Apakah ada "aku" yang sebenarnya atau hanya ilusi

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Kepribadian kita dibangun dari ingatan akan pengalaman kita sendiri, dan ini bukanlah hal yang paling dapat diandalkan.

Kita selalu ingin dicintai dan diterima apa adanya. Tapi apa kita? Diasumsikan bahwa ada semacam "aku" yang sebenarnya, tetapi bagaimana menentukan apa itu?

Kepribadian kita terbentuk di bawah pengaruh pengalaman hidup, yang selalu dapat dirujuk melalui ingatan. Hal ini ditegaskan oleh Autobiographical memory: Menggali fungsinya dalam ilmu kehidupan sehari-hari. Orang dengan bentuk amnesia yang dalam kehilangan identitas mereka bersama dengan ingatan.

Kita dapat mendefinisikan identitas kita jika ingatan adalah sesuatu yang permanen dan tidak berubah. Dan meskipun bagi kita tampaknya inilah masalahnya, pada kenyataannya, potongan-potongan masa lalu di kepala kita terus berubah dan beradaptasi dengan kebutuhan seseorang.

Bagaimana kita menyaring kenangan

Ketika seseorang menceritakan sebuah kisah dari masa lalu, dia tidak menggunakan semua ingatan yang ada. Sebaliknya, ia mengandalkan mekanisme seleksi psikologis - sistem penyaringan yang memilih apa yang dikenali sebagai ingatan. Paling sering, itu adalah episode yang cerah dan bermuatan emosional.

Episode ini kemudian divalidasi menggunakan sistem penyaringan yang sama. Misalnya, jika seseorang mengingat secara rinci bagaimana dia terbang di udara, sistem mengakui bahwa ini tidak mungkin benar, ingatannya ditandai sebagai fantasi.

Tahap penyaringan lainnya adalah memeriksa ingatan untuk kesesuaian dengan gagasan umum tentang diri sendiri. Mari kita asumsikan bahwa Anda selalu menjadi orang yang sangat baik, tetapi setelah mengalami stres, Anda menjadi agresif. Ini tidak hanya akan mengubah perilaku Anda, tetapi juga kisah pribadi Anda. Jika Anda sekarang diminta untuk menggambarkan diri Anda, Anda akan memasukkan detail dalam narasi yang sebelumnya tidak disertakan dalam bingkai. Misalnya, Anda akan memiliki cerita tentang saat-saat ketika Anda menunjukkan agresi.

Dan itu hanya setengah dari masalah. Bahkan ingatan yang dipilih dengan cermat dan tepat yang kita andalkan dapat sepenuhnya salah.

Kita sering menghargai kenangan akan peristiwa yang tidak pernah terjadi.

Mengapa ingatan kita penuh dengan cerita palsu

Pemindaian otak menunjukkan Neuroanatomi fungsional dari memori otobiografi: Sebuah meta-analisis bahwa ingatan pribadi tidak terletak di salah satu departemennya, tetapi di seluruh jaringan dari beberapa area yang saling berhubungan. Bagian dari jaringan ini - lobus frontal - bertanggung jawab untuk memproses informasi, menyaring elemen yang tidak pantas dan menyesuaikan diri dengan citra seseorang tentang dirinya sendiri. Jika acara tidak cocok atau tidak penting, memori membuang atau mengubahnya, informasi ditambahkan atau dihapus.

Ingatan sangat lunak, mudah berubah, mengubah keyakinan dan ingatan melalui interpretasi mimpi. Dengan Imajinasi, kita dapat membuat kenangan otobiografi palsu. kenangan otobiografi yang detail dan emosional. Mereka akan cerah dan hidup, tetapi sepenuhnya fiksi.

Ingatan yang tidak dipercaya diketahui sains untuk banyak kasus ingatan palsu, yang semuanya dianggap nyata. Para ilmuwan dengan sengaja menciptakan “Membuat Kenangan yang Tidak Dapat Dipercaya untuk Peristiwa Otobiografi Terbaru” di lingkungan laboratorium: mereka menggunakan video palsu untuk meyakinkan peserta studi bahwa mereka melakukan tindakan tertentu.

Ketika orang diberi tahu bahwa ingatan dibuat secara artifisial, mereka berhenti mempercayai ingatan itu, tetapi mereka masih merasakan apa itu.

Jika semua ingatan kita disaring secara menyeluruh, lalu apa yang mendefinisikan kepribadian kita dan bagaimana kita mengetahui siapa diri kita sebenarnya: berani atau pengecut, rela berkorban atau egois? Tidak ada satu tes psikologis pun yang pasti akan membantu melakukan ini, karena Andalah yang menjawab pertanyaannya, yang menentukan kualitas kepribadian Anda.

Cara terbaik untuk mengetahui apakah sesuatu itu nyata adalah dengan bertanya kepada orang lain apakah mereka mengingat situasinya. Dengan kata lain, cari saksi. Hal yang sama dapat dilakukan dengan kepribadian Anda.

Bagaimana mengoreksi visi Anda tentang diri sendiri?

Temukan orang-orang terdekat yang menghabiskan banyak waktu dengan Anda dan lihat bagaimana Anda bertindak dalam situasi yang berbeda. Hal utama adalah bahwa mereka membentuk gagasan tentang Anda bukan dari kata-kata dan cerita Anda, tetapi dari apa yang mereka alami dengan Anda.

Biarkan mereka mengambil kuesioner psikologis, berpura-pura bahwa mereka bertanggung jawab atas Anda. Anda dapat menggunakan tes ini untuk kekuatan karakter (saat mendaftar, tunjukkan bahasa Rusia - semua pertanyaan dan hasil akan dalam bahasa Rusia).

Perlu diingat bahwa orang lain belum tentu benar. Tetapi jika semua orang setuju tentang beberapa kualitas yang tidak Anda perhatikan dalam diri Anda, ini akan menjadi alasan yang baik untuk mempertimbangkan kembali citra diri Anda.