter juga akan meresepkan dana dalam bentuk yang diperlukan.

Jumlah dana lain yang tak terbayangkan (termasuk yang diiklankan secara luas) kemungkinan akan membantu Anda membelanjakan uang Anda. Tapi itu tidak akan melakukan apa-apa dengan flu.

Hati-hati dengan antipiretik. Pertama, jangan buru-buru menurunkan suhu jika termometer menunjukkan 37, 3. Bertahan hingga 38, 5 - sampai ambang ini, tubuh melawan virus dengan bantuan suhu tanpa banyak membahayakan kondisi Anda. Jika termometer masih membaca lebih dari yang dibutuhkan, gunakan ibuprofen atau parasetamol. Tetapi aspirin lebih baik ditunda (terutama untuk anak-anak dan remaja).

Bagaimana membantu diri sendiri?

Sakit flu itu sulit dan tidak menyenangkan, tetapi Anda dapat membantu diri Anda sendiri untuk mengatasi gejala Anda dengan lebih mudah.

• Minum lebih banyak. Minuman terbaik adalah teh herbal dan kolak buah kering. Dan banyak lagi - ini bukan satu cangkir sehari, tetapi beberapa cangkir besar. Cairan ini akan membantu Anda menahan kenaikan suhu, mencegah hidung tersumbat, dan meredakan sakit tenggorokan.
• Ventilasi. Mengudara adalah salah satu cara untuk mendisinfeksi ruangan. Dan akan lebih mudah bagi Anda untuk menghirup udara segar yang sejuk.
• Menjaga kelembaban. Nilai optimal kelembaban udara relatif adalah 40-60%. Dengan indikator ini, lebih mudah bernafas, selaput lendir hidung dan tenggorokan tidak mengering, yang berarti mereka lebih sedikit menderita serangan virus.
• Pel basah setiap hari. Pada hari-hari pertama sakit, Anda bahkan tidak ingin bergerak, tetapi mintalah seseorang untuk membantu Anda mencuci lantai dan mengelap perabotan. Pembersihan basah membantu menjaga iklim mikro yang benar.
• Sakit, jika memungkinkan, di ruang terpisah, dan saat berkomunikasi dengan orang, gunakan masker agar tidak menulari siapa pun. Anda perlu makan dan minum dari piring terpisah.

Dan ingat bahwa flu berkembang dengan kecepatan yang luar biasa. Lebih baik menghabiskan beberapa hari dan berbaring di rumah sementara tubuh mengatasi penyakit daripada berjuang dengan komplikasi di rumah sakit selama beberapa minggu.