Kebenaran yang tidak menyenangkan tentang tempat tidur Anda

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Tempat tidur Anda sama kotornya dengan tepi toilet. Akui saja, seberapa sering Anda membawa laptop dengan acara TV favorit ke tempat tidur, membungkus diri dengan selimut dan makan sesuatu yang enak? Percayalah, memanjakan diri dalam kesenangan kecil yang polos ini sangat tidak higienis.

Apa yang dapat Anda temukan di tempat tidur Anda yang nyaman?

Jamur, bakteri, bulu hewan, serbuk sari, kotoran, bulu halus, sel kulit mati, sekresi tubuh.

Mungkin Anda menganggap diri Anda orang yang paling rapi dan rapi, mandi lima kali sehari dan bersihkan tangan Anda dengan cairan antibakteri. Jangan memuji dirimu sendiri. Rata-rata, seseorang melepaskan sekitar 100 liter keringat ke tempat tidur mereka setiap tahun. Ini menciptakan lingkungan yang ideal untuk kehidupan jamur.

Sebuah studi tahun 2015 menemukan bahwa bantal bulu angsa dan sintetis, yang digunakan selama satu setengah hingga 20 tahun, mengandung 4 hingga 17 jenis jamur. Tungau debu juga suka bersembunyi di tempat tidur Anda, menyebabkan hidung tersumbat dan alergi yang parah.

Masalah terpisah: hewan peliharaan di tempat tidur. Ya, mereka bisa dibilang anggota keluarga dan suka berbaring di bantal Anda. Tapi tidak hanya ini bukan cara terbaik untuk mempengaruhi kualitas tidur Anda, itu juga tidak higienis. Selain wol yang telah disebutkan, hewan membawa banyak kuman ke tempat tidur Anda.

Dan jika Anda makan di tempat tidur, Anda memperburuk situasi. Makanan menciptakan tempat berkembang biak bagi kuman: Anda tidak dapat melihatnya, tetapi kehadirannya jelas mempengaruhi kesejahteraan Anda.

Jadi apa yang terjadi ketika Anda meninggalkan remah-remah dan sisa makanan lainnya dari makan malam Anda di bawah seprai? Tanda yang paling jelas dan tidak menyenangkan bahwa sudah waktunya bagi Anda untuk mengakhiri makan malam sebelum tidur adalah serbuan semut dan kecoak. Orang yang tidak terlalu suka membersihkan diri menghadapi risiko besar: serangga membutuhkan sangat sedikit makanan untuk bertahan hidup, jadi menyingkirkannya tidaklah mudah.

Sangat diharapkan bahwa serangga apa yang ingin menetap di rumah Anda tergantung pada menu Anda.

Permen seperti soda, jus, muffin, dan kue kering menarik semut serta lalat rumah, komedo biru, dan lalat bangkai hijau.
Bubur, pizza, burger, dan ayam menarik semut dan kecoak.

Secara umum, jangan lupakan aturan kebersihan sederhana: ganti tempat tidur setiap tiga hari. Bahkan seminggu sekali sudah cukup untuk menekan kuman seminimal mungkin. Jaga kamar tidur sebagai tempat suci di mana Anda pergi untuk beristirahat dan memulihkan tenaga.

Direkomendasikan:

Kebenaran yang tidak menyenangkan tentang bagaimana rasanya menjadi seorang wirausahawan

Banyak orang bermimpi berhenti dari pekerjaan yang membosankan dari usia 8 hingga 17 tahun dan menjadi seorang pengusaha. Siapa yang tidak tertarik dengan ide memulai bisnis sendiri dan menjadi bos bagi diri sendiri? Tetapi kewirausahaan memiliki jebakan yang biasanya tidak kita pikirkan.