Dudling: bersenang-senang dan mengenal diri kita sendiri melalui menggambar

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Semua orang mungkin tahu banyak cara untuk menghabiskan waktu di saat-saat ketika Anda hanya perlu menunggu, baik itu antrean panjang, rapat kerja yang sangat membosankan, atau hal lain seperti itu. Bergantung pada situasinya, Anda dapat melihat-lihat, dengan rajin menggambarkan konsentrasi, tanpa pamrih menggali ponsel Anda … Atau menggambar. Bahkan jika Anda tidak tahu caranya. Artikel ini akan berbicara tentang mencoret-coret, teknik relaksasi yang akan membantu Anda mengenal diri sendiri lebih baik.

Terjebak di suatu tempat dalam antrean, di rapat, menunggu atau mendengarkan seseorang dengan pena di tangan? Anda kemungkinan besar akan mulai melukis. Gambar dapat memiliki bentuk yang berbeda: pola, gambar, atau coretan - apa pun yang kami hasilkan sementara fokus perhatian kami ada di tempat lain. Sungguh menakjubkan betapa kreatifnya kita bahkan tanpa berusaha!

Ada orang lain yang mengubah coretan di atas kertas menjadi arah artistik yang utuh. Namanya corat-coret, berasal dari kata doodle, yang diterjemahkan sebagai "coretan". Ada banyak sekali penggemar genre ini di dunia yang membuat seluruh karya seni dari coretan biasa. Anda dapat tiba-tiba mengubah satu set lingkaran menjadi kura-kura, tanda baca menjadi pohon atau bunga, dan dari garis mengumpulkan nama orang yang dicintai.

Tapi gambar yang luar biasa tidak membuat Anda terkejut dengan mencoret-coret.

Alexander Pushkin, Rabindranath Tagore, John Keats, Samuel Beckett, Sylvia Plath, Thomas Jefferson, Ronald Reagan dan Bill Clinton - mereka disatukan oleh cinta coretan di ladang.

“Mencoret-coret berarti 'membuat catatan spontan untuk membantu Anda berpikir,'” kata Sunni Brown, penulis Doodle for Creative People.

Dia menulis coretan itu:

• meningkatkan konsentrasi;
• meningkatkan memori;
• membantu dalam pekerjaan penelitian;
• membantu memecahkan masalah pekerjaan dan pribadi;
• membuat Anda berpikir di luar kotak;
• meningkatkan kreativitas;
• membantu untuk melihat gambaran besar dari masalah.

Rapat dan panggilan telepon bisa sangat melelahkan, dan beberapa orang benci hanya duduk-duduk sambil melakukan ini. Mencoret-coret membantu menghilangkan kebosanan dan frustrasi, dan keinginan untuk mencorat-coret tumbuh saat tingkat stres meningkat. Dudling adalah katup pelepas kami yang memungkinkan tekanan menghilang dengan cara yang menyenangkan dan kreatif.

Saat Anda memasuki mode autopilot, hanya setengah dari otak Anda yang terisi dengan apa yang Anda lakukan. Pada saat ini, Anda dapat memikirkan sesuatu yang sudah ada di halaman belakang pikiran Anda.

Dengan menggambar pikiran yang mengembara, Anda merencanakan usaha baru, khawatir tentang uang, memimpikan cinta atau liburan. Pada tingkat bawah sadar, ini adalah hobi yang tampaknya tanpa tujuan, tetapi sebenarnya ini membantu orang menyelesaikan masalah mereka.

Doodle bisa memberi tahu banyak ketika Anda tahu apa yang harus dicari. Tema akan memberi Anda beberapa petunjuk, tetapi cara menggambarnya akan memberi tahu Anda lebih banyak lagi. Misalnya, jika enam orang menggambar mawar, setiap mawar akan berbeda dari yang lain dalam ukuran, bentuk, warna, posisi, dan sebagainya. Fitur khusus dari gambar mencerminkan kualitas yang berhubungan dengan kepribadian laci. Gambar adalah bagian dari peta yang menunjukkan bagaimana pikiran Anda bekerja.

Hal yang paling menakjubkan tentang mencoret-coret adalah semua orang bisa menggambar coretan. Anda dapat mengekspresikan imajinasi Anda tanpa batas. Lagi pula, tidak ada aturan dalam mencoret-coret, itu umumnya bentuk seni yang cukup sederhana. Mencoret-coret tersedia untuk semua orang, dan kemungkinannya tidak terbatas!