2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00
Bahkan anak kecil pun tahu bahwa merokok itu tidak sehat. Tapi kemudian untuk beberapa alasan anak kecil ini tumbuh dan mengambil sebatang rokok. Tidak semua, tentu saja, tetapi sepertiga melakukannya persis seperti itu. Dan untuk menghentikan kebiasaan yang merusak, tetapi sangat menyenangkan ini, hanya sedikit yang memiliki kemauan, kekuatan, dan kesabaran yang cukup. Apalagi bagi mereka yang dikelilingi oleh hampir semua orang merokok. Jika Anda tidak dapat menemukan orang yang berpikiran sama untuk mendukung Anda berhenti merokok, sebuah program dapat membantu Anda. Dan bukan satu! Dan tidak hanya di komputer.
Benar, dia tidak akan bisa mengontrol apakah Anda setia memenuhi janji Anda dan menempatkan Anda di sudut jika Anda telah didenda. Tetapi mengubahnya menjadi bersaing dengan orang-orang yang berpikiran sama secara online bisa bermanfaat dan menyenangkan. Satu-satunya kelemahan adalah bahwa semuanya dalam bahasa Inggris (maaf).
Jadi, mari kita mulai dengan yang paling sederhana. Di bawah nomor 1 ada aplikasi Facebook Quit-o-meter. Moto komunitas tersebut adalah kutipan terkenal dari Mark Twain “Berhenti merokok itu mudah. Aku sudah melakukan ini ribuan kali. Apa yang harus dilakukan? Klik Suka, instal aplikasi dan pergi! Selama instalasi, Anda harus mengisi formulir berikut:
Di feed, semua orang membual tentang berapa lama mereka merokok, berbagi tips, menceritakan kisah mereka, dll. Ini juga membantu untuk melihat statistik! Saya tidak tahu apakah ada banyak pengguna berbahasa Rusia, tetapi semuanya ada di tangan Anda.
2. Aplikasi gratis untuk pemilik iPhone dan iPod Touch "Berhenti Merokok". Semacam pengatur waktu yang menunjukkan berapa lama Anda berhenti merokok dan, yang paling menarik, berapa banyak uang yang Anda hemat untuk ini. Ini juga akan mengirimi Anda pesan yang menggembirakan setiap hari, Anda dapat membaca tips menarik dari mereka yang berhasil berhenti merokok, berbagai fakta tentang merokok, tautan bermanfaat. Bahkan bantuan langsung bagi mereka yang ingin berhenti merokok. Tapi, sayangnya, itu tidak akan berguna bagi kita. Meskipun, mungkin beberapa panggilan dan tagihan untuk mereka akan membuat Anda berpikir.
3. Skala "QuitMeter". Ini adalah kalkulator online sederhana yang menghitung hari, menit dan detik sejak Anda berhenti merokok dan menunjukkan manfaat ekonomi. Anda juga dapat menyimpan hasilnya di komputer Anda.
Sayangnya, semua layanan dalam bahasa Inggris. Jika Anda mengetahui sumber daya dalam bahasa Rusia, bagikan tautan. Mungkin seseorang masih memutuskan untuk berhenti merokok dan akan melakukannya dengan menggunakan komputer.
Direkomendasikan:
Cara berhenti merokok di akhir pekan
Life hacker telah lebih dari sekali menawarkan berbagai cara untuk berhenti merokok, dan hari ini ia menyajikan rutinitas harian bagi mereka yang memutuskan untuk menghentikan kebiasaan buruk tersebut
Cara Berhenti Merokok: 11 Cara Terbaik Menurut Ilmuwan
11 cara berhenti merokok ini terbukti efektif baik secara statistik maupun ilmiah. Cobalah untuk menemukan milik Anda di antara mereka
Bagaimana cara berhenti merokok?
Berikut adalah 11 metode yang terbukti secara ilmiah. Pertanyaan ini diajukan oleh pembaca kami. Anda juga dapat mengajukan pertanyaan Anda ke Lifehacker - jika menarik, kami pasti akan menjawabnya. Bagaimana cara berhenti merokok?
3 aplikasi Android untuk membantu Anda berhenti merokok
Anda dapat menyingkirkan kecanduan hanya dengan memiliki tekad yang kuat. Yah, pembantu kecil. Cara berhenti merokok bantuan aplikasi - baca terus
Berhenti bahkan sebelum merokok
Bagaimana berhenti mengeluh, merengek dan cemburu. Kebiasaan buruk yang meracuni hidup kita, yang harus kita hilangkan bahkan lebih awal dari pada ketagihan rokok