Bagaimana kecanduan dopamin terhadap teknologi terbentuk

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Pengusaha dan ahli saraf berbicara tentang bagaimana perusahaan menggunakan pengetahuan tentang bagaimana otak bekerja untuk "menghubungkan" kita menggunakan produk.

Dalam keterusterangan yang belum pernah terjadi sebelumnya, Sean Parker, salah satu pendiri Facebook, mengakui bahwa jejaring sosial tidak diciptakan untuk menyatukan kita, tetapi untuk mengalihkan perhatian kita. “Pertanyaannya adalah bagaimana mendapatkan sebanyak mungkin waktu dan perhatian dari pengguna,” katanya dalam pidato di bulan November.

Untuk melakukan ini, pencipta Facebook mengambil keuntungan dari titik lemah jiwa manusia. Setiap kali seseorang menyukai atau mengomentari kiriman atau foto Anda, Anda mendapatkan sedikit dopamin. Ternyata Facebook adalah kerajaan yang dibangun di atas molekul dopamin.

Apa yang dilakukan dopamin dalam tubuh?

Dopamin adalah salah satu dari dua puluh neurotransmiter utama. Bahan kimia ini, seperti kurir, membawa pesan penting antara neuron dan sel lain di dalam tubuh. Berkat neurotransmiter, jantung terus berdetak dan paru-paru terus bernapas. Dopamin memastikan bahwa kita minum air saat kita haus dan mencoba bereproduksi untuk mewariskan gen kita.

Pada 50-an, dopamin dianggap bertanggung jawab untuk gerakan. Para ilmuwan sampai pada kesimpulan ini ketika mereka mempelajari penyakit Parkinson. Gejala kondisi ini termasuk tremor (tremor pada tungkai atau batang tubuh), gerakan lambat, dan kekakuan otot. Dan itu disebabkan oleh produksi dopamin yang tidak mencukupi.

Tetapi di tahun 80-an, setelah eksperimen ilmuwan saraf Wolfram Schultz (Wolfram Schultz) dengan tikus, pendapat para ilmuwan berubah. Schultz melakukan sejumlah eksperimen. Segera setelah tikus menggigit makanan yang ditawarkan kepadanya, ada pelepasan besar dopamin di otaknya. Pembelajaran dibangun di atas proses ini.

Otak mengantisipasi hadiah untuk beberapa tindakan. Jika kita menerima hadiah ini berulang-ulang, tindakan menjadi kebiasaan.

Eksperimen ini membuktikan, Substrat saraf prediksi dan penghargaan, bahwa dopamin terutama terlibat dalam sistem penghargaan. Hal ini terkait dengan keinginan, ambisi, kecanduan, dan dorongan seks. Belum jelas apakah dopamin menghasilkan sensasi menyenangkan dengan sendirinya, kata Schultz. Namun demikian, ia memiliki reputasi sebagai hormon kebahagiaan.

Dopamin mendorong kita untuk mengambil tindakan untuk memuaskan kebutuhan dan keinginan kita dengan membiarkan kita membayangkan bagaimana perasaan kita setelah kita memuaskannya.

Bagaimana perusahaan menggunakan dopamin untuk menciptakan kecanduan pada pengguna

Dopamin telah menjadi sangat populer dan sering ditampilkan di media. Tapi ada banyak pembicaraan tentang dia di Silicon Valley. Di sana, itu dianggap sebagai bahan rahasia yang membuat aplikasi, game, atau platform berpotensi menguntungkan. Pengusaha Ramsay Brown bahkan mendirikan perusahaan yang menggunakan kecanduan dopamin dalam pengembangan aplikasi, Dopamine Labs.

Inti dari sistem yang digunakan Dopamin Labs adalah kesewenang-wenangan. Metode ini dapat digunakan dengan aplikasi pembentuk kebiasaan apa pun. Misalnya, dalam aplikasi yang sedang berjalan, tampilannya seperti ini: pengguna menerima hadiah (lencana atau hujan confetti) tidak setelah setiap kali dijalankan, tetapi dalam urutan acak. Tampaknya ini seharusnya tidak memotivasi. Namun menurut Brown, pengguna aplikasi ini mulai berjalan rata-rata 30% lebih sering.

Namun, tidak semua orang berbagi antusiasme ini. Kolumnis New York Times David Brooks menulis: "Perusahaan memahami apa yang memicu pelepasan dopamin di otak dan menambahkan teknik ke produk mereka yang menarik pengguna." Ini menjelaskan kesuksesan Facebook.

Kami merasakan dorongan yang tak tertahankan untuk mengunjungi situs tersebut, karena kami tidak tahu kapan pemberitahuan itu akan datang, dan dengan itu - pelepasan dopamin.

Kemampuan teknologi untuk mempengaruhi perilaku kita dengan cara ini baru mulai dieksplorasi. Namun, efektivitas dopamin dalam membentuk kebiasaan sudah tidak asing lagi bagi siapa saja yang kecanduan rokok dan narkoba. Setiap zat narkotika mempengaruhi sistem penghargaan, memprovokasi produksi dopamin dalam jumlah yang jauh lebih besar dari biasanya. Dan semakin sering seseorang mengonsumsi narkoba, semakin sulit baginya untuk berhenti.

Ada juga konsekuensi negatif lainnya. Misalnya, pasien dengan penyakit Parkinson minum obat yang mengisi otak dengan dopamin. Pada saat yang sama, hampir 10% pasien menjadi kecanduan judi patologis pada penyakit Parkinson: apa faktor risikonya dan apa peran impulsif? dari perjudian.

Apa berikutnya

Brown dan rekan-rekannya di Lab Dopamin tahu bahwa mereka sedang bermain api. Mereka telah mengembangkan kerangka kerja etis bagi diri mereka sendiri untuk memutuskan perusahaan mana yang akan bermitra. “Kami berbicara dengan mereka, mencari tahu apa yang mereka ciptakan dan mengapa,” jelas Brown.

“Saya tidak tahu apakah aplikasi semacam itu bisa membuat ketagihan,” kata Profesor Schultz. - Tetapi gagasan bahwa kita dapat mengubah perilaku orang lain tidak dengan bantuan obat-obatan, tetapi hanya dengan menempatkannya dalam situasi tertentu, menyebabkan banyak kontroversi.

Kami memberi tahu orang-orang bagaimana mereka harus berperilaku, yang berisiko. Jika beberapa sistem melatih otak untuk memproduksi dopamin setelah tindakan tertentu, situasi dapat muncul ketika seseorang tidak dapat keluar dari kendali sistem ini. Saya tidak menyarankan bahwa perusahaan yang mengembangkan layanan seperti itu melakukan kesalahan. Mungkin mereka bahkan membantu. Tapi aku akan berhati-hati."

Namun, Brown melihat penggunaan sistem dopamin sebagai jalur alami untuk perkembangan otak manusia. Menurutnya, dopamin akan membantu kita secara sadar membentuk kebiasaan sehat. “Kita dapat menjembatani kesenjangan antara aspirasi dan tindakan dan menciptakan sistem yang membantu orang tumbuh,” katanya.