Gambar sederhana untuk membantu Anda mengembangkan kebiasaan yang benar

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Orang-orang berprestasi yang ditemukan oleh Natasha dan Vitaly Babaev telah membantu banyak anak dan orang dewasa. Seseorang, berkat gambar-gambar lucu ini, membuat pelajaran, dan seseorang memompa pers atau belajar bahasa Inggris.

Lahirnya sebuah ide

Natasha Babaeva adalah ibu dari dua anak. Seperti banyak orang, keluarganya secara berkala mengalami kesulitan sehari-hari: putranya tidak menyikat giginya atau orang dewasa berdebat tentang siapa yang tidak mencuci piring dan saling tersinggung.

Kemudian Natasha dan suaminya Vitalik datang dengan orang-orang berprestasi.

Yang berprestasi membantu dengan gosok gigi, les, membaca, dan secara umum melatih kemauan anak. Masalah mencuci piring teratasi. Dan hari ini Vitalik memompa pers pada yang berprestasi.

Pada musim gugur 2016, Natasha berbicara di Facebook tentang metode ini dan mengundang sukarelawan untuk berpartisipasi dalam percobaan.

Putri saya dan saya cocok. Dalam sebulan, dia belajar cara merapikan tempat tidur di pagi hari tanpa 100.500 pengingat. Kemudian menjadi kebiasaan, dan yang berprestasi tidak diperlukan lagi. Peserta dewasa menetapkan tujuan yang berbeda: minum 1,5 liter air setiap hari, melakukan bar, menggambar - dan sebagian besar mereka berhasil mencapainya.

Oleh karena itu, saya meminta izin kepada Natasha untuk memberi tahu Lifehacker tentang orang-orang yang berprestasi, cara kerjanya, dan jebakan apa yang harus diperhitungkan.

Prinsip umum

Achievers akan membantu Anda melihat setiap langkah menuju tujuan Anda. Gantung gambar di tempat yang menonjol dan putuskan apa yang dianggap sebagai pencapaian (misalnya, latihan pagi). Warnai satu elemen reachator setelah setiap tugas selesai.

Dapatkan hadiah yang ingin Anda atau anak Anda terima. Anda dapat menerima hadiah setiap hari atau di akhir minggu. Tidak melukis di atas gambar - hadiah ditunda selama sehari. Anak-anak harus membuat indulgensi kecil tergantung pada situasinya.

Anda dapat mengumpulkan bonus untuk mendapatkan sesuatu yang lebih solid. Tetapi lebih baik memulai dari yang kecil dan menempuh jarak yang lebih jauh dari waktu ke waktu.

Pencapaian ini tidak serta merta, tetapi membantu mengembangkan kesabaran anak untuk lulus tes marshmallow. Ini adalah penelitian terkenal yang menyatakan bahwa anak-anak yang tidak sabar yang makan marshmallow kecil alih-alih menunggu sebatang cokelat besar kurang berhasil dalam hidup.

Jenis orang yang berprestasi

Petualang dengan planet

Pencapaian sederhana untuk pemula (gambar di atas). Tidak ada batasan waktu: Anda dapat melukis semuanya dalam satu hari atau istirahat selama seminggu dan kemudian melanjutkan. Sampai di planet terakhir - hadiahnya milikmu.

Harta karun

Anda dapat bersaing dengan teman, anak, atau pasangan. Siapa pun yang mencapai bagian bawah peti terlebih dahulu akan menerima hadiah.

Tanda bintang

Cetak bintang untuk mengembangkan lima kebiasaan sekaligus. Satu sinar - satu kebiasaan. Tanda bintang adalah hari. Tiga atau empat kebiasaan harus sederhana: seperti menyikat gigi. Satu atau dua lagi lebih sulit. Ini adalah pencapaian yang paling sulit.

Bagaimana tidak membenci seorang yang berprestasi

1. Jangan memaksakan hadiah pada anak Anda (atau diri Anda sendiri) … Pahami apa yang sebenarnya Anda inginkan. Terkadang Anda berpikir bahwa seorang anak memimpikan mainan yang besar dan keren, dan dia rela menyikat giginya untuk mesin tik sederhana.
2. Target abstrak tidak berfungsi … Jangan mulai melukis di atas yang berprestasi sebelum si pemimpi dipilih.
3. Gantung aksesori di tempat yang mencolok … Selebaran harus digantung di tempat tugas dilakukan. Agar tidak melupakan dia.
4. Cat segera … Pensil harus diletakkan atau digantung di samping selembar kertas.
5. Tunjukkan dengan contoh … Cara terbaik untuk melatih anak Anda menjadi seorang yang berprestasi adalah dengan mengisinya dalam diri Anda sendiri. Natasha dan suaminya menggunakan pemenang kompetisi "Klad" untuk mencuci piring, dan anak-anak dapat melihatnya.
6. Jangan gunakan yang berprestasi untuk kegiatan favorit anak Anda … Semua yang terbaik di dunia diciptakan untuk apa-apa. Yang berprestasi cocok untuk tugas-tugas "tidak mendengarkan", ketika itu tidak berhasil.
7. Jangan gunakan yang berprestasi untuk tugas kreatif … Sulit untuk menilai secara objektif kualitas dalam tugas kreatif. Seorang anak dapat melakukan kesalahan mereka. Dalam kasus lain, tetapkan persyaratan kualitas yang jelas: misalnya, sikat gigi Anda selama tiga menit. Atau lakukan pekerjaan rumah Anda seperti manusia, tanpa merentangkan satu kata ke seluruh baris, sehingga Anda dapat menyelesaikannya dengan cepat.
8. Jangan samakan planet dan bintang dengan uang … Anak memutuskan bahwa dia dapat membeli apa saja untuk pencapaian.
9. Pastikan bahwa tugas tidak diulang … Suatu ketika Natasha memperhatikan bahwa putranya Yaroslav melukis beberapa sinar bintang setiap hari untuk bekerja hanya dengan gunting dan lem. Sangat bagus jika anak menyukai kerajinan, tetapi ada tugas lain. Coba jelaskan.
10. Gunakan pengakses baca dengan hati-hati … Lebih tepat bila anak membaca untuk kesenangan, dan bukan demi hadiah. Namun, dalam beberapa situasi, orang yang berprestasi berguna. Ada suatu tahap ketika Yaroslav sudah tahu huruf dan tahu cara menambahkan suku kata, tetapi masih tidak mengerti arti dari apa yang dia baca. Ternyata menjadi lingkaran setan: dia tidak suka membaca, karena dia tidak mengerti apa yang dia baca. Dan saya tidak mengerti karena saya belum membaca volume untuk membaca secara sadar. Achiever hanya membantu dalam mengatasi kesenjangan ini.
11. Jangan berlebihan … Mungkin salah untuk menjahit kehidupan anak dengan sesuatu yang terlalu sistemik. Apalagi jika dia masih balita. Natasha menggunakan tidak lebih dari dua orang berprestasi untuk putranya secara bersamaan. Untuk sekolah - satu.
12. Tangkap momen ketika yang berprestasi tidak lagi dibutuhkan … Jika Anda telah mengatasi hambatan atau mengembangkan kebiasaan, latih yang baru.

Mulai ubah hidupmu

Beberapa psikolog mengkritik teknik ini. Mereka percaya bahwa motivasi hadiah mengesampingkan minat pada tujuan yang sebenarnya. Misalnya, seorang anak mulai mengerjakan pekerjaan rumah tanpa banyak minat, demi mainan lain. Sedangkan kemampuan memecahkan masalah dalam matematika, menulis dan mata pelajaran lainnya adalah penghargaan terbaik. Otak dan kemauan berkembang.

Tentu saja, ini layak dipertimbangkan. Tetapi kami bahkan tidak memulai banyak hal, kami terus-menerus menundanya.

Jika selembar kertas dengan pensil membantu Anda melakukan latihan atau belajar bahasa Inggris ketika sesuatu yang lain tidak berhasil, itu keren!

Pada awalnya, Anda akan memotivasi diri sendiri dengan melukis bintang dan hadiah. Sulit untuk mencintai apa yang tidak berhasil. Misalnya: Saya pernah mengajar seorang teman bermain sepatu roda. Dia tidak mengerti mengapa saya menyukainya, karena kakinya sakit, dia jatuh dan merasa seperti orang idiot yang kikuk. Oleh karena itu, kompensasi moral diperlukan.

Tetapi ketika Anda mulai berhasil dan Anda menyukainya, maka tujuan yang sebenarnya akan menjadi hadiah utama.

Naskah penting

Terkadang seseorang tidak dapat mengembangkan kebiasaan, bukan karena ia malas dan bodoh. Misalnya, seorang anak memiliki masalah ejaan. Jika dia menderita disgrafia, orang yang berprestasi tidak akan membantu. Seorang ahli saraf dan spesialis anak lainnya akan membantu.

Kadang-kadang berguna bagi orang dewasa untuk diperiksa juga. Tubuh bisa lebih lelah dari yang diperkirakan pemiliknya. Karenanya kelelahan dan konsentrasi menurun.

Secara umum, jaga diri Anda dan kembangkan kebiasaan baik!