15 cara baru menikmati teh hijau

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Apa yang biasanya dilakukan dengan teh? Biasanya mereka meminumnya. Anak perempuan dapat menggunakannya sebagai bahan alami dalam kosmetik. Ini menyimpulkan opsi standar dan … kesenangan dimulai.

Saya sarankan Anda menemukan 15 pilihan yang lebih menarik untuk menggunakan teh hijau untuk makanan. Makanan sehat dengan teh hijau. Ini akan menjadi luar biasa, enak dan aromatik!

Opsi nomor 1. Tambahkan ke oatmeal. Tambahkan sekantong teh hijau ke dalam air mendidih, lalu masak sereal seperti biasa. Teh hijau menambah rasa dan aroma yang menarik.

Opsi nomor 2. Tambahkan ke saus salad. Anda cukup menambahkan beberapa sendok teh hijau ke dalam vinaigrette. Atau Anda bisa membuat saus: campur bubuk teh hijau dengan minyak biji anggur, cuka apel atau beras, merica, dan garam. Pilih proporsi sesuai keinginan Anda.

Opsi nomor 3. Tambahkan ke shake atau smoothie. Teh hijau cocok dengan yogurt vanila, pisang, dan buah beri beku favorit Anda.

Opsi nomor 4. Tambahkan ke gambar. Ochazuke adalah salah satu masakan Jepang yang paling populer dan disiapkan dengan menuangkan teh hijau dengan nasi panas siap pakai dengan tambahan rumput laut dan bahan lainnya (tahu, biji wijen, cabai). Anda tidak dapat menambahkan eksotis ini, tetapi cukup tambahkan sedikit teh hijau ke nasi panas - biji-bijian akan menyerapnya dan Anda akan mendapatkan hidangan sehat dengan rasa yang tidak biasa.

Opsi nomor 5. Tambahkan ke minuman ringan. Seduh teh hijau, tambahkan es batu dan beberapa ginger ale untuk minuman dingin yang kaya antioksidan. Menyegarkan dan nada dengan sempurna.

Opsi nomor 6. Tambahkan ke telur dadar. Membuat telur dadar? Tambahkan sedikit teh hijau. Atau campur bubuk dengan garam dan merica dan taburkan di piring yang sudah dimasak.

Opsi nomor 7. Tambahkan ke cookie Anda. Tambahkan bubuk teh hijau ke adonan kue apa pun. Anda tidak hanya akan mendapatkan warna yang menarik, tetapi juga rasa yang tidak biasa.

Opsi nomor 8. Bumbui ikan. Giling campuran kacang (almond, pistachio, dan walnut) dalam food processor, tambahkan bubuk teh hijau, celupkan ikan ke dalam tepung dan panggang.

Opsi nomor 9. Tambahkan ke limun. Seduh teh hijau favorit Anda, tambahkan jus lemon dan beberapa tangkai mint segar.

Opsi nomor 10. Siapkan bumbu marinasi sayuran. Seduh beberapa kantong teh hijau dalam air panas, tambahkan sedikit madu, garam dan merica di sana sehingga cairannya sedikit mengental. Olesi sayuran atau tahu dengan bumbu marinasi sebelum dimasukkan ke dalam oven atau panggangan.

Opsi nomor 11. Tambahkan ke ketel ganda, bukan air biasa. Sebelum memasak ayam dalam ketel ganda, tambahkan tidak hanya air, seperti biasa, tetapi teh hijau yang diseduh ke dalamnya. Ternyata tidak hanya harum, tetapi juga hidangan yang sangat sehat.

Opsi nomor 12. Tambahkan ke susu kedelai. Susu hewan juga akan bekerja. Campuran ini membuat minuman enak yang membuat Anda kuat di antara waktu makan.

Opsi nomor 13. Buat roti panggang Prancis. Tambahkan teh hijau ke dalam susu dengan telur dan gula, celupkan roti gandum ke dalam campuran dan goreng dalam wajan untuk roti panggang Prancis yang sehat! Apalagi kalau susunya kedelai;)

Opsi nomor 14. Tambahkan ke yogurt dan muesli. Tambahkan sejumput bubuk teh hijau atau beberapa sendok teh yang diseduh, beberapa muesli favorit Anda dan buah beri ke yogurt rendah lemak untuk sarapan yang lezat dan sehat.

Opsi nomor 15. Masak buah di dalamnya. Makanan penutup yang sangat baik diperoleh dari apel atau pir yang direbus dalam sirup. Dan jika Anda merebusnya dalam air dengan tambahan daun teh hijau dan sedikit gula merah, madu, dan rempah-rempah, Anda mendapatkan hidangan penutup yang harum, enak, dan sehat.

Sebenarnya, ada lebih banyak pilihan, tetapi saya memutuskan untuk menghilangkan yang berhubungan dengan memanggang atau yang perlu dimain-mainkan selama lebih dari 5 menit.

Semoga dengan pilihan ini, Anda dapat mendiversifikasi menu Anda, memanjakan lidah Anda, dan menambahkan beberapa poin untuk makanan yang sehat namun lezat.