Bagaimana kafein mempengaruhi otak? Apakah berbahaya minum kopi sebelum berolahraga? Apakah manfaat kopi itu nyata? Cari jawaban untuk ini dan banyak pertanyaan lain dalam materi kami
Apa norma kalori, mengapa kita membutuhkannya dan di mana cara terbaik untuk mendapatkannya - jawaban atas pertanyaan yang menyangkut semua orang yang peduli dengan kesehatan mereka
Cari tahu sumber protein mana yang paling bermanfaat dan mengandung, antara lain, vitamin dan mineral
Resep yang sangat sederhana untuk hidangan aromatik yang gila-gilaan. Jamur biasa dengan bawang putih tidak hanya menjadi lauk, tetapi juga hidangan independen
Pilihan hidangan bagi mereka yang bosan dengan telur dadar dangkal dan telur goreng. Anda pasti akan menyukai resep telur ini
Frittata omelet Italia mungkin adalah salah satu hidangan termudah untuk disiapkan tanpa resep. Lihat bagaimana kami melakukannya
Kiat-kiat ini akan membantu Anda memilih, memotong, dan menyimpan alpukat segar, dan juga menunjukkan cara menanam alpukat sendiri dari bijinya
Jika Anda memilih makan makanan sehat, Anda tidak perlu mengonsumsi wortel dalam jumlah banyak untuk merasa kenyang. Anda hanya perlu membayangkan bahwa Anda sedang makan makanan berkalori tinggi
Cokelat hitam adalah sumber antioksidan dan mineral yang bermanfaat bagi seluruh tubuh dan mendiversifikasi menu Anda
Hidangan sederhana ini dapat disiapkan bahkan dalam situasi di mana Anda tidak ingin memasak, tetapi Anda harus melakukannya. Anda tidak perlu menghabiskan banyak waktu dan tenaga
Setiap kali Anda membeli udang cangkang, Anda membuang kelebihannya - cangkang dan kepalanya. Ternyata bagian ini bisa lebih enak dari daging udang itu sendiri
Dalam artikel ini, Anda akan mempelajari cara menuangkan bir dengan benar dari botol, kaleng, dan keran, serta teknik pengisian bir khusus. Ketika (jika) Anda minum bir murah, sama sekali tidak masalah bagaimana bir itu masuk ke gelas Anda, atau apakah bir itu sampai di sana sama sekali.
Jika Anda ingin memasak hidangan kompleks dalam microwave, tetapi Anda bosan terus-menerus melihat ke dalam dan memeriksa kesiapan, artikel ini akan berguna
Hidangan yang tidak biasa dari multicooker, apa yang dimasak enak. 6 resep sehat dan enak
Dalam artikel ini, kami akan menunjukkan cara membuat souffle dadih yang lapang hanya dengan tiga bahan: dadih, cokelat, dan telur
Fudge cokelat ini memiliki tekstur halus yang sempurna dan rasa yang kaya. Untuk menyiapkannya, Anda membutuhkan krim, mentega, dan cokelat
Di AS mereka menyimpan telur di lemari es, di beberapa negara Eropa mereka tidak repot. Di Rusia, telur memiliki aturannya sendiri. Kami akan memberi tahu Anda cara menyimpannya dengan benar
Dalam artikel tersebut, kita berbicara tentang cara merebus telur dengan struktur kuning telur dan protein yang ideal menggunakan rumus matematika dan pengetahuan kimia
Tambahkan anggur, keripik, keju, bereksperimen dengan metode memasak - cobalah untuk mendiversifikasi hidangan telur Anda yang biasa
Merokok itu berbahaya, merokok membunuh. Semakin cepat Anda berhenti merokok, semakin baik. Brokoli, wortel, delima dan makanan lainnya akan membantu membersihkan tubuh dari nikotin
Muffin pisang, roti yoghurt, kue keju, kue keping cokelat, dan roti gulung manis - bahan untuk kue kering ini dapat ditemukan di dapur mana pun
Pada artikel ini kami akan memberi tahu Anda apa yang harus ditambahkan ke kopi untuk mendiversifikasi rasa dan aromanya. Produk-produk ini pasti ada di setiap dapur
Aeropress, pembuat kopi geyser, French press atau Turk - tidak masalah yang mana yang Anda gunakan: Anda dapat menyeduh kopi yang lezat dan aromatik dengan cara yang berbeda
Teh mint, air dengan lemon, mate, dan dua minuman lagi yang akan menjadi alternatif kopi yang sangat baik dan sehat - dalam pilihan ini
Kelapa, stroberi dengan kue, dan es krim pisang - makanan penutup favorit Anda akan lebih enak jika Anda memilih bahan yang paling Anda sukai
Dalam artikel ini kami akan memberi tahu Anda mengapa minuman dingin lebih baik daripada kopi es dan cara membuat kopi seduh dingin dengan seperangkat alat dan bahan minimum
Cara menyeduh kopi dalam pers Prancis untuk menghilangkan semua kerugian dari metode persiapan ini dan mendapatkan minuman yang lezat dan beraroma
Santan, ekstrak almond, mentega, krim kocok, dan kapulaga semuanya bisa ditambahkan ke kopi jika Anda tidak takut bereksperimen
Kopi dengan merica, kopi dengan susu panggang, keju, dan kopi jeruk - Lifehacker berbagi tips tentang cara mengejutkan teman Anda dengan bantuan kopi Turki dan biji kopi
Darah memberikan ke sel-sel kita semua yang mereka butuhkan untuk kehidupan dan kesehatan mereka, membuang produk limbah. Apa yang ada untuk kesehatan darah, kami akan memberi tahu Anda hari ini
Peretas kehidupan berkonsultasi dengan seorang ahli dan menemukan apakah layak membuang roti ke tempat sampah atau apakah sudah waktunya untuk mencari roti baru
Makanan dalam daftar ini mengandung protein penting untuk pertumbuhan otot, yang hampir sepenuhnya diserap oleh tubuh. Plus, mereka kaya akan asam amino esensial, vitamin dan mineral
Camilan Brainfoods bisa menjadi langkah awal Anda menuju gaya hidup sehat
Rencana makan seimbang ini akan membantu Anda dengan mudah mengontrol apa yang Anda makan, mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkan tubuh Anda, dan menurunkan berat badan
Bagaimana cara memasak sup? Sangat sederhana - Anda bahkan tidak perlu resep! Artikel ini adalah panduan universal untuk membuat lusinan sup yang berbeda
Labu dilapisi tepung roti atau terong adalah alternatif yang jauh lebih sehat daripada keripik yang digoreng dalam liter minyak mendidih. Berikut resep sederhana untuk Anda
Saus pistachio dengan alpukat, saus marinara, teriyake, dan 4 saus lainnya yang lebih lezat dan mudah disiapkan - dalam pilihan kami untuk gourmets sejati
Tidak yakin apa yang harus disiapkan? Dapatkan resep ayam gulung cepat Saya ingin berbagi dengan Anda resep untuk hidangan pembuka, yang telah menyelamatkan saya lebih dari sekali dalam situasi ketika Anda perlu memasak sesuatu yang enak dengan cepat atau ketika Anda hanya ingin mendiversifikasi menu Anda dan tidak menghabiskan malam di kompor.
Kesehatan jantung tergantung pada banyak faktor, termasuk apa yang kita makan. Kami akan memberi tahu Anda tentang makanan yang menjaga kesehatan jantung Anda di artikel ini
Anda dapat mencapai metabolisme yang benar. Cukup mengikuti rekomendasi ahli gizi. Anda akan menemukan beberapa tips di artikel ini