Ritual orang sukses

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Apa tempat ritual dan kebiasaan tertentu dalam kehidupan orang-orang sukses? Kami mengajukan pertanyaan ini kepada beberapa orang terkenal dan membagikan jawaban mereka kepada Anda!

Pertanyaan tentang apa yang membedakan orang biasa dengan orang sukses menghantui banyak orang. Adalah bodoh untuk berpikir bahwa semacam kebiasaan ajaib mengarah pada kesuksesan. Kami bertanya kepada beberapa orang sukses tentang ritual harian mereka. Apakah ada sedikit keajaiban dalam rutinitas harian mereka atau tidak, itu terserah Anda!

Artur Orujaliev

Ritual, bagi saya, adalah kata yang terlalu keras yang mengharuskan banyak. Saya cenderung berbicara hanya tentang tindakan yang diulang secara teratur atau dengan berbagai tingkat keberhasilan. Dalam periode yang berbeda dalam hidup saya, bertahun-tahun dan bahkan berbulan-bulan, semuanya berkembang secara berbeda untuk saya. Ada hari-hari produktif, ada hari-hari yang cukup santai. Kadang sengaja dan sengaja, kadang tidak. Manusia bukanlah robot.

Saya percaya bahwa hal utama bukanlah mencoret 100 poin dalam daftar tugas, tetapi merasakan harmoni. Pada saat yang sama, saya bukan pendukung ekses di kedua arah dan saya percaya bahwa Anda harus terus bergerak maju ke arah yang telah dipilih sebelumnya. Dipilih secara sadar, yang penting.

MIMPI. Saya yakin bangun pagi itu bagus. Dan meskipun saya seorang pecinta tidur, saya terus-menerus berjuang untuk bangun terlambat. Di musim dingin, saya bangun jam enam pagi selama enam bulan. Itu adalah periode yang hebat. Kemudian jadwalnya sedikit melenceng. Sekarang saya melatih diri untuk bangun jam tujuh lagi. Bangun pagi memiliki segalanya, mulai dari merasakan hari yang lebih penuh hingga kesegaran yang menyenangkan di pagi hari.

BUDAYA FISIK. Seperti banyak orang, saya suka berbaring di sofa. Tapi olahraga teratur sangat penting. Dan ini bukan hanya tentang kesehatan dan menjaga diri Anda dalam bentuk yang lebih menarik. Ini jelas bagi semua orang. Hanya saja banyak yang malas. Pengalaman pengaturan yang diperoleh di sini dalam mengatasi diri sendiri dan mencapai ketinggian baru sangat berguna untuk bidang kegiatan lainnya.

Saya berlari empat kali seminggu dan mencoba melakukan sedikit olahraga setiap hari. Ini bisa berupa push-up biasa, perut, papan, dll.

JADWAL. Dan meskipun saya menentang hari kerja 16 jam, karena saya tidak percaya pada efektivitasnya sejak awal, saya percaya bahwa keseimbangan antara kehidupan pribadi dan bisnis masih sulit dicapai, jika memang nyata. Satu minggu kami akan melakukan perjalanan bisnis atau bekerja lembur pada sebuah proyek penting, sementara yang lain kami akan lebih memperhatikan keluarga. Saya sendiri, saya perhatikan bahwa saya bisa bekerja paling produktif, mencampurkan bisnis dengan hal-hal lain.

Jika saya "mengunci" di tempat kerja dari jam 9:00 hingga 18:00, maka produktivitas dan suasana hati saya turun. Saya dapat menulis surat penting pada jam 11 malam, tetapi pergi ke toko pada siang hari. Setelah melakukan hanya satu hal penting di pagi hari, saya dengan tenang mulai membaca buku atau belajar bahasa Inggris selama setengah jam. Terkadang saya dapat menonton acara TV setelah makan siang, tetapi setelah makan malam saya dapat menganalisis penjualan atau merencanakan pekerjaan untuk kuartal berikutnya. Mengadakan rapat kerja di akhir pekan juga tidak masalah. Serta bertemu teman-teman di hari kerja.

ANALISIS. Mungkin ratusan artikel telah ditulis tentang perencanaan Lifehacker. Tapi tidak kalah pentingnya, dan mungkin bahkan lebih, saya menganggap analisis reguler. Bukan hanya ringkasan, tetapi kesimpulan yang cermat. Apa yang terjadi atau tidak, mengapa itu terjadi, apakah ada kesempatan untuk bertindak berbeda, dll. Saya melakukan ini setiap bulan dan tahun, kadang-kadang ternyata mingguan. Dan jika Anda melakukannya setiap hari, maka saya yakin itu hanya akan menjadi lebih baik.

Sergey Galenkin, Pemasar di Wargaming, pembawa acara podcast "How Games Are Made"

Saya tidak memiliki ritual khusus seperti itu, atau saya tidak tahu apa itu.:) Mengisi di pagi hari, berjalan, merevisi to-do list, membaca berita di RSS reader.:)

Maxim Spiridonov, salah satu pendiri layanan Netologiya, pembawa acara podcast Runetologiya dan Runet Segodny

Hari saya selalu dimulai dengan membaca surat dan berita. Saya mengambil tablet dari meja samping tempat tidur, sebagai suatu peraturan, bahkan tidak benar-benar bangun. Kemudian pemanasan wajib. Jika Anda punya waktu - muatan penuh dengan latihan kekuatan, bilah horizontal. Jika tidak, setidaknya sedikit peregangan.

Saya biasa bermeditasi selama 20 menit setiap pagi setelah berolahraga dan sebelum sarapan. Cara yang baik untuk bersantai dan mengumpulkan pikiran Anda. Saya telah melakukan ini secara tidak teratur akhir-akhir ini. Pada siang hari saya mencoba berjalan sebanyak mungkin untuk mengimbangi pekerjaan yang tidak banyak bergerak. Saya pergi dari rumah ke kantor, dari kantor ke titik pertemuan. Di malam hari dan di akhir pekan saya berjalan-jalan di sekitar kota. Terkadang saya berjalan 10-15 kilometer sehari.

Malam harinya, sekitar pukul delapan atau sembilan, saya dan Julia (istri) makan malam, yang tentunya memiliki makna ritual. Inilah saatnya untuk membahas bagaimana hari itu berjalan, berbagi pemikiran, kesan, rencana. Di malam hari, sebelum tidur, saya selalu membaca selama 30-40 menit. Biasanya ini adalah buku atau bacaan panjang dari pers berkala.

Slava Baransky, pemimpin redaksi Lifehacker

Olahraga memainkan peran penting dalam kehidupan. Saya terus bereksperimen dengan jenis pelatihan baru. Tapi hari ini saya paling tertarik dengan lari, TRX, dan latihan interval. Kadang saya berenang. Adapun meditasi, saya ingin belajar, tetapi entah bagaimana saya tidak dapat menemukan motivasi untuk melakukannya. Mungkin berlari dan berenang di perairan terbuka adalah meditasi saya.

Saya selalu memastikan bahwa saya tidur setidaknya delapan jam sehari. Saya sangat menderita ketika bepergian ketika saya tidak bisa cukup tidur. Dan jetlag hanya membunuhku. Saya bangun pagi-pagi dan langsung bekerja. Saya berlari atau berolahraga lebih dekat dengan makan siang. Kemudian saya makan siang dan bertemu tentang masalah pekerjaan. Setelah itu saya bekerja selama dua sampai tiga jam. Kemudian saya menghabiskan waktu bersama keluarga saya, dan kebetulan di malam hari saya duduk untuk proyek-proyek yang membutuhkan perhatian khusus.

Saya sangat suka bekerja di meja. Artinya, saya tidak bisa fokus di pesawat, di bandara, di sofa di kafe. Saya butuh meja, dan hanya di situ saya bisa bekerja. Saya masih tidak dapat mengganti Macbook Pro Retina yang praktis dengan semua jenis iPad dan iPhone. Hanya komputer yang familier dan meja yang nyaman dengan kursi.

Konstantin Panfilov, pemimpin redaksi Zuckerberg Call

Baru-baru ini saya berhenti merokok, tetapi sebelum semua ritual dikaitkan dengan rokok - dalam perjalanan ke kereta bawah tanah, sambil menunggu sesuatu, setelah menulis artikel, sebelum menulis artikel, dan sebagainya. Sekarang kami berhasil menyingkirkan ini (mari kita percaya itu selamanya). Yang tersisa cukup standar: di pagi hari diperlukan secangkir kopi, di malam hari - teh dengan sandwich.

Sangat penting bagi saya untuk menyimpan catatan di iPhone - jika saya tidak menulis sesuatu di sana, maka itu dianggap terlupakan selamanya. Oleh karena itu, setiap jam saya melihat ke sana untuk memastikan bahwa alur kerja tidak kendur dan saya tidak melewatkan apa pun.

Nah, gaya hidup yang tidak banyak bergerak tidak memberikan kesempatan untuk ritual yang ceria dan aktif - saya pergi ke gym, tentu saja, untuk berlari, tetapi ini adalah tugas setiap orang yang berakal, tidak ada yang istimewa tentang itu. Sangat penting ketika meninggalkan rumah dan setelah kembali ke sana, mencium gadis tercinta Anda - tanpa ini, hari tidak dapat diatur.

Arseniy Finberg, penulis proyek "Kiev yang Menarik"

Ritual utama adalah membawa putrinya ke taman di pagi hari, dan menjemputnya di malam hari. Gym dua kali seminggu, kolam renang sekali. Saya melakukan segalanya untuk mencurahkan malam dan akhir pekan untuk anak-anak. Kopinya banyak, paling sering di Coffee Theatre di Podil atau Chasopis, meski kadang ada juga Vagabond.

Enam kali seminggu saya bangun dengan anak-anak saya pada pukul tujuh, sekali seorang istri. Dia adalah "burung hantu", dan yang lebih muda bangun di tengah malam untuk makan. Saya mencoba untuk tidur sampai jam 12, tetapi tidak selalu berhasil.