Bagaimana berkomunikasi dengan kerabat jika Anda tidak menyukainya

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Kebetulan kerabat menggunakan Anda, dan Anda tidak tahu bagaimana menghentikannya. Peretas kehidupan mengerti bagaimana melakukan ini.

Artikel ini tidak hanya bisa dibaca, tapi juga disimak. Jika itu lebih nyaman bagi Anda, aktifkan podcast.

Saya akan segera membuat reservasi: dalam artikel ini, bukan sepatah kata pun tentang anak-anak dan orang tua, karena ini adalah topik yang terpisah. Dan bukan sepatah kata pun tentang kerabat lanjut usia atau sakit yang membutuhkan perawatan - ini adalah pertanyaan yang terlalu sulit untuk dijawab secara individual.

Mari kita bicara tentang kerabat jauh.

Mereka tinggal di sisi lain negara; hanya ahli genetika yang teliti yang dapat menemukan hubungan di antara Anda. Ini umumnya adalah orang asing yang dengannya Anda tidak akan pernah berteman, tetapi mereka adalah kerabat Anda, jadi Anda berkomunikasi dengan mereka. Dan mereka naik ke dalam hidup Anda, merusak rencana dan suasana hati Anda. Dan hanya koneksi keluarga yang mencegah Anda untuk selamanya meninggalkan komunikasi dengan mereka. Meskipun terkadang inilah yang perlu Anda lakukan.

Peretas kehidupan mencoba mencari tahu apa yang harus dilakukan dalam kasus seperti itu, dan mengumpulkan kisah nyata dari kehidupan teman-teman. Mereka tidak ingin menunjukkan foto mereka, tetapi berbagi pengalaman mereka tentang komunikasi yang sulit dengan kerabat.

Mengapa Anda tidak bisa mengatakan tidak?

Tampaknya masalah kerabat terlalu mengada-ada. Nah, siapa yang mencegah Anda menolak permintaan yang tidak nyaman, membuat komentar sebagai tanggapan atas pertanyaan yang tidak bijaksana, mengabaikan kekasaran seseorang?

Orang yang dapat melakukan ini tidak memiliki masalah dengan kerabat mereka. Tetapi paling sering ternyata orang yang paling sopan, berpendidikan dan berhati-hati menderita pelanggaran hukum yang sama. Tidak mungkin untuk hanya mengambil dan mengatakan "tidak", instalasi yang dipalu ke kepala mengganggu:

• Mereka adalah kerabat.
• Ini tidak diterima.
• Itu tidak sopan.
• Anda tidak bisa melakukannya dengan keluarga Anda.
• Kerabat membutuhkan bantuan.

Terdengar akrab? Ini adalah norma yang tidak mudah untuk dilanggar. Sekali waktu, sikap seperti itu terhadap keluarga adalah jaminan kelangsungan hidup, dan ingatan akan masa itu dilestarikan dalam pengasuhan dan tradisi.

Tetapi untuk beberapa alasan, kerabat yang mengganggu dapat melanggar hukum tidak tertulis.

Inna Semikasheva PhD dalam Psikologi, psikolog konsultan, editor situs web konsultasi jarak jauh psi-center.ru

Sulit untuk mengatakan apakah mempertahankan hubungan dengan orang yang tidak Anda sukai itu layak. Misalnya, sebuah keluarga berkumpul di meja yang sama pada hari libur, dan di antara kerabat ada seseorang yang tidak menyenangkan bagi Anda (adik ipar, sepupu, ipar - tidak masalah). Maka Anda perlu mencoba entah bagaimana mengatasi penolakan Anda, tetapi ini biasanya tidak sulit, suatu malam Anda memiliki kekuatan yang cukup untuk bertahan.

Tetapi jika komunikasi ini menjadi teratur, maka Anda tidak boleh memaksakan diri. Tidak ada ikatan keluarga yang sebanding dengan emosi kita yang tertekan dan tak terucapkan, yang telah kita sembunyikan dengan kedok cinta keluarga. Ini adalah jalan langsung menuju psikosomatik: hipertensi, masalah jantung, masalah pencernaan, atau bahkan lebih buruk.

Emosi akan memberi tahu Anda apakah akan bertahan. Apakah suasana hati Anda memburuk? Tangan terjatuh dan ingin menangis, meski tidak ada alasan? Apakah iritasi ini sehingga Anda ingin memecahkan sesuatu atau berteriak? Gelombang kebencian muncul dari dalam, tapi sepertinya hal sepele telah terjadi? Ini adalah tanda-tanda ketika jiwa memberi sinyal: ada yang tidak beres. Tapi kita jarang sensitif terhadap diri kita sendiri seperti kita terhadap orang lain. Cobalah untuk memahami, bukan hanya kerabat Anda, tetapi diri Anda sendiri!

Anda perlu menyadari: jika seseorang berperilaku tidak bijaksana dan jelek, dia adalah orang pertama yang melampaui komunikasi keluarga, jadi "tidak" Anda yang sopan tidak akan merusak hubungan dengan cara apa pun. Karena tidak ada yang perlu dirusak.

Mudah untuk mengatakannya, tetapi bagaimana Anda melakukannya? Tergantung pada apa yang dilakukan kerabat Anda.

Pemerasan

Pemerasan lebih sering terjadi dalam kehidupan keluarga daripada di film.

Ketika kerabat menuntut sesuatu dari Anda sebagai imbalan atas bantuan mereka, ini adalah pemerasan. Misalnya, ketika seorang bibi mewariskan kepada Anda sebuah apartemen, tetapi untuk ruang hidup Anda harus berjuang dengan calon ahli waris lainnya, menunjukkan siapa yang lebih mencintai bibi Anda. Terkadang pemerasan mengambil bentuk yang sangat menyimpang.

Ketika Lesha hendak menikah, dia diberi tahu: Bibi Sveta mewariskan apartemen itu kepada pengantinnya, jadi Bibi Sveta harus dicintai, dihormati, diberi selamat, dan diundang untuk berkunjung.

Setelah pertemuan pertama, menjadi jelas bahwa Bibi Sveta adalah bencana. Pencinta alkohol dan skandal yang kurang ajar dan tidak sopan. Dia menelepon larut malam atau selama jam kerja untuk mendapatkan perhatian dan pastikan untuk mengingatkannya bahwa dia harus dipatuhi.

Lyosha bertahan selama dua tahun, dan kemudian dikirim ke Bibi Sveta di alamat yang terkenal. Seminggu kemudian, apartemen itu ditulis ulang menjadi salah satu kerabat yang lebih akomodatif.

Sejak itu, Lyosha tidak melihat bibinya. Dan bahagia.

Hanya ada satu cara untuk menyingkirkan pemeras - untuk menghilangkan subjek pemerasan. Jika ini adalah nilai material, maka dapatkan milik Anda sendiri.

Ini tidak mudah, tetapi saraf dan waktu kita adalah sumber daya yang jauh lebih berharga daripada uang. Layak untuk dicoba demi Anda sendiri.

Klaim cinta

Orang-orang yang telah berinvestasi pada kami menuntut hal yang sama sebagai tanggapan. Misalnya, mereka merawat anak-anak ketika mereka masih kecil. Tetapi anak-anak telah tumbuh dewasa, dan para penatua menuntut cinta, rasa hormat, dan perhatian sebagai balasannya.

Saya membesarkan Anda, saya tidak tidur malam karena Anda, dan Anda pergi dengan kereta api!

M / f "Liburan di Prostokvashino"

Perasaan hubungan tidak diberikan di rumah sakit. Dan cinta bukanlah kewajiban. Tetapi jika Anda tidak memberikan apa yang Anda inginkan kepada kerabat Anda, tekanan dimulai pada perasaan bersalah, yaitu, percakapan berubah menjadi pemerasan yang sama, hanya emosional.

Ada rasa syukur manusia, norma dan tradisi, hati nurani pada akhirnya, karena itu Anda tidak akan berhenti berkomunikasi. Tetapi tidak ada jumlah komitmen yang akan membuat Anda mencintai seseorang. Kurangi komunikasi ke keadaan di mana hati nurani Anda tidur nyenyak, dan sering ingat bahwa perasaan tidak muncul sesuai perintah.

Meminta bantuan atau meminjamkan

"Kami kerabat." Dengan dalih ini, paling sering mereka menginginkan uang, layanan, dan tindakan apa pun, yang akan mereka bayarkan nanti. Jika akan ada. Bagaimanapun, ikatan keluarga itu sendiri adalah harga yang bagus untuk bisnis apa pun (menurut mereka).

Sulit untuk menolak agar tidak menyinggung siapa pun. Tetapi ada risiko bahwa mereka akan duduk di leher Anda.

Dima memiliki situasi klasik. Dima pindah ke Moskow. Coba tebak apa yang terjadi selanjutnya? Invasi kerabat jauh yang berkumpul untuk tinggal bersamanya. Ketika pamannya memutuskan bahwa apartemen Dima adalah tempat terbaik untuk mencari pekerjaan di ibukota (tidak ada pertanyaan tentang kompensasi apa pun untuk biaya rumah sewa atau setidaknya biaya utilitas, tentu saja), Dima menyewa apartemen lain dan mengganti teleponnya. nomor. Semuanya berjalan dengan baik selama enam bulan, tetapi baru-baru ini orang tua memberikan nomor baru kepada kerabat yang perlu menghabiskan beberapa hari di Moskow.

Bagaimana cara menolak kerabat yang dipaksa dengan permintaan? Buat mereka berpikir bahwa mereka tidak menginginkan bantuan Anda.

Misalnya, untuk menyuarakan kondisi di mana Anda akan melakukan sesuatu.

• Tentu saja, ayo, Anda bisa langsung selama sebulan, saya punya masalah dengan uang, membayar setengah dari biaya perumahan. Ini adalah 15 ribu rubel.
• Saya akan membantu, tentu saja, saya akan menunjukkan kota, hanya setelah tengah malam ada sedikit pekerjaan di sini, dan sampai tengah malam saya sibuk.
• Tentu saja, saya akan meminjamkan uang. Kapan nyaman bagi Anda untuk pergi ke notaris dan membuat tanda terima?

Cara lain untuk menolak agar tidak menyinggung adalah dengan segera meminta layanan pengembalian, sebaiknya sama. Hanya untuk menunjukkan jangka waktu di mana kerabat harus membayar "utang", sebaiknya sesegera mungkin. Tidak ada "suatu saat nanti".

• Ya, saya akan membantu Anda bergerak, saya hanya akan membawakan Anda seekor kucing - saya akan berlibur, jadi jagalah hewan itu.
• Saya menyisihkan uang untuk perbaikan, saya bisa meminjamkan Anda, tetapi perbaikan sudah berlangsung, jadi datanglah tukang pindah untuk mengambil sampah, karena sekarang saya tidak punya cukup untuk penggerak.

Ingatlah bahwa metode seperti itu bukan untuk hubungan yang sehat dan perdamaian dunia.

Inna Semikasheva PhD dalam Psikologi, psikolog konsultan, editor situs web konsultasi jarak jauh psi-center.ru

Contoh-contoh ini tidak terdengar seperti "tidak" yang sopan, tetapi sesuatu yang sama sekali berbeda, dekat dengan manipulasi. Dan saya kira dalam kasus ini akan ada lebih banyak pelanggaran daripada jika Anda langsung menolak.

Kekasaran

“Kenapa kamu tidak punya mobil, kamu tidak tahu cara menghasilkan uang?”, “Mengapa kamu masuk hipotek, kamu tidak punya apartemen?”, “Mengapa kamu tidak memakai rok?”, “Kenapa kamu tidak punya tunangan?” ? - isi pertanyaannya berbeda, artinya sama: perhatikan baik-baik, bagaimana Anda hidup salah, tidak seperti saya (atau anak-anak saya).

Dan selalu ada keinginan yang tumbuh dalam jiwa saya untuk menutupi kerabat ini dengan tikar tiga lantai, tetapi penghalang internal terlalu kuat.

Lena di antara banyak kerabatnya adalah sesuatu seperti spesimen pameran. Dia belajar dengan sempurna dan menerima medali dan diploma, yang selalu dibanggakan oleh orang tuanya. Entah karena alasan ini, atau karena alasan lain, tetapi kerabat mengadakan kompetisi tak terucapkan "dapatkan Lena." Mereka memperhatikan kesalahan apa pun. Gaun itu terlalu membosankan, lalu saya tidak menikah, lalu saya keluar, tetapi tidak begitu, lalu sesuatu yang lain. Sudah dewasa Lena diminta agar dia tidak melahirkan anak kedua, lagipula, dia sudah tidak kecil.

Lena pertama kali bertanya mengapa bibinya begitu khawatir dengan pertanyaan ini: “Mengapa kamu bertanya? Apakah Anda berpikir bahwa suami saya dan saya tidak tahu bagaimana berhubungan seks? Atau apakah Anda ingin mengingatkan kami bahwa kami tidak memiliki cukup dana? Atau apakah Anda berpikir bahwa kita memiliki masalah kesehatan, Anda ingin memukul bagian yang sakit sekali lagi? Apa yang ingin Anda dengar sebagai tanggapan? Tanggal perkiraan lahir? Sejujurnya?"

Saya tidak menerima jawaban, tetapi mereka berhenti bertanya.

Jangan menahan diri, jika tidak bendungan akan meledak cepat atau lambat, dan ini akan menyebabkan skandal emosional. Katakan apa pun yang Anda pikirkan, tetapi tanpa bahasa cabul.

Inna Semikasheva PhD dalam Psikologi, psikolog konsultan, editor situs web konsultasi jarak jauh psi-center.ru

Metode dewasa dan benar adalah menyuarakan perasaan Anda. Memang, dalam hal ini, kerabat memainkan permainan menurut Eric Byrne: "manis" mereka adalah mereka akan mengganggu orang itu, tetapi pada saat yang sama dia akan tersenyum pada mereka. Anda dapat mengambil "permen" dengan mengatakan secara langsung: "Maaf, tapi tidak menyenangkan bagi saya ketika Anda membicarakannya (bertanya)". Dan tidak ada lagi yang perlu dijelaskan. Menatap mata dan dengan nada tenang. Mereka tidak akan mendaki lagi.

Saran yang tidak diminta

Ini adalah semacam kekasaran, hanya sedikit lebih tertutup dengan hati-hati. Tidak ada yang mengajukan pertanyaan, tetapi semua orang memberikan saran yang tidak Anda butuhkan.

Ada dua cara untuk memerangi bentuk perhatian kompulsif ini. Yang pertama adalah terus-menerus tersenyum dan setuju dengan kebijaksanaan, secara formal, tentu saja. Tetapi ini membutuhkan daya tahan dan kepercayaan diri yang diperkuat, jika tidak, harga diri akan menderita. Cara kedua adalah dengan memberikan saran sebagai balasannya. Segera, tanpa menunggu pertanyaan.

Tidak ada liburan keluarga tunggal untuk Alla yang lengkap tanpa saran tentang cara menikah lebih cepat. Terutama metode yang diuji dengan cerdas ditawarkan oleh wanita yang kehidupan keluarganya jauh dari ideal. Ketika Alla bosan menganggukkan kepalanya, dia mulai mengatakan bahwa dia telah mempelajari resep yang tepat yang akan membantu menyembuhkan suaminya dari alkoholisme. Atau bahwa para psikolog telah menemukan cara untuk menyapih seorang pria dari perselingkuhan. Setelah ini, konselor beralih ke keluhan, dan Alla bisa bernapas lega.

Meskipun jika nasihat orang lain benar-benar menyakiti Anda, maka mungkin ini adalah sinyal bahwa kerabat telah memukul pasien. Ingat momen ini dan selesaikan masalah internal, maka obrolan terkait akan menjadi acuh tak acuh.

Kesederhanaan lebih buruk daripada mencuri

Ini termasuk kategori luas orang-orang yang berpendidikan rendah. "Achotakova?" adalah pertanyaan umum ketika mereka melihat wajah pucat Anda.

Sampai sekarang, dalam mimpi buruknya, Olga melihat satu set teh besar yang dibeli oleh seorang kerabat di pasar yang jauh. Kalau tidak, layanan ini tidak bisa disebut memuakkan. Dari polimer yang tidak diketahui, dengan "emas" dan pola yang seharusnya berarti "kekayaan." Namun, kerabat itu tidak melepas label harganya.

Olga tidak tersinggung. Nah, ini dia gambaran relatif si cantik. Dia menginginkan yang terbaik.

Ada banyak contoh. Ini adalah ucapan selamat wajib pada hari raya keagamaan dari orang-orang yang tidak peduli bahwa Anda berbeda agama (karena tidak ada orang lain di dunia mereka, mereka tidak sengaja). Puisi ulang tahun wajib (dan menjijikkan). Hadiah bertugas. Tradisi konyol.

Selama semua ini tidak merugikan, maafkan orang-orang atas kekurangan kecil mereka. Mungkin dari sisi mereka Anda terlihat seperti orang sombong dan brengsek, yang tidak lebih baik.

Tidak semua saudara adalah teman

Seseorang mungkin berpikir bahwa semua penduduk asli adalah orang lancang yang hanya menunggu saat untuk memukul pasien. Tentu saja tidak. Tetapi dengan orang-orang yang sangat dekat, pada kenyataannya, orang-orang dekat, masalah seperti itu tidak muncul.

Meskipun kerabat yang menjengkelkan adalah indikator bagaimana perasaan Anda tentang diri sendiri. Jika Anda tidak dapat dengan tenang mengatakan "tidak" atau menghentikan percakapan yang tidak menyenangkan, pikirkan: apa yang menghentikan Anda? Mengapa Anda mematuhi sikap orang lain dan menoleransi serangan ke arah Anda? Seberapa dalam harga diri dan kepercayaan diri Anda terkubur jika Anda tidak siap untuk melepaskannya? Menjawab pertanyaan-pertanyaan ini akan membantu lebih dari sekadar daftar hitam kerabat.