9 buku yang mengubah hidup menjadi lebih baik

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Koleksi ini berisi buku-buku tentang bagaimana membuat hidup Anda lebih kaya dan lebih bahagia. Anda akan belajar bagaimana mengatur hygge untuk diri sendiri, menemukan ikigai, makan seperti hati yang panjang, dan mengatasi kesulitan dengan mudah.

1. “Higie. Rahasia Kebahagiaan Denmark ", Mike Viking

Orang Denmark adalah beberapa orang paling bahagia di planet ini. Dan mereka memiliki rahasia mereka sendiri - hygge. Ini adalah bagaimana kemampuan untuk menghargai kesenangan kecil dan menikmati momen disebut di Denmark. Agar seseorang merasa bahagia, tidak banyak yang dibutuhkan: suasana yang tepat dan perasaan hangat, damai, nyaman, kedekatan dengan orang yang dicintai. Mike Viking menjelaskan cara menjadi hygge Denmark dengan hal-hal sederhana.

2. "Ikigai", Hector Garcia dan Francesc Miralles

Di sebuah desa kecil Jepang di Okinawa, ada pemukiman para centenarian. Penulis pergi ke sana untuk mencari tahu rahasia kesehatan mereka. Ternyata ini bukan hanya tentang diet sehat dan rejimen yang optimal. Centenarians telah berhasil menemukan ikigai mereka. Kata Jepang ini dapat diterjemahkan ke dalam bahasa Rusia sebagai "sesuatu yang membuat Anda bangun setiap pagi dengan gembira."

3. "Seni Halus dari Tidak Peduli" oleh Mark Manson

Blogger populer Mark Manson menawarkan strategi yang tidak biasa untuk mencapai kebahagiaan dalam hidup. Ya, Anda harus menjadi nigga yang terampil. Ini berarti memberikan waktu Anda untuk hal-hal utama dan tidak peduli tentang yang sekunder, mengirimkan pendapat orang lain ke neraka dan mengambil sikap berdarah dingin terhadap kegagalan.

4. “Esensialisme. Jalan Menuju Kesederhanaan, Greg McKeon

Waktu dan energi adalah sumber daya yang terbatas, yang berarti Anda tidak dapat menyia-nyiakannya untuk hal-hal, penawaran, dan orang-orang yang tidak penting dan tidak menarik bagi Anda. Psikolog Greg McKeon memperkenalkan pembaca pada esensialisme - sebuah pendekatan yang membantu menyingkirkan segala sesuatu yang berlebihan dalam hidup. Dengan mengikuti prinsip dasar "lakukan lebih sedikit, lakukan lebih baik", Anda akan mencapai hasil yang luar biasa dalam segala upaya.

5. Blue Zones in Practice oleh Dan Buettner

Berkat buku ini, Anda dapat memulihkan kesehatan dan meningkatkan kualitas hidup Anda. Traveler Dan Brüttner mempelajari kebiasaan makan dan gaya hidup para centenarian dari berbagai belahan dunia untuk waktu yang lama: Okinawa, Sardinia, Ikaria, California. Dalam buku ini, ia membagikan tips praktis untuk membantu Anda menciptakan gaya hidup yang sama di rumah Anda seperti di Blue Zones.

6. "Bagaimana memulai hidup dan tidak mengacaukannya", Ekaterina Khorikova

Pembuat situs web VOS telah menulis sebuah buku untuk anak-anak berusia dua puluh tahun dengan solusi siap pakai untuk lusinan masalah. Ini adalah jawaban jujur dan ironis untuk berbagai macam pertanyaan: bagaimana bergaul dengan orang tua Anda, bagaimana berperilaku di tempat kerja, bagaimana berpisah, dan bagaimana merawat kesehatan Anda. Anda akan belajar bagaimana keluar dari masalah dalam hidup dengan bermartabat.

7. "Pembersihan Ajaib" oleh Marie Kondo

Sejak kecil, Marie Kondo lebih suka tidak bermain boneka, melainkan membersihkan rumah. Hari ini dia adalah konsultan dan pencipta sistem pembersihan Konmari yang paling dicari.

Bahkan jika, sebelum membaca buku ini, Anda berpikir bahwa rumah Anda bersih, Anda akan menemukan bahwa ini jauh dari kasusnya. Kondo menjelaskan bagaimana mengucapkan selamat tinggal pada hal-hal yang tidak perlu. Kemudian akan ada tempat di rumah Anda dan hidup Anda untuk sesuatu yang akan membuat Anda jauh lebih bahagia.

8. "Antifragility" oleh Nassim Nicholas Taleb

Di dunia di mana kekacauan dan ketidakpastian berkuasa, orang-orang beruntung: secara alami kita semua memiliki anti-kerapuhan yang luar biasa. Inilah yang disebut Taleb sebagai kemampuan, ketika menghadapi kekacauan, untuk menjadi lebih baik dari sebelumnya dan berkembang.

Taleb berbicara tentang aturan sederhana yang memungkinkan Anda mengatasi kerapuhan dan bertindak bijak dalam kondisi yang tidak terduga. Ini adalah kumpulan nasihat khusus tentang keuangan, tujuan karir, perjalanan, kesehatan dan pembentukan sikap yang benar terhadap kehidupan.

9. "Buku Besar Kebahagiaan" oleh Leo Bormans

Studi kebahagiaan terbesar: 100 ahli psikologi dari 50 negara telah mempelajari kebahagiaan dan menemukan apa yang membawa kegembiraan bagi banyak orang. Dari buku ini Anda akan belajar berapa banyak uang yang dibutuhkan untuk kebahagiaan, mana yang lebih penting - kehidupan pribadi atau karier yang sukses, dan apakah benar bahwa hal yang berbeda membawa kebahagiaan di negara yang berbeda. Yang terpenting, Anda akan memahami bahwa kebahagiaan dapat dipelajari - Anda hanya perlu ingin bahagia.