2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00
“Triatlon. Jarak Olimpiade "oleh Igor Sysoev adalah bagian yang sangat penting dari perpustakaan triatlet amatir mana pun, terlepas dari apakah Anda sedang mempersiapkan" Olimpiade "atau IRONMAN penuh.
Buku ini datang kepada saya terlambat, tetapi tidak terlambat untuk berguna. Saya membaca semua yang diterbitkan oleh Mann, Ivanov dan Ferber tentang topik triathlon. Tapi bukan buku Sysoev. Mungkin, masalahnya ada pada nama dan kurangnya minat saya pada topik triathlon dalam implementasi Olimpiadenya, cocok untuk ditayangkan di TV. Tetapi, setelah melalui "setengah" yang agak menyakitkan dan penuh kesalahan, saya mulai lebih memperhatikan detail, menghargai pengalaman orang lain. Dan kemudian Sysoev dan bukunya yang sangat populer muncul.
Buku ini benar-benar mencakup semua pertanyaan seorang pemula dalam triathlon: pelatihan, latihan, keseimbangan kesehatan dan pelatihan, peralatan, perjalanan ke kompetisi, mulai, istirahat. Igor mampu menceritakan dalam sebuah buku-sinopsis yang sangat kecil tentang segala sesuatu yang kita - amatir - perlu tahu.
Pada saat yang sama, buku ini tidak berisi informasi berat untuk pelatihan mandiri, seperti dalam Alkitab Triatlon Joe Frill.
Bimbingan orang tua
Bimbingan orang tua
Apakah Anda siap untuk keindahan Windows 9 dalam rilis mendatang?
Bagian yang paling menarik dan tidak biasa dari buku ini bagi saya pribadi adalah:
- cara berlatih di jalan rusak Rusia;
- bagaimana meningkatkan efektivitas Anda dengan obat-obatan legal;
- perayapan mana yang lebih baik;
- bagaimana mengatur transit dengan organisasi yang buruk dari awal;
- lebih banyak lagi yang tidak akan Anda temukan di buku terjemahan mana pun.
Buku itu juga dihiasi dengan fakta bahwa Oleg Kulinenkov, seorang dokter olahraga berpengalaman, adalah rekan penulis pelatih tim triathlon nasional Rusia Sysoev.
Direkomendasikan:
Tips Pra-Latihan Sebelum Latihan: 7 Tips dari Juara Olimpiade
Cukup tidur dan minum air: kami telah menyusun daftar periksa apa yang harus dilakukan sebelum pelatihan, bagi mereka yang ingin mendapatkan hasil maksimal dari kelas
10 Olimpiade yang akan membantu Anda memasuki universitas tanpa kompetisi
Anda dapat mengambil tempat dalam daftar yang didambakan bahkan sebelum dimulainya kampanye penerimaan. Siswa yang memiliki tujuan harus menggunakan Olimpiade untuk masuk universitas
Latihan Pers Membunuh Dari Juara Olimpiade
Pelajari cara membentuk perut di rumah dengan teknik super efektif. Luangkan waktu 6 menit untuk berolahraga dan otot Anda akan terbakar
ULASAN: “Kantor yang funky. Manifesto Kerja Jarak Jauh, Cali Ressler dan Jody Thompson
Ketika Anda melihat judul buku, Anda, para pembaca yang budiman, akan berseru: "Ahh, buku lain tentang jadwal fleksibel dan sepeda di kantor!" Dan Anda akan salah. Buku, yang ditulis oleh dua manajer wanita yang bekerja di Best Buy, tidak berbicara tentang betapa kerennya karyawan bank datang ke kantor pada hari Jumat dengan celana jeans, dan manajer penjualan di Microsoft bekerja seminggu sekali dari sebuah kafe 2 blok dari office di tablet mereka dengan Windows 8.
ULASAN: “Jarak. Kantor adalah opsional”, Jason Fried, David Heinemeier Hensson
Buku “Jarak Jauh. Kantor tidak diperlukan”didedikasikan untuk kekhasan pekerjaan jarak jauh dan dibutuhkan oleh mereka yang ingin membuat hidup lebih bebas dan bekerja sesuai keinginan mereka