Latihan pagi ini akan membangunkan setiap otot di tubuh Anda dan memberi Anda dorongan vitalitas yang bahkan tidak dapat diberikan oleh kopi terkuat sekalipun
Mungkin Anda bertanya-tanya apakah perlu minum obat tidur untuk tertidur. Kami mencari tahu kapan harus pergi ke apotek 24 jam, dan kapan harus melakukannya tanpa pil
Madu bukan hanya kelezatan yang lezat, tetapi juga asisten kami dalam menghilangkan sejumlah masalah kesehatan. Inilah gunanya madu
Demensia adalah bagian tak terelakkan dari penuaan. Tetapi banyak dari gejalanya dapat dicegah atau dikurangi. Artikel - langkah-langkah untuk membantu Anda tetap waras
Orang dewasa merasa sulit untuk mempelajari bahasa baru atau menguasai olahraga yang tidak biasa. Apakah mungkin untuk mengembalikan plastisitas otak - psikiater Richard Friedman mengerti
Zumba adalah latihan tari intens yang tidak hanya akan membantu Anda menurunkan berat badan, tetapi juga meningkatkan mood Anda
Studi China adalah anugerah bagi siapa saja yang ingin mempelajari data dengan cermat sebelum mengadopsi diet atau metode baru
Pelajari cara untuk kembali bugar dengan aman. Lagi pula, pelatihan intensif setelah lama absen dari gym penuh dengan cedera dan nyeri otot yang parah
Rekomendasi sederhana dan bermanfaat bagi mereka yang baru saja pulih sepenuhnya dan ingin kembali bugar sesegera mungkin setelah pilek
Jika Anda berada di dekat penumpang yang sakit, aliran udara ber-AC adalah perlindungan Anda terhadap penyakit yang ditularkan melalui udara
Ada beberapa jenis jerawat: komedo, papula dan pustula, nodul dan kista. Tetapi menyentuh dengan tangan Anda, apalagi meremasnya, tidak disarankan
Gigitan serangga adalah konsekuensi yang tidak menyenangkan dari berada di luar ruangan. Jika Anda telah digigit, maka obat yang terbukti dapat digunakan untuk meringankan penderitaan
Tentang apakah penyakit Alzheimer berakibat fatal, bagaimana mencegahnya, mengapa wanita lebih rentan terkena demensia dan apakah faktor keturunan mempengaruhi timbulnya penyakit
Teh chamomile, susu emas, smoothie pisang, dan minuman sehat lainnya yang terbukti secara ilmiah bagi mereka yang tidak ingin kecanduan obat tidur
Pollinosis adalah alergi terhadap serbuk sari, yang memanifestasikan dirinya sejak awal musim semi. Berikut adalah beberapa tips untuk membantu mengelola alergi musiman
Para ilmuwan percaya bahwa menghirup uap dari rokok elektrik menyebabkan kerusakan paru-paru yang berbahaya, atau dikenal sebagai "penyakit popcorn"
Apakah layak minum alkohol atau tidak, bagaimana hal itu memengaruhi tubuh, koordinasi, dan persepsi realitas - baca semua ini di artikel kami
Apakah Anda yakin bahwa fungsi otak melemah seiring bertambahnya usia, alkohol membunuh neuron dan sel saraf tidak pulih? Inilah yang dikatakan sains tentang hal itu
Otak manusia dikendalikan oleh organisme asing yang mengubah perilaku, suasana hati, dan emosi. Toksoplasma, misalnya, berkontribusi pada perkembangan skizofrenia
Apakah tabir surya berbahaya? Haruskah Anda takut dengan bahan kimia yang dikandungnya? Menjawab pertanyaan yang paling sering diajukan tentang tabir surya
TreeWords School of English memiliki kata dan frase bahasa Inggris yang berguna untuk membantu Anda membuat janji dengan dokter. Diperingatkan adalah dipersenjatai
Alkohol tidak akan menyelamatkan otak Anda. Sebagian besar kasus awal demensia dikaitkan dengan minum berlebihan, menurut sebuah penelitian baru-baru ini
Apa yang terjadi jika Anda pergi 15 bulan tanpa kopi dan alkohol? Perubahan akan muncul tidak hanya pada keadaan tubuh, tetapi juga dalam komunikasi dengan orang lain
Bagi mereka yang berpikir tentang bagaimana meningkatkan kesehatan mereka, tetapi tidak memiliki cukup waktu atau kesabaran, ada kabar baik: ini dapat dilakukan tanpa olahraga harian dan diet khusus
Latihan pembakaran lemak yang cukup intens ini hanya akan memakan waktu 7 menit, tetapi itu akan membuat setiap otot bekerja! Lakukan 2-3 set jika Anda bisa
Kami sedang mencari tahu apakah benar Anda tidak bisa makan setelah jam 6 sore, agar tidak menjadi lebih baik. Sebenarnya, itu semua tergantung pada apa yang akan Anda makan
Secara resmi, orthorexia - fiksasi menyakitkan pada diet sehat - tidak ada. Tetapi orang-orang sudah mulai sakit, berpikir bahwa mereka hanya makan dengan benar
Nikmati hadiah dari bawah pohon, dan sekarang buat hadiah untuk tubuh Anda, tidak termasuk alkohol, berlemak, dan manis. Diet akan meningkatkan mood dan kesejahteraan
Madu, sirup maple, molase, dan produk lain yang patut dipelajari lebih lanjut bagi siapa saja yang mencari pengganti gula tanpa menyangkal kelezatannya
Banyak orang percaya bahwa konsumsi karbohidrat adalah penyebab kenaikan berat badan, sehingga mereka mengecualikan makanan tersebut dari diet. Apakah itu benar? Memahami
Makanan yang sama dapat dengan cepat menjadi membosankan setiap hari, tetapi dibutuhkan lebih sedikit waktu untuk menyiapkannya. Dalam artikel ini, kami akan menganalisis pro dan kontra dari diet semacam itu
Pelajari cara makan sehat, mengencangkan otot, dan menjadi lebih sehat. Dan ingat: agar kebiasaan menjadi mengakar, konsistensi itu penting
Lifehacker dan Scarlett berbagi cara menyederhanakan persiapan makanan dan cara makan yang benar agar tetap sehat dan penuh energi
Dalam 9 dari 10 kasus, susu nabati merupakan alternatif yang baik untuk susu hewani. Mengapa - kami memahami artikel ini
Para peneliti telah mengamati sekelompok orang selama 95 tahun, dan mereka telah berhasil mengungkap rahasia tak terduga dari umur panjang. Dan Lifehacker membagikannya kepada Anda
Pulau Sardinia memiliki 10 kali lebih banyak centenarian daripada Amerika Utara. Para ilmuwan telah menemukan apa yang menjelaskan umur panjang orang-orang di daerah ini
Mari kita panggil sains untuk membantu dan menyanggah beberapa mitos dari buku-buku populer tentang nutrisi
Para ilmuwan juga menanyakan pertanyaan ini dan tidak menemukan alasan untuk khawatir. Namun, kebiasaan menggemeretakkan gigi tidak bisa diabaikan
Banyak orang berpikir bahwa menggigit kuku merupakan indikasi kecemasan atau kecemasan, tetapi penelitian ilmiah telah menunjukkan bahwa ini tidak sepenuhnya benar
Apakah susu almond sangat baik dan monosodium glutamat sangat buruk? Peretas kehidupan membersihkan beberapa prasangka yang terkait dengan gaya hidup sehat