Air lemon tidak memberikan keajaiban, tidak peduli seberapa banyak Anda menginginkannya. Mengungkap mitos paling populer tentang "obat mujarab kesehatan" ini
Pekerjaan menetap tidak hanya dapat menyebabkan penambahan berat badan, tetapi juga depresi dan risiko kanker. Kami mencari cara untuk mengurangi konsekuensi negatifnya
Bagaimana tetap positif ketika ada begitu banyak berita buruk di sekitar? Tidak, Anda tidak harus pergi ke ujung dunia - ada cara yang lebih sederhana untuk menghilangkan depresi
Beberapa gangguan mental berpura-pura menjadi hal biasa. Gangguan kecemasan adalah salah satunya, tetapi bukan berarti tidak perlu diobati
Bagaimana cara menenangkan diri saat menghadapi ujian yang sulit, rapat penting, atau tenggat waktu di depan? Pelajari tentang teknik untuk membantu Anda mengatur pikiran Anda
Latihan kekuatan memberi banyak tekanan pada persendian. Pelajari Cara Mengubah Aktivitas Anda untuk Mengurangi Cedera dan Cedera Sendi
Dada yang berkembang itu indah. Jika Anda tidak memiliki fisik yang ideal secara alami, latihan di dada akan membantu mencapai hasil yang diinginkan
Selama berlari, terutama dalam cuaca panas dan lembab, jumlah cairan dalam tubuh dengan cepat berkurang, dan hampir tidak mungkin untuk mengisinya kembali sepenuhnya. Dehidrasi memang berdampak negatif pada performa atlet, tapi setidaknya bisa mengurangi kerugian.
Perawatan liver yang mahal tidak mengancam mereka yang merawat tubuhnya. Ingat: hentikan alkohol, hirup udara segar dan minum kopi
Kiat-kiat dari buku "Diet Don't Work" oleh Robert Schwartz ini akan mengajari Anda cara untuk tidak makan berlebihan dan mengganti tindakan ini dengan yang lain - berguna
Stres memanifestasikan dirinya dengan cara yang berbeda, tetapi seringkali kita tidak mementingkan gejalanya. Tanda-tanda terlalu banyak bekerja ini dapat memberi tahu Anda jika Anda sedang stres
Lifehacker menceritakan kembali saran para ilmuwan tentang apa yang harus dilakukan untuk memastikan bahwa Anda tertidur dengan cepat dan tidur setiap malam, dan setiap pagi Anda bangun dengan mudah
Hanya menyisakan sayuran dan buah-buahan dalam diet Anda - seberapa masuk akal pilihan ini? Kami mencari tahu, dipersenjatai dengan penelitian terkini tentang masalah ini
Diyakini bahwa konsumsi makanan berlemak paling baik diminimalkan, karena paling baik akan menyebabkan penambahan berat badan, dan paling buruk - kematian akibat penyakit kardiovaskular. Namun, lemak jenuh secara bertahap membenarkan
Idenya tidak sia-sia, tetapi ada nuansa. Jadi, masker medis tidak dianggap sebagai alat perlindungan pernapasan pribadi, tetapi berfungsi cukup baik bila merupakan bagian dari serangkaian tindakan pencegahan
Apakah mungkin untuk menurunkan suhu. Ada banyak pendukung dua pendapat yang berlawanan. Namun, Lifehacker menemukan bahwa adalah mungkin untuk tidak menunggu nilai kritis pada termometer. Anda hanya perlu mendengarkan tubuh Anda
Sehubungan dengan kunjungan tradisional epidemi flu berikutnya, kami mengingatkan Anda bagaimana cara hidup agar infeksi tidak mengganggu, dan cara mengusirnya jika Anda gagal membela diri
Dokter memiliki beberapa jam untuk menyelamatkan orang tersebut. Setiap orang perlu mengetahui tanda-tanda stroke agar dapat mengenali penyakitnya
Apa perbedaan antara golongan darah yang berbeda, apa faktor Rh dan apakah golongan darah Anda memengaruhi kesehatan dan karakter?
Penyakit tiroid bukanlah sesuatu yang bisa dianggap enteng, menghilangkan tanda-tanda yang disebutkan dalam artikel untuk stres dan kelelahan
Penyakit kardiovaskular merupakan salah satu penyebab kematian utama di dunia. Namun, Anda dapat menjaga kesehatan jantung dengan mengubah gaya hidup Anda
Dalam artikel tersebut, kita berbicara tentang mengapa sangat penting untuk mengetahui tingkat testosteron, kapan saatnya untuk menguji testosteron dan bagaimana melakukannya
Kanker payudara adalah penyakit yang menakutkan. Itulah mengapa mitos begitu umum: kita dipimpin oleh gagasan bahwa kita dapat melindungi diri kita sendiri dari kanker. Dan inilah yang paling ulet dari mereka
Melanoma dapat dengan mudah dihilangkan tanpa konsekuensi jika tahi lalat berbahaya diketahui tepat waktu. Pemeriksaan diri akan memakan waktu beberapa menit jika Anda tahu apa yang harus dicari
Musim gugur datang, dan dengan itu suasana hati yang buruk. Pada artikel ini, kami akan menunjukkan kepada Anda bagaimana mencegah depresi dan tidak menyerah pada depresi dan melankolis
Sakit maag sepertinya bukan masalah besar. Lagi pula, hampir semua orang pernah menemukannya setidaknya sekali dalam hidup mereka. Namun, itu bisa berbahaya dan menyembunyikan penyakit yang lebih serius di baliknya. Hal utama adalah mengenali mereka tepat waktu
Pneumonia berjalan, atau pneumonia yang didapat masyarakat, adalah nama untuk bentuk penyakit yang lebih ringan. Mari kita cari tahu apa itu dan bagaimana cara mengobati penyakit ini
"Apa yang kamu, saya tidak merokok sama sekali", "Tentu saja, saya menggunakan benang gigi" - kebohongan seperti itu di kantor dokter gigi tidak hanya tidak berarti, tetapi juga bisa berbahaya. Tampaknya, apa yang bisa terjadi jika kita berbohong sedikit pada janji dengan dokter gigi?
Saat tangan dan kaki terasa dingin, muncul mulas atau kulit kering - kita biasanya tidak khawatir. Dan sia-sia, karena semua ini bisa menjadi pertanda masalah kesehatan
Apa yang harus dilakukan untuk mencegah kanker? Dan apakah mungkin? Ternyata, ya. Artikel ini akan memberi tahu Anda cara melindungi diri sendiri dan orang yang Anda cintai dari kanker
Depresi pada pria lebih parah daripada wanita dan memiliki konsekuensi yang tidak terduga. Tanda-tanda ini menunjukkan bahwa Anda perlu menemui spesialis
Dalam hampir 40% kasus kanker, kita mendapatkan kebiasaan buruk kita yang biasa. Cara mengurangi risiko kanker - baca di posting ini
Penyebab kanker sangat beragam. Para ilmuwan telah membuktikan bahwa daging olahan dan daging merah menyebabkan kanker. Kami akan memberi tahu Anda apa artinya dan mengapa Anda tidak perlu panik
Daftar periksa ini akan membantu Anda memahami bahwa kebiasaan yang tidak bersalah telah berkembang menjadi masalah. Peretas kehidupan akan memberi tahu Anda tanda-tanda kecanduan apa yang ada. Dan apa yang harus dilakukan jika Anda menemukannya
Kebanyakan orang tidur miring. Namun, ini bukan pilihan paling aman untuk kesehatan Anda. Inilah cara tidur lebih nyenyak, menurut para ilmuwan
Peretas kehidupan memahami apa itu akupunktur dan apakah layak beralih ke pengobatan alternatif jika pengobatan tradisional tidak membantu
Perilaku remaja terkadang membingungkan orang tua. Peretas kehidupan menemukan cara membedakan masalah mental dari perubahan hormonal dan cara ekspresi diri
Stres, kurang tidur, pola makan tidak sehat membuat diri terasa seiring bertambahnya usia. Menghabiskan beberapa jam untuk ujian dapat memperpanjang hidup Anda selama bertahun-tahun
Rumah penerbitan "Mann, Ivanov and Ferber" menerbitkan buku "Transcend. Sembilan Langkah Menuju Hidup Kekal.” Kami memilih yang terbaik darinya
Lifehacker menerbitkan kutipan dari buku Polina Loseva "Berlawanan arah jarum jam", di mana dia menjelaskan mengapa gagasan kita tentang penuaan tidak sepenuhnya benar