Konsumsi sadar: apa itu dan mengapa semua orang harus memikirkannya

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Hal-hal yang telah menyenangkan selama bertahun-tahun, pendekatan yang seimbang untuk persiapan makanan, pengumpulan sampah yang terpisah dan cara-cara lain untuk bertanggung jawab.

Apa itu Konsumsi Sadar

Dengan berkonsentrasi pada tindakan kita, Anda dapat melihat seberapa banyak yang kita lakukan karena kebiasaan, seolah-olah kita tidak punya pilihan, atau seolah-olah "akan melakukan hal itu". Padahal pendekatan sadar terhadap segala sesuatu yang dibeli, digunakan, dan dibuang dapat mengubah privasi penghuni kota modern dan keadaan planet ini menjadi lebih baik. Jika pemborosan bukanlah tujuan Anda, akan sangat membantu jika Anda memikirkan cara menghindarinya.

Seberapa cepat mode memaksa Anda untuk membeli secara berlebihan

Sampai abad kedua puluh, mode "lambat": gaun dan jas dibuat oleh penjahit sesuai pesanan, kain mahal. Namun, dengan munculnya produksi pabrik dan toko siap pakai, masalah sebaliknya muncul - kelebihan produksi. Sekarang setiap penduduk negara maju dapat masuk ke toko dan membeli sweter poliester murah, yang hanya boleh dipakai sekali. Ini adalah mode cepat - "fashion cepat", karena pembelian kasual menumpuk di lemari dengan bobot mati, dan kemudian pergi ke tumpukan sampah. Di Hong Kong saja, 1.400 T-shirt dibuang setiap menit.

Pada saat yang sama, sejumlah besar air terbuang untuk produksi pakaian. Menurut Greenpeace, 2.700 liter dikonsumsi per T-shirt - itu adalah jumlah yang dikonsumsi satu orang dalam rata-rata 900 hari. Saat mewarnai kain, banyak zat berbahaya digunakan. Misalnya, senyawa berfluorinasi (PFC), logam berat dan pelarut. Semua ini berakhir di sungai, mencemari air minum. Masalahnya sangat akut untuk negara-negara Asia Tenggara, di mana banyak pabrik berada.

Setiap tahun dunia memproduksi 400 miliar meter persegi kain, 60 miliar di antaranya dibuang begitu saja atau dibakar. Nasib yang sama menunggu hal-hal yang tidak terjual. Fakta bahwa pembeli masih membawa pulang tas dengan nama merek populer juga tidak bertahan lama. Tapi hanya seperempat dari limbah tekstil yang didaur ulang.

Terlepas dari kenyataan bahwa industri fashion mahal untuk planet ini, keadaan ini didukung oleh semua pelaku pasar.

Produsen berusaha untuk menjual sebanyak mungkin. Koleksi di pasar massal diubah beberapa kali dalam satu musim. Setiap kali, kampanye pemasaran baru memastikan bahwa ini adalah hal-hal yang tidak dapat dilakukan tanpanya. Merek menciptakan kegembiraan buatan, membatasi koleksi: punya waktu untuk membeli, jika tidak, Anda tidak akan mendapatkan barang-barang ini! Dan di musim berikutnya hal yang sama terulang.

Pembeli menginginkan kesenangan cepat yang dibawa oleh belanja impulsif. Euforia singkat berakhir dengan penyesalan ketika yang didapat bosan. Jadi ada perasaan "lemari penuh, tapi tidak ada yang dipakai." Sebagai ahli teori ekonomi Amerika John Galbraith mencatat, dalam masyarakat konsumen, pembelian dilakukan di bawah pengaruh emosi.

Menurut Katherine Ormerod, penulis How Social Networks Destroy Your Life, media sosial memaksa orang untuk menghabiskan uang yang sebenarnya tidak mereka miliki. Pada saat yang sama, membeli pakaian murah yang dibuat sesuai dengan prinsip "fashion cepat" tidak begitu menguntungkan. Dalam upaya untuk mengurangi harga dan menerjemahkan kualitas ke dalam kuantitas, produsen pasar massal menggunakan bahan termurah. Pakaian seperti itu dengan cepat kehilangan bentuknya, menjadi tertutup pelet dan memburuk setelah dicuci, dan pembeli kembali ke toko untuk membeli yang baru.

Cara lain untuk membuat produksi lebih murah adalah dengan membayar pekerja lebih sedikit dan tidak memberi mereka kondisi kerja yang layak. Menyadari bahwa pakaian merek massal seperti H&M dan Zara dibuat oleh tangan orang-orang yang dipaksa bekerja tanpa kipas dan di gedung darurat seharga $ 100 sebulan, agak mengubah pandangan industri mode. Pekerja pabrik garmen sedang mogok kerja di Bangladesh sekarang. Syarat utamanya adalah memperbaiki kondisi kerja.

Apa yang harus dilakukan

• Lebih baik membeli pakaian yang lebih mahal, tetapi terbuat dari bahan berkualitas. Alih-alih membeli barang trendi yang murah, ambil barang lemari pakaian bekas yang menarik dengan jumlah yang sama - di sana Anda dapat menemukan barang-barang dari merek terkenal dengan jahitan berkualitas tinggi.
• Alih-alih sepatu dari pasar massal yang kehilangan penampilan bagusnya di musim depan, belilah sepasang sepatu dengan harga lebih tinggi, yang akan bertahan lama dan akan terbayar tahun depan.
• Jangan membuang pakaian lama Anda di tempat sampah. Lebih baik mengadakan pesta pertukaran pakaian. Juga, barang-barang dapat dibawa ke toko amal: "Shop of Joys" dan "BlagoButik" di Moskow, "Terima kasih" di St. Petersburg, "ObniMir" di Obninsk, "Sangat sederhana" di Cherepovets.
• Lemparkan diri Anda tantangan atau bergabunglah dengan yang sudah ada. Di Barat, gerakan no-buy mendapatkan momentum, didukung oleh fashion blogger. Intinya adalah tidak membeli pakaian dan kosmetik baru setidaknya selama satu tahun. Alih-alih menunjukkan pembelian baru, peserta memberi tahu cara bergaul dengan yang lama atau memilih produk yang paling dibutuhkan.

Bagaimana produk yang dapat dimakan dibuang ke tumpukan sampah

Overproduksi makanan adalah masalah penting lainnya yang membuang banyak tenaga manusia dan sumber daya duniawi. Banyak makanan yang kita beli di supermarket hilang begitu saja. Baik piring yang setengah dimakan maupun makanan yang belum sempat keluar dari kemasan ke piring terbang dari lemari es ke tempat sampah. Selain itu, banyak produk toko yang dibuang bahkan sebelum bertemu dengan pembeli: mereka yang masa simpannya telah atau akan segera berakhir, batch dengan cacat kemasan. Dan itu belum lagi pemborosan produksi makanan yang sangat besar.

Menurut sebuah laporan oleh FAO PBB (lengan pertanian PBB), Amerika Serikat membuang sekitar 40% dari semua makanan yang diproduksi. Rata-rata, sekitar sepertiga dari semua produk makanan terbuang di seluruh dunia - ini sekitar 1,3 miliar ton per tahun. Di Rusia, menurut Rosstat, rata-rata 25% buah yang dibeli, 15% daging kalengan, dan 20% kentang dan tepung dibuang.

Pada saat yang sama, sumber daya didistribusikan secara tidak merata. Sekitar 1 miliar orang di dunia kelaparan - dan ini terjadi di abad ke-21. Untuk membantu mereka, penduduk negara-negara yang lebih makmur bahkan tidak perlu menyangkal diri mereka sendiri. Itu akan cukup hanya untuk mengurangi sampah hingga setengahnya, kata PBB. Karena kelebihan produksi produk makanan, sejumlah besar sumber daya berharga lainnya terbuang sia-sia: air, tanah, energi. Dan semua ini demi, misalnya, menanam buah yang dikirim pelanggan ke tempat sampah, dan menyimpan - ke tempat sampah.

Pendekatan yang cermat untuk berbelanja di supermarket, menyimpan dan menyiapkan makanan akan membantu tidak hanya menghemat sumber daya planet ini, tetapi juga menghemat uang.

Apa yang harus dilakukan

• Jangan abaikan barang yang tidak kalah kualitasnya, tetapi terlihat sedikit lebih buruk daripada yang lain: buah asimetris dan "jelek", paket dengan label robek. Produk-produk inilah yang akan dibuang oleh supermarket di tempat pertama. Prizma baru-baru ini meluncurkan kampanye untuk mendukung pisang kesepian, menampilkan poster yang menjelaskan bahwa buah-buahan ini tidak berbeda dari yang lain (pelanggan jarang mengambil pisang yang dirobek dari tandan).
• Mulai berbagi dan berbagi. Jangan buru-buru membuang kotak sereal dan sereal yang kadaluwarsa - lebih baik mengirimkan iklan ke salah satu dari banyak grup "Berikan gratis" di jejaring sosial atau mempostingnya di Avito. Di sana Anda dapat mengambil sesuatu untuk diri sendiri atau berubah.
• Pertimbangkan kembali pendekatan tanggal kedaluwarsa. Mereka ditampilkan oleh pabrikan, mengandalkan penelitian mereka sendiri, dan, menurut GOST Rusia, setelah berakhirnya jangka waktu, produk dianggap tidak aman. Namun, itu tidak selalu menjadi berbahaya pada hari yang sama - masuk akal untuk memperhatikan bau dan penampilannya. Makanan yang tidak mudah rusak mungkin masih bisa dimakan. Selain itu, sesuatu dapat diselamatkan dengan mendaur ulang. Misalnya, membuat keju cottage dari susu.
• Beli dan masak sebanyak yang Anda butuhkan. Jika Anda tidak akan melakukan ekspedisi, dan tokonya terletak di rumah sebelah, lebih baik kurang dilayani daripada berlebihan.

Bagaimana listrik dan air digunakan

Pembangkit listrik berbahan bakar fosil menghabiskan sumber daya alam yang tidak terbarukan: gas, minyak dan batu bara. Selain itu, penggunaan bahan bakar tersebut menyebabkan produksi gas rumah kaca yang berkontribusi terhadap pemanasan global. Suhu di Bumi terus meningkat - terutama sejak 1980, ketika masing-masing dari tiga dekade terakhir lebih hangat daripada yang terakhir. Menurut kesimpulan Panel Antarpemerintah tentang Perubahan Iklim, ini sebagian besar terkait dengan aktivitas manusia.

Juga, pengoperasian pembangkit listrik berbahaya bagi kesehatan kita, yang dapat diperhatikan hari ini. Misalnya, di provinsi Heibei China, pembangkit listrik tenaga batu bara bertanggung jawab atas 75% kematian dini dalam satu tahun. Polusi udara semacam ini menyebabkan peningkatan kejadian kanker paru-paru, asma anak dan penyakit bronkial kronis. Tentu saja, tidak ada yang siap untuk melepaskan listrik sama sekali. Namun, bahkan perangkat dalam mode siaga yang hanya dicolokkan ke stopkontak tetap mengkonsumsi listrik. Oleh karena itu, konsumsi sumber daya yang wajar juga merupakan peluang untuk mengurangi tagihan listrik secara signifikan.

Situasinya tidak lebih baik dengan cara sumber daya air digunakan. Tampaknya lautan di dunia sangat luas, dan ada lebih banyak air di planet ini daripada daratan. Namun demikian, lebih dari 40% umat manusia menderita kekurangan air minum bersih. Ketiadaan dan kondisi tidak sehat adalah penyebab kematian bayi yang tinggi di negara berkembang, di daerah termiskin di mana hingga 1,5 juta anak di bawah usia lima tahun meninggal karena penyakit menular sepanjang tahun. Sedangkan di negara-negara yang penduduknya memiliki kesempatan untuk menggunakan air secara bebas, 1 liter mengalir keluar dari satu keran per menit. Dan inilah saat ketika, misalnya, kita menyikat gigi atau hanya terganggu oleh sesuatu.

Apa yang harus dilakukan

• Matikan lampu di kamar di mana Anda tidak berada. Terkadang Anda bisa bertahan dengan cahaya alami, terutama jika Anda menggantung tirai tipis. Masuk akal untuk membeli bola lampu hemat energi yang bertahan 7-8 kali lebih lama daripada lampu pijar.
• Ganti peralatan listrik lama yang menghabiskan banyak energi dengan yang lebih ekonomis (sekali lagi, pilihlah secara bertanggung jawab - biarkan perangkat tahan lama). Jangan menggunakan peralatan dengan sia-sia: semakin sedikit waktu membuka lemari es, semakin baik, dan isi mesin cuci dan mesin pencuci piring sepenuhnya. Omong-omong, ini akan membantu menghemat deterjen dan produk pembersih.
• Pasang kepala pancuran dan keran hemat air untuk menghemat air. Anda dapat menemukannya di Aliexpress untuk. Anda juga dapat membeli toilet dengan mode pembilasan yang berbeda - lebih banyak atau ekonomis.
• Gunakan kembali air setelah mencuci buah dan barang lain yang tidak terlalu kotor. Misalnya, untuk menyiram bunga (tentu saja, jika tidak ada deterjen yang digunakan).

Bagaimana kita menghasilkan sampah dan apa yang terjadi selanjutnya

Hampir setiap hari kita mengeluarkan sekantong sampah di tempat sampah dan mengucapkan selamat tinggal selamanya. Tapi pemborosan tidak berakhir di situ. Mereka dikirim ke tempat pembuangan sampah, yang mencemari badan air dan benar-benar tidak memberikan napas kepada penduduk daerah tetangga, atau berubah menjadi asap berbahaya dari insinerator.

Di Rusia saja, 70 juta ton limbah rumah tangga dihasilkan per tahun - 10 kali berat piramida Cheops. Ketika melihat statistik, tampaknya ekonomi manusia adalah mekanisme besar yang mengubah sumber daya alam menjadi zat beracun. Dan ini terlepas dari kenyataan bahwa sebagian kecil dari hal-hal umumnya berhasil berfungsi dengan baik. 80% dari semua barang dibuang dalam enam bulan pertama setelah diproduksi.

Cara paling progresif untuk menangani sampah adalah dengan mendaur ulang. Berkat ini, tempat pembuangan sampah akan menjadi lebih kecil, dan sumber daya untuk produksi barang baru akan dihemat. Untuk membangun daur ulang, diperlukan pengumpulan sampah terpisah, yang telah diperkenalkan oleh banyak negara mulai dari Jepang hingga Swedia. Namun, di Rusia inisiatif semacam itu tetap bersifat pribadi karena longgarnya praktik semacam itu di tingkat negara bagian. Pada tahun 2014, dari 71 juta ton sampah kota (MSW), hanya 7,5% yang terlibat dalam perputaran ekonomi - sisanya terkubur di tempat pembuangan sampah.

Proyek paling radikal, Zero Waste, menawarkan gaya hidup di mana seseorang tidak menghasilkan sampah sama sekali. Menurut para ideolog gerakan, tidak sulit untuk melepaskan segala sesuatu yang berlebihan, mengurangi konsumsi, menggunakan kembali barang-barang, mendaur ulang dan membuat kompos. Tentu saja, kehidupan yang benar-benar bebas sampah di kota metropolitan adalah tugas yang sulit, tetapi Anda bisa memulainya dari yang kecil: pastikan ada lebih sedikit sampah dan dipilah. Ini akan membantu ekologi, memfasilitasi pekerjaan utilitas dan akan memungkinkan Anda untuk pergi ke tumpukan sampah lebih jarang.

Apa yang harus dilakukan

• Cobalah untuk memilah sampah Anda di rumah. Bagaimana melakukan ini, memberi tahu, khususnya, proyek "". Sangat mungkin untuk mencapai pengumpulan sampah terpisah di rumah Anda. Anda dapat melakukan hal yang sama dengan limbah kantor. Untuk mengetahui di mana titik pengumpulan berada, gunakan peta.
• Jangan gunakan kantong plastik. Diperkirakan pada tahun 2050 akan ada lebih banyak paket di lautan daripada ikan. Anda bisa mendapatkan tas jinjing kanvas atau menggunakan tas tali sekolah lama yang bisa digunakan untuk bahan makanan yang lebih besar. Di kasir, ketika penjual mulai memasukkan setiap pembelian ke dalam kantong plastik, berikan juga ini.
• Pilih produk dengan jumlah kemasan paling sedikit, dan juga kemasan besar daripada yang kecil. Jangan membeli air kemasan. Filter yang baik biasanya memecahkan masalah dengan pemurnian air keran. Jika masih menimbulkan keraguan, dinginkan yang sudah direbus.
• Bawalah botol air dan peralatan makan untuk menghindari penggunaan sekali pakai.
• Buang limbah berbahaya dengan benar. Beberapa toko dan ruang publik memiliki tempat pengumpulan baterai.

Siapa yang Membutuhkan Kesadaran dan Mengapa

Kesadaran berkonsumsi bukanlah masalah bagi mereka yang bahkan tidak memiliki kebutuhan yang paling mendasar sekalipun. Namun, jika ada surplus yang terbentuk, ini sudah menjadi alasan untuk memikirkan bagaimana mereka dibelanjakan.

Tentu saja, kita tidak bisa mengendalikan semuanya. Jika Anda bukan Angelina Jolie, Anda tidak akan bisa langsung membantu anak-anak Afrika. Ini berarti bahwa Anda tidak boleh pergi ke ekstrem yang berlawanan dan hidup dengan rasa bersalah. Namun, bersama dengan hal-hal di luar kendali kita, ada hal-hal yang dapat kita pengaruhi secara pribadi. Bahkan jika tampaknya tidak signifikan pada skala planet.

Alasan pendekatan sadar terhadap konsumsi bisa berbeda: etis, lingkungan, murni praktis, dan bahkan psikoterapi (konsumsi cepat dan konsumerisme tak terkendali tidak membuat orang begitu bahagia). Menurut penulis buku "" Marie Kondo, sejumlah kecil barang yang benar-benar dicintai dan berguna membawa lebih banyak kegembiraan dan ketenangan pikiran daripada rak-rak yang penuh dengan kain dan pernak-pernik yang tidak jelas.

Apa pun motivasinya, pendekatan yang disengaja adalah berhenti sejenak dan bertanya pada diri sendiri sebelum membeli produk atau mulai menggunakan sesuatu: apa konsekuensinya bagi saya dan dunia di sekitar Anda?