Daftar Isi:
- 1. Yakinkan diri sendiri
- 2. Sesuaikan otak Anda
- 3. Belajar menautkan informasi
- 4. Bergaul secara bebas
- 5. Letakkan informasi di tempat yang tepat
- 6. Ulangi untuk mengkonsolidasikan dan mengingat
- Dan sesuatu yang lain …
2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00
Kutipan dari buku Idriz Zogai "Minne, or Memory in Swedish".
1. Yakinkan diri sendiri
Yang paling penting adalah prinsip pertama: "Anda harus mendengarkan secara mental untuk mengingat informasi tertentu." Miliki sikap positif terhadap menghafal nama-nama orang yang Anda temui atau nomor telepon yang didiktekan kepada Anda. Ini secara dramatis meningkatkan peluang Anda.
2. Sesuaikan otak Anda
Prinsip kedua adalah pemusatan perhatian. Berkumpul dan mendengarkan secara aktif. Merasa seperti otak Anda 100% terfokus pada apa yang terjadi dan apa yang Anda lihat atau dengar. Selain itu, Anda perlu menyimpan informasi tanpa hambatan dan tanpa kehilangan apa pun. […]
3. Belajar menautkan informasi
Prinsip ketiga adalah mencoba menghubungkan informasi baru dengan informasi yang sudah dikenal. Jika seseorang bernama Anna bertemu dengan Anda, Anda dapat "menghubungkannya" dengan seorang teman yang memiliki nama yang sama.
Ketika Anda mencocokkan informasi baru dengan informasi lama, Anda dapat menggunakan apa pun yang Anda ketahui dengan baik. Jauh lebih mudah bagi otak untuk menemukan beberapa data jika digabungkan dengan fakta-fakta yang diketahui. Ini adalah bagaimana kita menambahkan pengetahuan baru ke otak kita.
4. Bergaul secara bebas
Prinsip keempat adalah ikatan. Ini berarti Anda menemukan asosiasi dengan informasi yang Anda coba ingat. Jika, misalnya, seseorang bernama Kirill bertemu Anda di sebuah pesta, Anda dapat membayangkan bahwa dia sedang melempar bola, dan ingat "KIDat - Kirill" setiap kali Anda melihatnya lagi.
Asosiasi mungkin dibuat-buat, tapi itu tidak masalah.
Ketika Anastasia memperkenalkan dirinya, saya (penulis - red.) Biasanya menggunakan gambar nanas. Asosiasi mungkin dibuat-buat, tapi itu tidak masalah. Otak Anda perlu menemukan jawabannya, sisanya tidak penting.
5. Letakkan informasi di tempat yang tepat
Prinsip kelima adalah menempatkan data baru di tempat yang dapat dengan mudah diambil dari memori.
Salah satu masalah yang paling umum dengan lupa adalah bahwa kita tidak tahu bagaimana mencari informasi dalam memori.
Jika Anda menerapkan empat prinsip pertama, Anda akan mengingat temuan lebih lama dari yang Anda pikirkan. Dan jika Anda tidak dapat menemukannya, Anda benar-benar tidak tahu harus mencari di mana.
Misalnya, Anda dapat secara mental menempatkan seorang wanita bernama Anna di rumah teman Anda, Anna. Atau bayangkan teman Anda Anna berada di ruangan yang sama tempat Anda bertemu kenalan baru. Kemudian, ketika Anda mencari namanya, Anda akan memikirkan sesuatu yang berhubungan dengan seorang gadis yang Anda kenal baik - dan siapa itu? - Anna! […]
6. Ulangi untuk mengkonsolidasikan dan mengingat
Pengulangan adalah teman terbaik ingatan, dan tidak seorang pun yang saya kenal dapat mengingat informasi tanpa pengulangan. Jika Anda menggunakan prinsip-prinsip di atas, dan lima orang bertemu Anda di suatu tempat, maka Anda harus segera mengulangi nama mereka untuk diri sendiri beberapa kali.
Pengulangan adalah teman terbaik ingatan.
Maka adalah baik untuk mengucapkan nama-nama ini setiap kali salah satu dari mereka berbicara kepada Anda. Anda tidak perlu melakukannya dengan keras jika kedengarannya aneh. Dan diam-diam, untuk diriku sendiri - baik-baik saja. Ulangi gambar yang Anda kaitkan dengan nama-nama ini juga, jika Anda melakukannya.
Maka Anda akan sangat meningkatkan kemungkinan mengingatnya sepanjang malam. Mungkin saja Anda bertemu mereka di kota dalam seminggu dan memanggil mereka dengan nama. Mereka akan sangat terkesan. Pengulangan adalah yang terakhir tetapi mungkin prinsip yang paling penting.
Dan sesuatu yang lain …
Ada satu hal lagi yang biasanya saya (penulis - red.) sebutkan: Anda harus memberikan semua ini beberapa waktu. Temukan beberapa detik ekstra dan berhentilah untuk secara aktif mengingat informasi.
Kemudian, sebagai suatu peraturan, orang tersebut mulai menggunakan metode yang dijelaskan di atas secara tidak sadar. Siapa pun yang bertanya pada dirinya sendiri, "Bagaimana saya bisa mengingat ini?" Secara otomatis mengaktifkan otak mereka untuk berfungsi dengan benar.
Anda baru saja membaca kutipan dari buku Idriz Zogai "Minne, or Memory in Swedish". Jika Anda ingin dengan mudah menghafal informasi yang diperlukan, serta mempelajari cara mengelola memori Anda, kami sarankan Anda membacanya secara keseluruhan.
Direkomendasikan:
Cara menghafal kata-kata asing dengan mudah dan efektif
Pakar bahasa Luca Lampariello mengungkapkan lima teknik kunci untuk membantunya menghafal kata-kata asing
Total Recall: Teknik Pelatihan Memori Sederhana Tapi Efektif
Memori yang baik tidak lahir, itu dikembangkan. Cobalah untuk menerapkan teknik mnemonik ini, dan pengetahuan yang diperlukan akan lebih mudah tertanam di kepala Anda. Datang dengan frase Metode frasa mnemonik sudah tidak asing lagi bagi kita semua sejak kecil.
Cara Menjadi Lebih Cerdas: Latihan Efektif untuk Memori, Fokus, dan Berpikir
Untuk menghafal lebih banyak, untuk memahami lebih cepat, untuk berkonsentrasi lebih baik - latihan khusus dari layanan Wikium, berdasarkan penelitian ilmiah, akan membantu memompa otak Anda
ULASAN: "Pengembangan memori", Harry Lorraine dan Jerry Lucas - tentang kemungkinan tak terbatas dari memori kita
Buku "Pengembangan memori" oleh Harry Lorraine dan Jerry Lucas akan mengajari Anda cara menghafal informasi satu, dua, tiga kali
Pelatihan memori: menghafal nama dan wajah
Siapa di antara kita yang tidak mengalami situasi ketika nama orang yang memperkenalkan dirinya terbang ke satu telinga dan langsung terbang ke telinga yang lain bahkan tanpa meninggalkan jejak di ingatan kita? Saya pikir banyak orang menghadapi masalah ini.