55 kebiasaan yang mencegah Anda menjalani kehidupan yang lebih baik

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Di antara hambatan dalam perjalanan menuju masa depan yang lebih cerah adalah kurangnya ambisi dan kecintaan pada pernak-pernik lucu.

Penulis, sejarawan, dan filsuf Amerika William Durant pernah berkata: "Kita adalah apa yang kita lakukan sepanjang waktu." Kebiasaan - baik dan buruk - menentukan hasil tindakan kita dan lintasan seluruh hidup kita. Jika seseorang tidak menyukai hadiahnya, kemungkinan besar itu adalah masalah pola perilaku negatif, yang tidak dapat dia hilangkan dengan cara apa pun.

Orang-orang sukses harus diteladani untuk mengambil kebiasaan baik dan membangun seluruh sistem yang mengarah pada kemenangan. Sementara tindakan (atau kelambanan) yang tidak diinginkan membuang waktu, sumber daya, dan energi kita.

Kebiasaan apa yang harus dihilangkan dari hidup Anda?

Jika Anda menginginkan perubahan yang lebih baik, cobalah mencari alternatif untuk setiap item dalam daftar ini dalam bentuk kebiasaan yang baik dan bermanfaat:

1. Abaikan stres dan kelelahan.
2. Bangun tanpa rencana untuk hari itu.
3. Fokus pada hasil, bukan proses itu sendiri.
4. Katakan ya ketika Anda tidak mau.
5. Angkat telepon segera setelah bangun tidur.
6. Bekerja lebih keras tetapi mendapatkan hasil yang sama.
7. Menghabiskan waktu dengan orang-orang yang mengeluarkan hal terburuk dalam diri Anda.
8. Terlalu banyak gol.
9. Salahkan orang lain atas kegagalan Anda.
10. Menolak untuk mengubah diri sendiri dan hidup Anda.
11. Terlalu terikat pada kesuksesan dan kegagalan masa lalu.
12. Tunggu hasil yang baik tanpa melakukan apa pun.
13. Carilah jalan yang singkat dan tanpa rasa sakit menuju kesuksesan.
14. Tunggu orang lain mengubah hidup Anda.
15. Penghindaran risiko alih-alih melakukan apa yang ingin Anda lakukan.
16. Mencoba mengendalikan apa yang tidak bisa Anda pengaruhi.
17. Biarkan semuanya apa adanya karena keengganan menghadapi kesulitan.
18. Jangan menganalisis ke mana arah tindakan Anda - menuju kemajuan atau kegagalan.
19. Jangan pernah mempertimbangkan kembali kebiasaan, sikap, dan pendapat Anda.
20. Buat keputusan untuk memenangkan hati orang yang tidak Anda sukai.
21. Jangan bermain olahraga untuk waktu yang lama.
22. Jangan mengembangkan keterampilan Anda atau mempelajari hal-hal baru.
23. Khawatir tentang masa depan daripada mempersiapkannya.
24. Beli barang-barang yang tidak perlu.
25. Jangan mencoba untuk turun dari tanah.
26. Buang-buang waktu untuk sesuatu yang tidak mungkin menghasilkan hasil yang baik.
27. Ambil jalan pintas alih-alih menetapkan tujuan ambisius dan mencapai kesuksesan.
28. Lebih suka konsistensi daripada perubahan hidup yang penting.
29. Menunda sesuatu untuk nanti.
30. Menyerah pada kerasnya kehidupan modern.
31. Lakukan hal yang sama, tetapi tunggu hasil yang berbeda.
32. Menolak untuk bertanggung jawab atas konsekuensi dari tindakan Anda.
33. Jangan menyisihkan waktu untuk istirahat dan reboot.
34. Lampirkan ke hasil antara.
35. Jangan istirahat selama bekerja lama.
36. Jangan mencari jawaban atas pertanyaan intelektual yang menarik minat Anda.
37. Menerkam telepon setelah setiap pemberitahuan.
38. Jangan membaca buku yang penting dan bermanfaat.
39. Jangan mencoba mencari tahu jam berapa Anda paling produktif.
40. Menyebarkan terlalu banyak tugas alih-alih berfokus pada satu tugas.
41. Hiduplah di masa lalu atau masa depan, bukan masa kini.
42. Mintalah izin dari orang lain untuk menjadi diri sendiri.
43. Bereaksi terhadap segala sesuatu yang terjadi di sekitar, alih-alih bertindak sendiri.
44. Lakukan pekerjaan yang kompleks dan intensif energi dalam sekali duduk, jangan biarkan diri Anda beristirahat dan beralih.
45. Mengeluh tentang segalanya, bahkan pada diri sendiri.
46. Bacalah buku yang tidak Anda sukai hanya untuk menyelesaikan membaca.
47. Menipu diri sendiri bahwa ada sesuatu yang salah.
48. Minum kopi sebagai pengganti air segera setelah bangun tidur.
49. Duduk di telepon larut malam.
50. Jangan menghargai apa yang Anda miliki, dan khususnya mereka yang dekat dengan Anda.
51. Khawatir tentang hal-hal penting, tetapi tidak melakukan apa-apa.
52. Rayakan olahraga yang baik dengan makanan cepat saji.
53. Menghabiskan terlalu banyak waktu dengan orang-orang yang suka menghakimi orang lain.
54. Habiskan waktu dengan seseorang yang membuat Anda marah atau menjengkelkan.
55. Jangan mencoba menerapkan informasi yang berguna dari buku-buku yang telah Anda baca.

Bagaimana cara memperkenalkan kebiasaan baru ke dalam hidup Anda?

Kebiasaan berubah-ubah. Ini berarti Anda dapat mengubah dan meningkatkan perilaku Anda sendiri jika Anda tidak menyukainya. Ini tidak mudah, tetapi perlu.

Salah satu cara untuk mengalahkan kebiasaan buruk adalah dengan aktif menerapkan padanan yang baik. Cobalah untuk tidak fokus pada bagaimana menyingkirkan perilaku lama, tetapi secara bertahap memperkenalkan perilaku baru yang bermanfaat.

Anda harus mulai dengan hal-hal penting atau dengan apa yang sudah lama ingin Anda jadikan bagian dari hidup Anda, tetapi terus-menerus ditunda, misalnya, minum segelas air hangat sebelum sarapan atau menjauhkan ponsel dari diri sendiri setelah pukul sembilan malam.

Kebiasaan buruk tidak akan hilang dalam semalam, tetapi seiring waktu, Anda akan melihat perubahan menjadi lebih baik.