15 buku yang akan menjadi bahan bakar nuklir untuk efisiensi Anda

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Belajarlah untuk mencapai tujuan apa pun, marahi karakter Anda dan kalahkan kekacauan di sekitarnya.

1. "Bangunkan raksasa di dalam dirimu", Anthony Robbins

Penulis, aktor, dan pengusaha Amerika Anthony Robbins yakin: dalam diri kita masing-masing ada raksasa mahakuasa yang nyata yang dapat memindahkan gunung dan mendapatkan bulan dari langit.

Kebanyakan orang dengan keras kepala mengabaikan manifestasi kekuatan ini dan mencoba menenggelamkan suara raksasa dengan segala cara yang tersedia - dari kebiasaan buruk hingga duduk tanpa berpikir di depan TV. Akibatnya, alih-alih kehormatan dan rasa hormat yang layak, orang menerima penyakit, penderitaan, dan ketidakpuasan dengan kehidupan mereka sendiri.

Anthony Robbins menawarkan kepada pembaca kursus pelatihan langkah demi langkah yang akan membantu Anda menetapkan tujuan yang tepat dan mencapainya seefisien mungkin. Bagian penting dari pekerjaan menyangkut perubahan internal, yang tanpanya tidak mungkin mengubah kehidupan dari luar. Anda akan belajar bagaimana meningkatkan standar Anda sendiri, membuka cakrawala baru, menyingkirkan pandangan hidup yang sudah ketinggalan zaman yang menghambat perkembangan.

2. "Cara Bekerja 4 Jam Seminggu" oleh Timothy Ferris

Bekerja hanya tiga sampai empat jam seminggu dan menjadi sukses dan kaya terdengar menggoda. Kehidupan seperti itu telah menjadi kenyataan bagi beberapa pengusaha modern, termasuk Timothy Ferris, penulis buku, investor, pembicara. Dia yakin bahwa hidup ini terlalu singkat untuk menghabiskan bertahun-tahun menunggu sesuatu yang lebih baik di kantor.

Sukses dapat dicapai dengan perencanaan waktu pribadi dan kerja yang tepat, kemampuan untuk beralih di antara tugas-tugas dan memprioritaskan dengan benar.

Dalam buku itu, Anda tidak akan menemukan nasihat ajaib atau mantra yang memungkinkan Anda berhenti dari bisnis, berbaring di sofa dan menunggu impian Anda menjadi kenyataan dengan sendirinya. Ini adalah buku tentang bagaimana bekerja sedikit, tetapi seefisien mungkin, bagaimana membiasakan diri untuk mendelegasikan hal-hal yang kurang penting dan sama sekali tidak melakukan sesuatu yang menyenangkan, tetapi sama sekali tidak berguna. Untuk mencapai tujuan Anda dengan jadwal yang ketat, Anda harus mempertimbangkan kembali prioritas Anda dan mengembangkan keterampilan respons yang fleksibel terhadap kenyataan yang berubah.

3. “Jawab. Metodologi Terbukti untuk Mencapai yang Tak Tercapai ", Allan Pease, Barbara Pease

Rahasia kebahagiaan, kesuksesan, dan kemakmuran ada di kepala kita. RAS - sistem pengaktif retikuler - bagian otak yang bertanggung jawab atas keberhasilan atau kegagalan mutlak seseorang. Kabar baiknya adalah kita memiliki apa yang diperlukan untuk mengontrol ASD dan membuatnya sesuai dengan kebutuhan kita. Penulis buku dan hanya orang-orang bahagia Allan dan Barbara Pease akan membantu kami. Mereka menulis panduan yang sangat sederhana untuk menetapkan dan mencapai tujuan.

Setiap bab memiliki judul yang jelas, yang berisi rekomendasi khusus untuk tindakan. Misalnya, penulis menyarankan dengan segala cara untuk membuat banyak daftar tujuan, menulisnya hanya dengan tangan, dan umumnya memiliki beberapa set tujuan yang berbeda sekaligus. Daftar ini harus disertai dengan tenggat waktu yang ketat, lebih disukai, bahwa mereka benar-benar mengelilingi Anda di mana-mana.

Beberapa bab dikhususkan untuk kebiasaan orang-orang yang sukses dan tidak beruntung. Bagian terpisah membahas cara memprogram RAS Anda sendiri dan menyiapkan diri Anda untuk sukses.

4. “Kemauan. Bagaimana Mengembangkan dan Memperkuat ", Kelly McGonigal

Psikolog dan Ph. D. Kelly McGonigal adalah guru pertama yang mengajarkan kemauan keras kepada siswa Stanford. Ide kursus yang tidak biasa menjadi dasar dari buku ini, yang direkomendasikan untuk dibaca oleh semua orang dewasa, tanpa kecuali.

Anda akan belajar bahwa kemauan adalah alat yang dapat dan harus dilatih, seperti otot punggung atau kaki.

Prinsip utama mengerjakan wasiat dapat disebut kesepakatan asli dengan diri sendiri: Saya akan mengerjakan masalah ini selama 10 menit, dan kemudian saya akan menyerah. Hal yang paling aneh adalah bahwa dengan pendekatan ini, "keringat" tidak pernah datang.

Tidur nyenyak dan istirahat yang cukup berkontribusi pada tekad. Tetapi stres, yang telah dipelajari Kelly McGonigal selama bertahun-tahun, sangat memengaruhi kemampuan dan keinginan untuk mencapai tujuan dan umumnya melakukan sesuatu yang bermanfaat. Dalam buku tersebut, penulis juga memberikan rekomendasi untuk membantu Anda beristirahat dan bersantai, agar konflik internal tidak mengganggu jalan Anda menuju kebahagiaan.

5. Kebiasaan Berprestasi oleh Bernard Ros

Bernard Ros, profesor teknik, pakar robotika, dan pendiri Stanford School of Design yang bergengsi, dalam bukunya menjelaskan cara mempraktekkan alat dasar pemikiran desain untuk mencapai tujuan.

Design thinking adalah cara untuk memecahkan masalah, dengan fokus utama pada kebutuhan pengguna. Metode ini cocok untuk semua bidang tanpa batasan - mulai dari membesarkan anak hingga merencanakan proses bisnis. Penulis buku terlaris menceritakan dan menunjukkan dengan contoh yang jelas bagaimana mencapai perubahan positif dalam hidup.

Buku ini akan membantu Anda memahami apa yang menahan Anda di jalan untuk mencapai tujuan Anda. Anda akan belajar bagaimana mulai mengabaikan rintangan dan bagaimana meredam suara hati yang membisikkan alasan dan alasan. Bernard Ros akan meyakinkan Anda bahwa kemungkinan tak terbatas terbuka untuk setiap orang dan satu-satunya hal yang mencegah kita untuk bergerak maju adalah ketidakmampuan untuk belajar dari kesalahan kita dan kebiasaan melihat objek dari satu sisi, yang disebut kekakuan fungsional.

6. "12 minggu dalam setahun", Brian Moran, Michael Lennington

Kami terbiasa berpikir dalam kerangka tahun kalender: tujuan kebanyakan orang diolesi dengan lembut selama berbulan-bulan. Sebagian besar dari kita tahu persis bagaimana menurunkan berat badan, menjadi kaya dan bahagia. Dan hampir tidak ada yang berhasil menepati bahkan sepertiga dari janji yang dibuat untuk diri mereka sendiri.

Sebagian besar rencana tetap rencana: tidak mungkin menurunkan berat badan pada musim panas, renovasi terhenti pada tahap awal, pencarian pekerjaan yang menarik berakhir dengan menjelajahi Web. Mengapa ini terjadi dan apa yang perlu dilakukan untuk keluar dari lingkaran setan, penulis buku tahu, yang akan membantu meningkatkan efektivitas pribadi.

Hanya dalam 12 minggu, dipimpin oleh pengusaha Brian Moran dan pakar bisnis Michael Lennington, Anda dapat mengubah hidup Anda. Untuk melakukan ini, Anda harus bekerja pada diri sendiri setiap hari, tetapi hasilnya sepadan. Anda akan memprioritaskan dengan benar, meningkatkan profitabilitas bisnis Anda dan menghilangkan stres dalam kehidupan pribadi Anda.

Beberapa rekomendasi akan tampak tidak biasa bagi Anda. Misalnya: mencapai tujuan harus melibatkan langkah taktis sesedikit mungkin. Semakin banyak langkah yang memisahkan Anda dari kesuksesan, semakin kecil kemungkinan Anda untuk mencapai tujuan Anda.

7. “Strategi kebahagiaan. Bagaimana mendefinisikan tujuan hidup dan menjadi lebih baik dalam perjalanannya”, Jim Loer

Jim Loer, seorang penulis buku dan psikolog, tahu bahwa kita sering gagal mencapai tujuan kita hanya karena itu dipaksakan oleh masyarakat kepada kita. Bahkan, terkadang di dalam diri kita sendiri, kita sama sekali tidak ingin menjadi kaya, sukses, dan efisien. Seringkali, perlombaan menaiki tangga karier bertentangan dengan prinsip kita, yang menyebabkan konflik internal. Akibatnya, bukan kebahagiaan yang kita dapatkan, melainkan perasaan ketidakpuasan yang mendalam.

Jim Loer yakin: pertama-tama, penting untuk memahami diri kita sendiri dan memahami apa yang sebenarnya kita inginkan.

Penulis mengusulkan untuk membuat sistem nilai kita sendiri dan mempertimbangkan hasilnya bukan apa yang kita dapatkan pada akhirnya, tetapi menjadi apa kita setelah menempuh perjalanan panjang. Loer juga menyarankan untuk menggunakan alat yang telah ia kembangkan untuk membantu membentuk karakter baru untuk membuat hidup Anda bermakna.

Sikap optimis umum penulis sangat memotivasi dan membuat Anda percaya pada diri sendiri. Buku ini dilengkapi dengan kisah hidup yang menarik dan latihan sederhana untuk mengkonsolidasikan hasilnya.

8. “52 Senin. Bagaimana mencapai tujuan apa pun dalam setahun ", Vic Johnson

Senin adalah kesempatan bagus untuk mulai melakukan apa yang selalu Anda impikan, tetapi tidak pernah menemukan waktu untuk melakukannya. Misalnya, mengambil pelajaran musik atau menulis buku kenangan. Lima puluh dua hari Senin adalah lima puluh dua peluang sukses, yang diberikan kepada kita oleh kehidupan itu sendiri. Buku Vic Johnson adalah panduan langkah demi langkah untuk setiap minggu dalam setahun. Setiap minggu baru, Anda menetapkan sendiri tujuan kecil baru yang akan membawa Anda lebih dekat ke impian atau tujuan global Anda.

Buku ini juga berisi latihan sederhana yang akan membantu mengkonsolidasikan hasil antara. Misalnya, jika Anda mencoba menurunkan berat badan, biasakan makan satu sayuran rendah kalori setiap kali makan. Jika tujuan Anda adalah dalam bidang bisnis, luangkan setidaknya 15 menit setiap hari untuk mengembangkan dan mengasah rencana bisnis.

Penulis memberikan semua saran dalam bahasa yang sederhana dan mudah dipahami, dengan murah hati membumbui mereka dengan cerita-cerita dari hidupnya. Buku ini akan berguna bagi mereka yang tidak sabar menunggu tahun baru untuk mulai menetapkan dan mencapai tujuan.

9. "Metode Roti Jahe Besar", Roman Tarasenko

Roman Tarasenko, Ph. D., pengusaha dan pembicara bisnis, percaya bahwa kita berhenti bahagia begitu kita mencapai tujuan kita. Proses itu sendiri dan harapan kebahagiaan dan kesuksesan memotivasi dan mendorong kita untuk maju. Namun kenyataannya tidak semua orang berhasil mengelola sumber daya internal secara efektif. Jalan menuju kebahagiaan menjadi rumit, dan itu membuat kita gelisah.

Penulis menawarkan kepada pembaca metodologi yang telah terbukti untuk mencapai tujuan besar dalam langkah-langkah kecil, yang, dari sudut pandang neurobiologi, adalah cara paling benar untuk mendapatkan apa yang Anda inginkan.

Buku ini akan membantu Anda memahami fitur-fitur otak, merevisi keinginan dan kemampuan Anda, dengan mempertimbangkan fitur-fitur ini, dan secara efektif mengalokasikan dan membangun sumber daya internal. Saran penulis akan membantu Anda mencapai tujuan Anda dengan mudah dan senang, mengikuti jalan yang paling tidak sulit. Dengan bantuan buku, Anda akan mengubah diri sendiri, berhenti menunda-nunda dan merasa bersalah karena kemalasan.

10. “Pesanan lengkap. Rencana mingguan untuk mengatasi kekacauan di tempat kerja, di rumah, dan di kepala Anda”, Regina Leeds

Selama 20 tahun terakhir, Regina Leeds telah menciptakan ketertiban di kepala, kantor, dan pikiran klien. Dia tahu betapa tidak terlihat dan cepatnya kekacauan bergerak dari desktop ke seluruh ruang di sekitarnya.

Setiap hari mirip dengan yang sebelumnya: panggilan tidak terjawab, terlambat untuk rapat, orang-orang terkasih yang tersinggung yang telah Anda kecewakan lagi. Tidak ada pertanyaan tentang rencana untuk tahun ini: dalam kondisi kekacauan, tidak ada kemungkinan tidak hanya untuk mencapai tujuan, tetapi bahkan hanya untuk membentuk dan menyuarakannya. Penulis mengajak pembaca untuk mengakhiri kegilaan ini, menggunakan sistem unik pengorganisasian ruang dan kehidupan yang diciptakan olehnya.

Rencana tahunan secara bertahap akan mengubah Anda, dan Anda akan berubah dari korban pecundang menjadi orang sukses yang memiliki segalanya dalam kendali. Buku ini akan membantu mengatur segala sesuatunya di desktop, di buku harian, komputer, dan kehidupan pribadi. Anda tidak hanya akan belajar bagaimana mencapai tujuan Anda, tetapi Anda akan dapat menyingkirkan penundaan dan bahkan mulai makan dengan benar.

11. "Hasil Cepat", Andrey Parabellum, Nikolay Mrochkovsky

Bagaimana Anda bisa mengubah hidup Anda hanya dalam 10 hari, belajar menetapkan dan mencapai tujuan seefisien mungkin? Saran dari konsultan bisnis Andrey Parabellum dan pengusaha Nikolai Mrachkovsky akan membantu Anda.

Buku dalam bahasa sederhana ini menjelaskan secara rinci aturan, hukum, dan keterampilan tertentu untuk mengelola diri sendiri dan waktu pribadi Anda. Rekomendasi dan tugas praktis akan membantu mengkonsolidasikan materi yang dipelajari.

Penulis menawarkan program untuk masing-masing dari 10 hari, di mana Anda dapat mengubah diri sendiri dan mulai mencapai tujuan Anda. Patut dicatat bahwa tidak ada hal supernatural yang harus dilakukan, karena ternyata efisiensi kita dipengaruhi oleh hal-hal yang paling umum seperti TV atau kurangnya gerakan. Hal-hal ini menghambat perkembangan, tetapi segelas air setiap dua jam dapat membantu otak dan membuat kita secara umum lebih sukses.

Buku ini akan menarik bagi mereka yang ingin mendapatkan hasil yang cepat dalam waktu singkat.

12. “Kehendak baja. Bagaimana memperkuat karakter Anda ", Tom Karp

Tom Karp, seorang penulis dan profesor di Northern University of Norway, telah belajar selama bertahun-tahun bahwa mencapai tujuan sering kali terhambat bukan oleh hambatan yang tidak dapat diatasi, tetapi oleh kurangnya kemauan yang dangkal. Pada awalnya kami penuh dengan determinasi, tetapi kami tidak sampai ke garis finis, karena kami kehilangan landmark dalam perjalanan dan mengganti beberapa gol dengan yang lain, seringkali menurunkan mistar.

Banyak dari kita dapat disebut berbakat dan menjanjikan, tetapi kemalasan, kelesuan, dan rasa mengasihani diri sendiri menghalangi kita untuk menyadari setidaknya sepertiga dari kemampuan kita.

Dalam hal ini, kemauan menjadi faktor terpenting dalam pertumbuhan pribadi.

Penulis yakin: kemauan keras dapat dipompa. Buku ini menyajikan teknik khusus untuk memobilisasi tekad untuk mencapai tujuan yang bisa sederhana (berhenti terlambat bekerja) atau kompleks (serius naik tangga karier).

Minimal air dan maksimal latihan - buku terlaris akan menjadi buku referensi bagi semua orang yang ingin berhenti malas dan mulai mencapai tujuan.

13. “Pencapaian tujuan. Sistem langkah demi langkah ", Marilyn Atkinson, Rae Choyce

Buku ini akan membantu Anda untuk mengungkapkan diri Anda, untuk memahami aspirasi, keinginan, dan motif Anda untuk pekerjaan yang sukses. Para penulis berbagi teknik dan metodologi yang dikembangkan di Erickson International untuk membantu Anda mengubah diri Anda secara efektif dan mencapai tujuan Anda.

Anda akan belajar memahami diri sendiri dan orang lain, fokus pada hal-hal penting dan menyapu bersih rintangan yang menghalangi jalan kesuksesan. Penulis menawarkan banyak latihan praktis yang dengannya Anda dapat dengan jelas menguraikan masa depan Anda dan menguraikan langkah-langkah ke arah itu.

14. Lima Aturan Performa Luar Biasa oleh Corey Kogon, Adam Merrill, Lina Rinne

Para penulis buku, spesialis dalam manajemen waktu, yakin bahwa pekerjaan yang tinggi sama sekali bukan indikator efisiensi yang tinggi.

Tampaknya bagi Anda bahwa Anda dengan percaya diri menuju tujuan Anda, karena setiap menit waktu Anda sibuk dengan sesuatu. Anda berpegang pada hal-hal yang tampaknya mendesak, tetapi pada kenyataannya Anda sering melebih-lebihkan urgensi dan pentingnya tugas tertentu. Produktivitas dapat menurun - jika Anda memberikan yang terbaik di tempat kerja, seringkali tidak ada waktu tersisa untuk urusan pribadi. Seharusnya tidak demikian, dan matriks manajemen waktu yang efektif yang dikembangkan oleh penulis akan datang untuk menyelamatkan.

Anda akan belajar mengatasi arus berbagai hal dengan mengalokasikan waktu dan energi sedemikian rupa sehingga tidak ada aspek kehidupan yang terpengaruh. Lima aturan sederhana akan membantu Anda mengatur segala sesuatunya sehingga setiap tugas menyenangkan dan benar-benar menyenangkan.

15. “Atasi penundaan! Bagaimana cara berhenti menunda sesuatu sampai besok ", Peter Ludwig

Aku akan melakukannya besok. Saya akan mulai berolahraga pada hari Senin. Saya akan berbicara tentang promosi tepat setelah akhir pekan. Akui saja, sudah berapa kali Anda menunda hal-hal penting untuk nanti? Berapa kali pikiran tentang urusan yang belum selesai membuat Anda putus asa dan sedih? Saatnya untuk mengakhiri ini, dan buku terlaris dari spesialis pengembangan pribadi terkenal di Eropa akan membantu melakukannya. Dengan bantuannya, Anda akan berhenti menunda hal-hal penting untuk nanti dan mulai hidup di sini dan sekarang.

Penulis buku ini berbicara tentang alasan kemalasan dan semangat membara dalam hidup dan membagikan teknik yang efektif dan sederhana yang akan membantu meningkatkan produktivitas, mencapai tujuan Anda, dan menjadi lebih bahagia secara umum. Perbaikan diri dimulai dengan halaman pertama buku terlaris. Alat yang diusulkan oleh Peter Ludwig telah diuji oleh ribuan pembaca di tanah air penulis, di Republik Ceko. Tapi yang terpenting, semua yang penulis tulis, dia alami sendiri.