Es krim persik rendah kalori dalam hitungan menit
Es krim persik rendah kalori dalam hitungan menit
Anonim

Kali ini kita akan mencampur buah persik dengan yogurt dan madu. Ini cepat, sehat dan, seperti biasa, sangat, sangat lezat! Diuji oleh Lifehacker.;)

Es krim persik rendah kalori dalam hitungan menit
Es krim persik rendah kalori dalam hitungan menit

Bahan-bahan

  • 4 cangkir buah persik, potong dadu
  • cangkir yogurt alami;
  • 1 sendok makan jus lemon
  • 3 sendok makan madu.

Persiapan

Untuk menghilangkan kulit dari buah persik, potong melintang, celupkan buah selama 5 detik dalam air mendidih dan kemudian tuangkan dengan cepat ke dalam air dingin.

Buang kulitnya, potong buah persik menjadi irisan kecil dan masukkan ke dalam freezer.

Masukkan irisan beku ke dalam food processor, tambahkan madu, jus lemon, dan yogurt di sana. Giling sampai halus dan sajikan segera atau pindahkan ke wadah plastik dan kirim ke freezer. Es krim seperti itu dapat disimpan selama sebulan penuh!

resep es krim peach
resep es krim peach

Anda dapat melewatkan pembekuan buah persik sebelum dimasak dan cukup kirimkan campuran buah/yogurt segar ke dalam freezer untuk sementara waktu. Tapi opsi pertama lebih nyaman, karena kelezatannya bisa langsung disantap!

Direkomendasikan: