2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00
Salurkan perasaan ini ke arah yang benar dan jadikan itu sekutu Anda dalam perjuangan untuk efektivitas pribadi.
Banyak guru produktivitas sebenarnya sangat malas. Misalnya, David Allen, penulis teknik Getting Things Done yang terkenal.
Saya sering ditanya apakah saya selalu terorganisir seperti ini, tetapi saya selalu malas. Itu sebabnya saya tertarik pada produktivitas. Saya bangun memikirkan bagaimana saya dapat menyederhanakan tugas saya hari ini. Efisiensi diri adalah satu-satunya kesempatan untuk meningkatkan sesuatu.
David Allen
Untuk tetap sehat dan produktif meskipun Anda malas, kejar kualitas ini sebelum mengambil alih seluruh hidup Anda.
- Pahami hal-hal apa yang terlalu malas untuk Anda lakukan.
- Susun kebiasaan Anda tentang hal-hal ini.
Pertimbangkan batas kemalasan Anda. Selama kegiatan apa Anda mulai malas, dan apa yang diberikan kepada Anda tanpa kesulitan? Misalnya, apakah Anda terlalu malas untuk bangun pagi atau makan dengan benar? Atau kamu suka menunda-nunda, tapi jangan malas bekerja karena kamu mencintai apa yang kamu kerjakan?
Ketika Anda menemukan kelemahan Anda, cobalah untuk mengatur hidup Anda sehingga kemalasan membantu Anda. Berikut beberapa contohnya:
- Tinggalkan ponsel dan tablet Anda di ruangan lain saat membaca atau bekerja. Anda tidak akan ingin bangun di belakang mereka, sebagai hasilnya, Anda tidak akan terganggu oleh mereka.
- Keluarkan pakaian olahraga Anda di malam hari dan letakkan di tempat yang menonjol. Lebih mudah memakainya di pagi hari daripada mencari yang lain. Ini membuat Anda lebih cenderung berolahraga.
- Keluar dari semua akun media sosial untuk menghabiskan lebih sedikit waktu. Tetapkan kata sandi yang sangat panjang. Maka lain kali Anda akan terlalu malas untuk memasukkannya.
- Copot pemasangan aplikasi pembaca surat di ponsel Anda. Mengakses email melalui browser seluler terlalu merepotkan, jadi Anda tidak akan sering memeriksa kotak masuk.
- Jika Anda makan semua yang ada di depan Anda, tinggalkan sayuran di atas meja. Memakannya akan lebih mudah daripada memanaskan makanan yang dibeli.
- Di akhir pekan, seringkali terlalu malas untuk bangun dari tempat tidur. Tinggalkan ponsel Anda di ruangan lain semalaman untuk menghindari menghabiskan sepanjang hari dengannya. Dan Anda dapat bangun menggunakan pelacak kebugaran atau jam alarm biasa.
- Jika Anda terlalu malas untuk pergi ke gym, masukkan poin bonus untuk latihan dan simpan. Kemudian mereka dapat dihabiskan untuk permen atau promosi lezat lainnya.
- Jika Anda terlalu malas untuk berlari, carilah seseorang untuk diajak jogging. Dalam hal ini, pergi keluar lebih mudah daripada mengecewakan orang lain.
Atur ulang kebiasaan Anda dengan cara ini, dan kemalasan tidak akan menghentikan Anda, tetapi membuat Anda maju.
Direkomendasikan:
Bagaimana cara menipu kemalasan Anda?
Kemalasan adalah hal yang berbahaya. Sebaiknya biarkan dia di depan pintu bahkan untuk satu menit, dan dia sudah mulai mengatur waktu Anda dengan cara yang bisnis. Tapi kita tahu cara mengatasi kemalasan
Mengapa Anda tidak harus memarahi diri sendiri karena kemalasan dan penundaan
Jika Anda berpikir Anda adalah orang yang malas, Anda salah. Setiap hari Anda melakukan banyak hal, dan hanya terkadang penundaan dan kemalasan menang
Bagaimana mengakali otak Anda dan mulai mengurus masa depan Anda
Menurut temuan para ilmuwan, kita menunda-nunda bukan karena kurangnya pengendalian diri, tetapi karena struktur otak kita. Tetapi kehidupan kita sekarang dan masa depan saling berhubungan erat, dan oleh karena itu layak untuk mulai bertindak sekarang
4 keterampilan penundaan dan kemalasan akan mengajari Anda
Apakah Anda kewalahan oleh penundaan dan kemalasan? Tidak apa-apa, Anda bisa mengatasinya. Selain itu, keadaan apatis seperti itu membantu kita menjadi lebih produktif
Cara cerdas untuk menipu kemalasan Anda dan mulai bekerja seperti Kelinci Energizer
Tembak aku! Apakah dengan kata-kata ini Anda memulai pekerjaan Anda? Terkadang kita semua tidak terburu-buru. Bahkan dalam pekerjaan yang paling menarik. Apa yang harus dilakukan? Seseorang membuat kopi kental untuk dirinya sendiri, seseorang mengambil foto inspektur pajak mereka, dan seseorang hanya bermain-main.