Daftar Isi:

Makanan cepat saji untuk makan malam: zucchini dipanggang dalam adonan protein
Makanan cepat saji untuk makan malam: zucchini dipanggang dalam adonan protein
Anonim

Kami memanggang zucchini dalam adonan protein. Butuh waktu setengah jam untuk menyelesaikan semuanya. Ternyata sangat enak dan sehat. Dengan saus - umumnya enak.

Makanan cepat saji untuk makan malam: zucchini dipanggang dalam adonan protein
Makanan cepat saji untuk makan malam: zucchini dipanggang dalam adonan protein

Bahan-bahan

  • 3 zucchini kecil atau zucchini;
  • 1 protein;
  • 1/2 cangkir remah roti
  • garam dan merica secukupnya.

Persiapan

Potong zucchini menjadi potongan-potongan kecil. Tambahkan garam dan merica ke protein dan kocok. Celupkan zucchini ke dalam protein, lalu gulingkan di remah roti dan taruh di atas loyang.

Omong-omong, Anda bisa menambahkan sedikit keju keras parut (idealnya parmesan) ke remah roti, tapi sayangnya saya tidak punya produk ini.

Zucchini panggang dalam adonan
Zucchini panggang dalam adonan

Panaskan oven hingga 220 ° C dan kirim loyang zucchini ke sana selama 15-20 menit atau sampai empuk.

zucchini panggang
zucchini panggang

Sajikan dengan saus favorit Anda. Kami mencobanya dengan saus krim asam manis dan panas Thailand (krim asam, bawang putih, dan minyak zaitun). Ternyata sangat enak!

Direkomendasikan: