Kesehatan 2024, November

Tumbuhnya cangkang dan bercak coklat di dalamnya bukanlah halangan untuk membuat sarapan favorit Anda. Dan jika Anda menemukan telur dengan dua kuning telur - Anda hanya beruntung

Kondisi rambut yang buruk dapat mengindikasikan kurangnya zat-zat penting dalam tubuh. Produk Kesehatan Rambut Dapat Membantu Mengisi Kekurangan Ini

Kami akan menunjukkan kepada Anda apa yang terjadi ketika orang menjadi cokelat, mengapa kulit mereka melepuh, dan bagaimana menghindari luka bakar dan mengurangi risiko kanker

Bahaya salon penyamakan kulit telah terbukti secara ilmiah - lampu menggunakan radiasi UV yang sama yang menyebabkan luka bakar, mempercepat penuaan kulit dan meningkatkan risiko kanker

Tidak perlu segera meraih obat-obatan - makanan sehat dari lemari es dapat membantu meredakan migrain atau sakit maag

Dalam artikel ini, Anda akan menemukan empat latihan yang akan menguji kekuatan Anda dan membuat Anda berkeringat keras. Perhatian: hanya untuk atlet terlatih

Dalam posting ini, Anda akan menemukan latihan untuk membantu meredakan ketegangan otot setelah seharian bekerja keras

Pola makan yang sehat tidak hanya membantu menjaga kesehatan, tetapi juga mengatasi masalah yang ada. Kami akan memberi tahu Anda apa yang baik untuk perut

Ternyata sangat tidak higienis menggunakan botol beberapa kali berturut-turut. Kami akan memberi tahu Anda cara melindungi diri dari bakteri yang menumpuk di botol

Adalah mungkin dan perlu untuk mengobati jerawat. Bersiaplah untuk kenyataan bahwa ini adalah proses yang panjang dan sulit. Saya telah merawat jerawat selama empat tahun. Saya mengganti lima dokter kulit, pergi ke ahli kecantikan, menghabiskan banyak uang untuk produk kecantikan dan minum pil dengan efek samping yang serius.

Ingin punya perut rata? Maka tidak cukup hanya berlari dan memperhatikan diet Anda. Berikut adalah tujuh tips lagi untuk membantu Anda mencapainya

Dentophobia adalah ketakutan panik terhadap dokter gigi. Dalam artikel ini kami akan memberi tahu Anda cara mengatasi diri sendiri dan berhenti takut pergi ke kedokteran gigi

Jerawat, selulit, sakit kepala, dan masalah pencernaan - ini bukan daftar lengkap konsekuensi yang tidak menyenangkan dari nutrisi yang buruk

Kita biasanya tidak memikirkan bagaimana kita mengunyah makanan atau menyikat gigi. Dan itu akan sangat berharga. Peretas kehidupan memberi tahu cara merawat gigi Anda dengan benar

Minum atau tidak minum vitamin? Apa manfaatnya, dan bagaimana perusahaan farmasi secara tidak sengaja memperkaya diri mereka sendiri dengan menjual impian akan kulit dan warna kulit yang sehat?

Apakah 20 menit itu banyak atau sedikit? Jawaban atas pertanyaan ini tergantung pada apa sebenarnya yang Anda belanjakan dan apa yang berhasil Anda lakukan selama ini. Misalnya, kami percaya bahwa 20 menit untuk latihan inti interval yang hebat yang akan membuat Anda merasa setiap otot sama selama jadwal kerja Anda yang sibuk akan sesuai!

Banyak orang memimpikan kaki ramping yang indah dan bokong elastis yang menarik. Latihan kaki adalah yang Anda butuhkan. Kami menawarkan dua opsi pelatihan

Postur tubuh yang buruk bisa sama berbahayanya dengan merokok dan dapat memengaruhi kesehatan dan kepercayaan diri Anda

Peretas kehidupan memahami apakah mungkin makan es krim jika Anda sakit tenggorokan: makanan penutup yang dingin, tentu saja, tidak akan menyembuhkan Anda, tetapi dapat meringankan penderitaan Anda

Banyak dari kita tidak tahu apa-apa tentang penyakit kardiovaskular yang umum ini dan tidak dapat menilai risikonya bagi diri kita sendiri dan orang yang kita cintai. Layak untuk memperbaiki situasi

Seberapa sering cangkir harus dicuci setelah minum kopi atau teh? Para ilmuwan percaya bahwa Anda tidak boleh memaksakan diri - Anda tidak bisa mencuci sama sekali

Mereka yang bekerja secara teratur di malam hari berisiko tinggi mengalami depresi, obesitas, diabetes, dan kanker. Ini karena ritme sirkadian tidak teratur

Para ilmuwan telah menemukan bahwa olahraga meningkatkan metabolisme dan mengubah lemak standar (putih) menjadi lemak coklat, yang membakar lebih banyak kalori

Kami akan memberi tahu Anda apa yang tidak boleh dilakukan untuk Tahun Baru. Kiat kami akan membantu Anda tetap hidup dan sehat. Tidak sepatah kata pun tentang petasan dan kembang api: ada hal-hal yang lebih berbahaya

Bagaimana penyakit musiman berbeda dari penyakit "segala cuaca" dan apakah layak diharapkan bahwa virus corona akan berperilaku sama seperti flu biasa

10 ribu langkah dianggap sebagai standar aktivitas sehari-hari, yang diperlukan untuk menjaga kesehatan. Namun, hasil penelitian terbaru telah meningkatkan angka ini menjadi 15 ribu. Mengapa tepatnya 15.000 langkah? Dalam studi kolaboratif, Waktu yang dihabiskan dalam postur tidak aktif dikaitkan dengan lingkar pinggang dan risiko kardiovaskular.

Cara mudah menurunkan berat badan adalah dengan berjalan kaki. Kisah seorang pria yang hidupnya diubah oleh latihan sederhana ini

Makan berlebihan adalah penyebab utama kelebihan berat badan. Lifehacker menjelaskan apa mekanisme fisiologis makan berlebihan dan apa penyebabnya

Jamie Oliver menjelaskan mengapa kita perlu mengajari anak-anak kita untuk makan dengan benar

Agar tidak terkena penyakit Alzheimer, Anda perlu mengingat tentang kesehatan otak. Itu dapat dipertahankan dengan mengikuti beberapa kebiasaan sederhana

Masih bingung cara makan yang benar? Dengan mengikuti rekomendasi dalam artikel ini, Anda dapat dengan mudah mengatur pola makan dan merasa lebih baik dari sebelumnya

Bahaya gula dinyatakan tidak hanya dalam sentimeter ekstra di pinggang Anda. Berikut adalah setidaknya 8 alasan lagi untuk berhenti menggunakannya selamanya

Saat Anda mulai pergi ke gym dan mencoba berbagai jenis latihan, Anda ingin memasukkan semua aktivitas favorit Anda ke dalam jadwal. Yoga kekuatan akan membantu Anda dalam hal ini

Salah satu pertanyaan paling umum yang didikte oleh kemalasan kita: haruskah kita pergi berolahraga? Artikel ini adalah tentang mengapa Anda tidak boleh melewatkan latihan

Stres, sakit kepala, kekurangan energi - apakah Anda mengenali gejalanya? Kamu seorang yang gila kerja

Pasti Anda sudah tidak asing lagi dengan nyeri pada pergelangan tangan setelah seharian bekerja di depan komputer. Kami menawarkan pilihan latihan yang akan menyelamatkan Anda dari ketidaknyamanan

Tidur membuat hampir sepertiga dari seluruh hidup kita, mengapa tidak belajar lebih banyak tentangnya? Berikut adalah tujuh fakta menarik tentang tidur yang mungkin mengejutkan Anda:

Dengan berlari normal, sekitar 10 kkal per menit dihabiskan. Semuanya bagus, tetapi Anda bisa membakar kalori dengan lebih baik. Berikut adalah 10 latihan untuk berlari

Kebugaran masa depan menjanjikan bahwa elektrostimulasi selama 20 menit latihan EMS menggantikan 3 jam latihan teratur. Kami mencari tahu apakah ini benar-benar begitu

Latihan singkat 15 menit, sekali atau dua kali seminggu, adalah format optimal untuk tetap bugar dan sehat