4 cara untuk menyelesaikan masalah apa pun

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Tidak ada situasi tanpa harapan. Peretas kehidupan akan memberi tahu Anda cara menyelesaikan masalah di bidang kehidupan apa pun menggunakan algoritme sederhana.

Solusi yang memungkinkan

Terlepas dari apakah Anda memilih gadget baru, hubungan dengan pasangan, atau tuntutan berlebihan dari bos baru, Anda memiliki empat cara untuk menghilangkan perasaan ini:

• ubah diri Anda dan perilaku Anda;
• mengubah situasi;
• keluar dari situasi;
• mengubah sikap Anda terhadap situasi.

Tidak diragukan lagi, masih ada opsi untuk membiarkan semuanya apa adanya, tetapi ini jelas bukan tentang menyelesaikan masalah.

Itu saja, daftarnya sudah berakhir. Tidak peduli seberapa keras Anda mencoba, Anda tidak dapat memikirkan hal lain. Dan jika Anda ingin merenungkan bagaimana untuk melanjutkan, maka saya mengusulkan untuk melakukan langkah-langkah berikut.

Algoritma tindakan

1. Rumuskan masalah pada orang pertama

Masalah "Dunia belum menciptakan gadget yang saya butuhkan", "Dia tidak peduli dengan saya" dan "Bos adalah binatang buas, menuntut yang tidak mungkin" tidak terpecahkan. Tetapi masalah “Saya tidak dapat menemukan gadget yang memenuhi kriteria saya”, “Saya merasa tidak bahagia karena pasangan saya tidak peduli dengan saya” dan “Saya tidak dapat melakukan apa yang diminta oleh bos saya” adalah cukup pekerja.

2. Analisis masalah Anda

Lanjutkan dari empat solusi yang disajikan di atas:

• Anda dapat mengubah diri dan perilaku Anda: pertimbangkan kembali kebutuhan Anda akan gadget, minta pasangan untuk menunjukkan kepedulian, atau belajar melakukan apa yang diminta atasan Anda.
• Anda dapat membuat perbedaan: buat gadget Anda sendiri yang idealnya memenuhi kriteria Anda, bicarakan perasaan Anda dengan pasangan, atau minta bos Anda dipecat.
• Anda bisa keluar dari situasi: memutuskan untuk tidak membeli gadget sama sekali, berpisah dengan pasangan atau berhenti.
• Anda dapat mengubah sikap Anda terhadap situasi: baca ulasan di forum dan evaluasi seberapa banyak Anda membutuhkan gadget seperti itu; bicaralah dengan psikolog dan cari tahu bagaimana Anda bisa menjaga diri sendiri; beralih ke filosofi agama Buddha, berdamai dengan karakter bos dan tidak mengambil persyaratannya.

3. Pikirkan tentang metode mana yang paling cocok untuk Anda

Mungkin Anda akan menyadari bahwa Anda ingin menggabungkan beberapa di antaranya, misalnya, mengubah sikap Anda terhadap situasi dan kemudian mengubah perilaku Anda. Atau mungkin Anda akan terlebih dahulu mempertimbangkan beberapa metode untuk dipilih. Ini baik-baik saja.

4. Pilih satu, dua atau bahkan tiga cara untuk melakukan brainstorming sendiri

Ambil selembar kertas dan pena. Untuk setiap metode, tuliskan sebanyak mungkin opsi untuk menyelesaikan masalah. Pada tahap ini, buang semua filter ("tidak senonoh", "mustahil", "jelek", "memalukan" dan lain-lain) dan tuliskan semua yang terlintas dalam pikiran.

Sebagai contoh:

Ubah diri Anda dan perilaku Anda
Saya tidak dapat menemukan gadget yang sesuai dengan kriteria saya	Saya merasa tidak bahagia karena pasangan saya tidak peduli dengan saya.	Saya tidak bisa melakukan apa yang diminta bos saya dari saya
Ubah kriteria. Pencarian batas waktu. Tulis ke pengembang	Minta perhatian. Katakan padaku bagaimana aku ingin dia peduli. Bersyukurlah saat dia peduli	Belajarlah untuk melakukannya. Jelaskan mengapa saya tidak bisa melakukan ini. Minta seseorang untuk melakukannya

Untuk inspirasi:

• Bayangkan seseorang yang Anda hormati dan yang pasti bisa membantu Anda. Pilihan apa untuk memecahkan masalah yang akan dia sarankan?
• Minta bantuan teman dan kenalan: brainstorming di perusahaan lebih menyenangkan.

5. Lihat daftar semua opsi untuk memecahkan masalah Anda

Pilih salah satu yang paling cocok untuk Anda dalam situasi tertentu.

6. Jawablah sendiri pertanyaan-pertanyaan berikut

• Apa yang harus saya lakukan untuk membuat keputusan ini menjadi kenyataan?
• Apa yang bisa menghalangi saya dan bagaimana saya bisa mengatasinya?
• Siapa yang dapat membantu saya melakukan ini?
• Apa yang akan saya lakukan dalam tiga hari ke depan untuk mulai memecahkan masalah saya?

7. Ambil tindakan

Tanpa tindakan nyata, semua pemikiran dan analisis ini hanya buang-buang waktu. Anda pasti akan berhasil! Dan ingatlah:

Situasi tanpa harapan adalah situasi di mana Anda tidak menyukai jalan keluar yang jelas.