8 tanda hubungan Anda tidak lagi layak diselamatkan

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 04:00

Tidak semua pasangan ditakdirkan untuk bersama. Hal utama adalah memahaminya tepat waktu.

Bahkan pasangan terkuat pun terkadang melewati masa-masa sulit dan berpikir untuk putus. Setiap orang menentukan titik didih untuk dirinya sendiri. Tapi di sini ada beberapa panggilan bangun yang menunjukkan bahwa hubungan itu mungkin tidak disimpan.

1. Anda gaslit

Gaslighting adalah kata yang tidak dapat Anda temukan analognya dalam bahasa Rusia, dan karena itu Anda harus menggunakan istilah aslinya. Ini adalah bentuk kekerasan psikologis, ketika satu orang mencoba meyakinkan orang lain bahwa dia tidak mampu, terlalu sensitif, melihat dunia terdistorsi.

Ungkapan khas di gudang pemantik gas: "Kamu melebih-lebihkan", "Sepertinya bagimu! Kamu tidak mengerti semuanya dengan baik!”,“Jangan gugup! Jangan katakan sepatah kata pun kepada Anda!”,“Tidak, saya tidak akan pernah mengatakan itu, mengapa Anda menciptakan?”. Kadang-kadang semua ini dikatakan dengan sengaja untuk membuat korban tidak stabil, menghilangkan kepercayaan dirinya pada kecukupannya sendiri dan membuatnya lebih tunduk. Ini biasanya dilakukan oleh narsisis, psikopat dan hanya manipulator.

Dalam kasus lain, seseorang menyalakan gas pasangannya secara tidak sadar, tanpa menyadarinya sendiri, karena dia tidak mau mengakui bahwa dia salah.

Bagaimanapun, hasil dari manipulasi ini bisa sangat menyedihkan.

Korban gaslighting terkadang mengalami gejala kompleks yang mirip dengan PTSD. Dan pada kasus yang paling parah, kasus tersebut bisa berakhir dengan bunuh diri.

Hubungan di mana satu orang secara teratur menggunakan manipulasi semacam ini jarang sehat. Dan Anda mungkin tidak akan bisa menyelamatkannya.

2. Hanya Anda yang tertarik pada suatu hubungan

Kebetulan pasangan memiliki masalah dan kesalahpahaman, tetapi hanya satu orang yang mencoba menyelesaikannya. Dia membaca artikel dan buku tentang hubungan, terus-menerus mencoba mendiskusikan situasinya, membuat konsesi, menyarankan pergi ke psikoterapis keluarga. Dan peserta kedua yang setara dalam konflik tidak melakukan apa-apa. Dan secara umum, dengan semua penampilannya, dia menunjukkan bahwa dia, secara umum, tidak peduli - biarkan semuanya seperti apa adanya.

Bayangkan Anda, bersama dengan mitra bisnis, telah membuka bisnis bersama, tetapi pada akhirnya hanya Anda yang bekerja dan menginvestasikan uang, dan dia tidak melakukan apa-apa. Kemungkinan besar, Anda tidak akan mentolerir ini untuk waktu yang lama.

Hubungan juga merupakan penyebab umum yang membutuhkan kepentingan kedua belah pihak.

Dan jika tidak demikian, maka pasangan itu tidak memiliki masa depan.

3. Anda merasa jijik

Anda tidak dapat mencium orang ini tanpa gemetar, Anda tidak ingin dia memeluk Anda. Anda terus-menerus terganggu oleh semua yang setengah Anda lakukan dan katakan. Bahkan hanya berada di sekitar itu menjijikkan. Beberapa psikolog menganggap penghinaan sebagai tanda utama bahwa hubungan telah berakhir dan tidak ada yang perlu diperjuangkan. Karena di mana perasaan seperti itu muncul, tidak akan ada tempat untuk cinta, pengertian, dan bahkan simpati.

4. Anda tidak bisa mengandalkan pasangan Anda

Orang seperti itu dapat digambarkan dengan baik dalam satu kata: tidak dapat diandalkan. Dia berbohong, menghilang pada saat-saat ketika Anda paling membutuhkannya, menghabiskan uang bersama di belakang Anda, terus-menerus terlibat dalam beberapa cerita yang tidak menyenangkan. Dan Anda tahu pasti bahwa di masa-masa sulit Anda tidak dapat mengandalkan orang ini: itu akan menjadi sukses besar jika setidaknya dia tidak memberi Anda lebih banyak masalah.

Upaya untuk mempertahankan hubungan seperti itu akan membawa Anda ke jalan buntu seiring waktu.

Sudah ada terlalu banyak ketidakstabilan di dunia, dan ini adalah salah satu alasan mengapa orang modern terus-menerus hidup dalam tekanan. Dalam hubungan, kita mencari kedamaian, kenyamanan, dan kepercayaan diri di masa depan. Dan jangan buang waktu dan tenaga untuk seseorang yang tidak bisa memberikan semua ini.

5. Kalian telah berselingkuh lebih dari sekali

Atau seseorang telah berubah. Hal utama di sini adalah ini: pengkhianatan satu kali - seksual atau emosional - masih dapat dianggap sebagai kesalahan dalam beberapa kasus. Meskipun di sini, tentu saja, setiap orang harus memutuskan sendiri. Tetapi jika perselingkuhan terjadi secara teratur - dan pada saat yang sama, hubungan itu tidak dianggap bebas, maka pasangan itu memiliki masalah.

Ternyata secara formal orang-orang ini bersama, tetapi mereka tidur, berteman, dan berbagi emosi dengan orang lain. Ini berarti bahwa tidak ada yang tersisa dari hubungan dan, sayangnya, tidak ada yang tersisa untuk dipertahankan.

6. Hubungan Menyakiti Area Lain dalam Hidup Anda

Misalnya, pasangan memaksa Anda untuk berhenti dari pekerjaan favorit Anda, tidak mengizinkan Anda untuk mempraktikkan hobi dan berkembang. Karena itu, Anda bertengkar dengan teman atau orang tua, menjadi gugup, kurang tidur, kehilangan kesehatan. Semua ini dapat dikaitkan dengan tanda-tanda pelecehan emosional.

Tetapi juga terjadi bahwa orang tidak ingin saling menyakiti, tetapi hubungan mereka masih bertentangan dengan perkembangan atau mengganggu kesejahteraan mental. Misalnya, seseorang ditawari pekerjaan di luar negeri, sementara yang lain harus melepaskan karier yang sukses untuk pergi ke sana. Atau satu di iklim dingin terus-menerus sakit dan ingin pindah ke suatu tempat ke selatan, sementara yang lain secara fisik tidak tahan panas.

Jika pada saat yang sama orang saling mencintai dan hubungan mereka kuat, Anda dapat mencoba mencari jalan keluar.

Tetapi ketika serikat pekerja sudah di ambang kehancuran, ketidaksepakatan seperti itu kemungkinan akan menjadi pukulan terakhir.

7. Anda dihindari

Anda memperhatikan bahwa separuh Anda tidak ingin menghabiskan waktu bersama Anda lagi. Orang itu menjadi dingin dan tertutup, hampir tidak berbagi apa pun dengan Anda, menghindari percakapan. Jelas dari segala sesuatu bahwa dia sedang membangun semacam kehidupannya sendiri, terisolasi dan tidak ingin membiarkan Anda masuk ke dalamnya. Dan intinya belum tentu dia punya orang lain.

Hanya saja perasaan itu sudah berakhir dan dia ingin melangkah lebih jauh sendirian, meskipun dia sendiri belum menyadarinya. Dan jika seseorang telah membangun tembok di antara Anda, hampir tidak mungkin untuk menembusnya.

8. Kamu merasa sulit untuk terbuka

Anda tidak dapat berbicara dari hati ke hati dengan pasangan Anda. Tidak ingin membahas masalah dalam hubungan Anda. Merasa terkekang, tidak nyaman, dan ditolak memikirkan berbagi pengalaman Anda dengan orang tersebut. Semakin sering diam dan tertutup.

Mungkin ini terjadi karena pasangan Anda tidak mendukung Anda, merendahkan dan mengkritik Anda. Atau Anda tidak mempercayainya karena dia mampu menyebarkan rahasia Anda atau menggunakannya untuk melawan Anda. Atau mungkin Anda tidak lagi merasa perlu untuk berterus terang dengan orang ini.

Bagaimanapun, gejalanya cukup mengkhawatirkan: hubungan yang sehat dibangun di atas keterbukaan dan kepercayaan.

Di mana ini tidak ada, sudah sulit untuk memperbaiki sesuatu.

Secara alami, tidak ada ide atau saran yang harus menjadi panduan untuk bertindak - hanya alasan untuk refleksi. Satu-satunya situasi di mana Anda harus memutuskan hubungan, dan sesegera mungkin, adalah ketika hidup dan kesehatan Anda dalam bahaya. Pelecehan fisik, ancaman, atau pelecehan menandakan dengan jelas bahwa suatu hubungan tidak dapat diselamatkan. Dalam kasus lain, itu masih bisa diperbaiki.