Bagaimana mencegah rasa takut akan kesuksesan menghalangi

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Terkadang kita sendiri menjadi musuh terburuk bagi diri kita sendiri. Ketakutan akan kesuksesan membuat kita menyabotase pekerjaan kita sendiri dan kehilangan kesempatan langka. Peretas kehidupan akan membantu Anda memahami jika Anda memiliki ketakutan ini dan menjinakkannya.

Apa yang paling kamu takuti? Saat menjawab pertanyaan ini, rasa takut akan kesuksesan tidak mungkin muncul di benak Anda. Dan itu sama sekali sia-sia, karena nyatanya banyak dari kita yang takut untuk tidak gagal yaitu untuk sukses dalam bisnis apapun. Dan satu demi satu mereka kehilangan kesempatan untuk mengubah hidup mereka menjadi lebih baik.

Jika Anda berpikir bahwa ini bukan tentang Anda, jangan langsung mengambil kesimpulan.

Gejala Takut Sukses

Tidak seperti banyak fobia lainnya, kita jarang menyadari rasa takut akan kesuksesan. Ini justru kelicikannya.

Jika sebagian besar pernyataan di bawah ini cocok untuk Anda, alasan kegagalan Anda adalah ketakutan Anda akan kesuksesan.

• Anda tidak menyelesaikan apa yang Anda mulai sepanjang waktu.
• Anda banyak berbicara tentang apa yang akan Anda lakukan, tetapi Anda tidak mengambil tindakan.
• Anda mengerjakan beberapa proyek secara bersamaan tanpa berkonsentrasi dengan benar pada salah satu dari mereka.
• Daftar janji Tahun Baru Anda memiliki hal yang sama dari tahun ke tahun.
• Anda sering mengkritik diri sendiri.
• Gangguan dan penundaan adalah teman terbaik Anda.
• Anda tidak terlalu menyukai pekerjaan Anda.
• Dalam situasi di mana Anda akan mencapai kesuksesan, selalu ada yang salah.
• Anda merasa bersalah atas prestasi apa pun, bahkan terkecil, yang Anda miliki, jika teman, kerabat, atau kolega Anda belum mencapai hal yang sama.
• Anda tidak memberi tahu siapa pun tentang kesuksesan Anda.

Terapis, pelatih, dan penulis blog kreativitas populer Mark McGuinness mengidentifikasi tiga jenis utama ketakutan akan kesuksesan. Bergantung pada yang mana yang Anda hadapi, Anda dapat memilih strategi tindakan yang akan membantu mengatasi rasa takut ini.

Varietas takut sukses

1. Takut tidak menghadapi kesuksesan

Seperti yang dicatat oleh penulis buku terlaris Hugh McLeod, Sukses lebih kompleks daripada kegagalan., lebih sulit untuk mencapai kesuksesan daripada gagal. Sampai batas tertentu, kita lebih nyaman tinggal di bukan kondisi yang paling menyenangkan, tapi akrab. Menjadi sukses adalah mengikuti jalan yang belum pernah dilalui. Di atasnya Anda akan menerima perhatian dan kritik dari orang lain, lebih banyak tekanan dan lebih banyak tanggung jawab. Dan beberapa bagian kecil (atau tidak begitu) cemas dari Anda jelas lebih suka tidak mengambil risiko.

Cara mengatasinya

Olga Bezborodova berlatih psikolog, terapis sistem, spesialis Pusat Konsultasi dan Solusi Sistem

Seseorang yang dihantui oleh rasa takut ini lebih berfokus pada pengalaman mereka, rasa takut akan tanggung jawab dan kurang pada kemungkinan keberhasilan. Tugasnya adalah menetapkan tujuan dengan benar, mendapatkan akses ke sumber daya internal dan percaya pada dirinya sendiri.

Ingat: pada kenyataannya, semuanya tidak seseram yang dikatakan fantasi negatif Anda. Jika Anda memiliki kekuatan untuk melewati masa-masa sulit, Anda juga bisa melakukannya. Ya, Anda harus berubah, belajar hal-hal baru. Ingat saja, Anda cukup fleksibel dan kreatif untuk melakukan ini. Dan jika Anda masih ragu, ingatkan diri Anda tentang sumber daya tambahan yang akan membawa Anda sukses:

• Anda akan menjadi lebih percaya diri;
• Anda akan mendapatkan koneksi yang bermanfaat;
• Anda akan menghasilkan lebih banyak uang;
• Anda akan membentuk reputasi yang baik yang akan membuka lebih banyak pintu untuk Anda.

2. Takut bertambah parah

Dia dikenal oleh perwakilan dari profesi kreatif. Tentang merekalah yang sering mereka katakan: "tertulis", "terbakar", "tidak sama." Tidak ada yang ingin sukses dengan harga itu. Namun, jika prestasi Anda dilihat oleh masyarakat umum, seseorang pasti akan mengatakan hal-hal yang tidak menyenangkan tentang Anda. Termasuk - bahwa Anda "tidak sama."

Cara mengatasinya

• Pertama, terima kenyataan bahwa Anda tidak bisa menyenangkan semua orang sekaligus. Tidak ada orang sukses yang lolos dari lidah jahat.
• Kedua, Anda sendiri harus memahami dengan jelas apa yang Anda inginkan dari diri Anda dalam hal pekerjaan. Buatlah daftar tanda-tanda untuk diri Anda sendiri yang akan memberi tahu Anda bahwa Anda "kelelahan". Dan semoga dia selalu ada di ujung jari Anda. Jika Anda mulai ragu, lihat saja dan periksa apakah Anda benar-benar menyimpang dari jalan yang benar. Biarkan ide Anda sendiri menjadi panduan bagi Anda, dan bukan spekulasi orang lain.

Usaha Anda hanyalah bisnis Anda. Bagaimana orang lain bisa tahu bagaimana membuatnya lebih baik? Terus-menerus melihat kembali pendapat orang lain, Anda tidak hanya akan menyimpang dari jalan yang dipilih, tetapi juga tersesat sama sekali. Sudut pandang dan garis perilaku Anda sendiri adalah pedoman utama dalam pendekatan menuju kesuksesan.

Olga Bezborodova

3. Takut kehilangan diri sendiri

Berbeda dengan ketakutan sebelumnya, ketakutan ini bukan tentang pekerjaan Anda, tetapi tentang kepribadian Anda. Jika Anda mengalaminya, Anda khawatir bahwa Anda akan berubah dan orang yang Anda cintai dan teman-teman Anda tidak akan mengenali dan menerima Anda yang baru. Ya, ketakutan ini ada dasarnya. Anda benar-benar bisa menjadi sombong. Atau orang yang Anda cintai akan mulai iri pada Anda. Sayangnya, ini juga terjadi.

Tapi itu semua tergantung pada Anda. Lagi pula, jika Anda merasa nyaman dengan segalanya, lalu mengapa berubah? Selain itu, berubah tidak berarti secara ajaib berubah menjadi orang yang sama sekali berbeda. Ini adalah proses yang jauh lebih rumit. Perubahan hanya dapat memperkaya kepribadian Anda.

Setiap pengalaman baru mengubah kita. Di sini kita selalu mengambil risiko tertentu: apa yang cocok untuk kita sebelumnya mungkin tidak lagi cocok untuk kita sekarang. Perubahan, pengalaman hidup adalah harga dari pertumbuhan kita.

Olga Bezborodova

Cara mengatasinya

Pikirkan mengubah diri Anda sebagai membangun karakter Anda. Anda berkembang, sekarang Anda dapat memberi lebih banyak kepada dunia ini. Selain itu, Anda dapat mencoba sendiri dalam peran yang tidak Anda kenal - dan mereka tidak harus negatif.

Ketika angin berubah arah, beberapa membangun tembok, dan beberapa membangun kincir angin.

pepatah Cina

Pada saat yang sama, tidak ada yang mengganggu Anda untuk tetap menjadi pria yang sangat baik yang biasa dilihat oleh orang yang Anda cintai. Habiskan lebih banyak waktu bersama mereka, dan Anda akan merasa seolah-olah melepas pakaian mewah baru dan mengenakan jeans lama favorit Anda. Semuanya sama denganmu, hanya dalam "setelan" yang berbeda. Dan ingat: semakin banyak "kostum" yang Anda miliki, semakin kaya hidup Anda dan semakin luas peluang.

Ini adalah bagaimana, tanpa psikoanalisis yang tidak perlu, Anda dapat mengatasi kekuatan batin yang membuat Anda melepaskan semua hal baik yang terjadi dalam hidup Anda. Apakah Anda tahu resep lain untuk membantu Anda mengatasi ketakutan Anda akan kesuksesan? Bagikan di komentar.